Nana
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Venitusharjutusi saad-võta ülevalt loetelust tööriistad —>venitustepank—> ja siis klikka hiirega sellele piirkonnale mida sa tahad venitada, siis annab sulle mõned venitusharjutused. Praegu ongi varsti märtsi lõpp ja harjuta ennast varakult mõttega, et ei märtsi, eg aaprillilõpuks sa selles pekist lahti ei saa, selle piirkonna rasv on visa kaduma
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma panen siis ka oma eksperimetaaltoidu letti:Kanafilee lõika noaga pikema külje pealt lahti, et saada rohkem pinda, tao haamriga õhukeseks ning võimalikult suureks.
Lõika porgandist, singist, sibulast, küüslaugust ribad. Keera kogu kupatus kanafilee sisse nii, et jääks kena rull. Maitsesta soola, ppipra ja kui meeldib, paprikapulbriga. Seo niidiga kõvasti kokku.
Malmpoti põhjas sulata või, kanafileed pruunista võis kiirelt igast küljest, või läheb kiiresti kõrbema, ole kiire! Lisa suti vett kanaroale rullide vahele ning keera kuumus umbes 40% peale. Võid kastmesse hakkida ka sibulat ja küüslauku. Hauta kanarulle neid aegajalt keerates ning kastmega kastes. Vett võid lisada kui asi peaks kuivaks kippuma, hoia kana kaane all. 20 minuti möödudes lisa hapukoort, võta kaas ära ning keeda kaste paksemaks.
Kõrvale keedukartul, kui viitsid teha, siis püree, pruun riis. Ära unusta ka näiteks võiga hautatud türgi ube või brokolit/lillkapsast.
Eelmine kuu proovisin sinu retsepti ja peax ütlema, et tulid nii head, et paljudes toidukohtades pole ka nii häid kanafileerulle saanud. Kartulipüreega on super. Niidiga oli vähe jebimist, kuid see oli seda väärt
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tegin eile neid kotlette, väga head olid ning kuna neid jäi ülegi, siis täna tegin soojax ja olid veel paremad
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Küsimus selline, et sain messilt paar sparta tasuta pääset, kas ma saan need kõik ära kasutada või läheb arvesse siiski vaid üks?
Keegi seal kommentaarides juhtis huvitavale asjale tähelepanu: organid sees lahtiselt nagu puzzle.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui tahetakse sellist asja usutavana näidata, võiks ju vähemalt “mahlad” sisse kallata ja organite vahele mingi sidekoe aretada. 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See nüsimine oli ka päris naljakas – skalpell kippus kinni jääma nagu kummi lõigates. Nahka/liha lõigates sellist saagimist tavaliselt vaja pole.No kui seal mingid mahlad voolanud, pritsinud või mis iganes oleksid olnud, siis oleks see veel vähem usutav, sest teadupoolest hüübib veri ära ja kui laipa lahataxe, siis ei voola ega pritsi sealt miskit, kui pole just just teepeale korjatud lapi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuidas on lood riietega, kas viimaste päevade külalised saavad vaid “riismeid”
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> või on teil iga päev hunnik uusi riideid väljapanna?Nonii, oota jah et lumi ära läheb, läheb rasvast lahti saamine ka kõvasti raskemaks” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .
Talvel ju omast käest võtta selline super aeroobne treening nagu suusatamine, mida võib võrrelda normaalse relieefi korral ka intervalltreeninguga. Normaalselt suusatades ja toitumist parandades kaovad kilod sama kiirelt kui kevadine lumi ju.
No suusatamise võib lume kadudes asendada rulluisutamisega.
Rusikad ei sügele üldse, aga asi on põhimõttes — et mingi tüüp tuleb meelega tüli norima, hakates su naist teadlikult ja sinu nähes üle lööma ja praalib sinna juurde, et “taob su ära”, kui ütlemist on. Mida kuradit?Põhimõtteliselt on naisel ka suu peas, et kui on ikka õige naine, siis ta ajab ise selle “kleepeka” ära, et las see”kleepekas ” praalib ja ärpleb, kuid kui see nn “kleepekas” ei saa sõnadest aru ja hakkab juba vastu naise tahtmist ikka ligi tikkuma või mine tea veel mida tegema, siis oleks nagu põhjust selle naise mehel mingi hoiak võtta.
Tee omale eelmise päeva õhtul miskit valmis ja ühiselamus peaxid mikrolaineahjud olemas olema, siis hommikul ärkad 40 min varem üles, teed toidu soojax ja sööd ning siis lähed tundi-lihtne ju? Ja kui sa ei viitsi toitu eelmise päeva õhtul valmis teha, osta endale külmkappi kodujuustu, kohupiima jne, siis ei pea isegi soojax tegemist ootama , rääkimata valmistamisest-ärkad ja sööd ning kui see ka sul tüki küljest võtab siis pole vast mõtet siit abi otsida.
Jup sama siin, et kunagi ei läinud hommikuti midagi sisse, tee mis tahad no ei lähe. Siis hakkasin vägisi ajama, algul oli raske ja tahtis ka üles tulla(kuid ei tulnud kordagi), kui nüüd olen harjunud ja söön igal hommikul. Ma küll ei söö mitte kohe kui ärkan ja voodist välja ajan ennast vaid kuskil 1h pärast või nii ja hommikuti ei viitsi/pole aega miskit valmistada, seega teen eelmisel õhtul valmis. Seeg ahead harjutamist.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pipragaas ei ole alati lahendus. Omast kogemustes-olime sõpradega nagu alati suvel väljas ja tulid venelased, ilmselgelt narkojoobes. Sõber lasi ühele gaasi näkku ja ei miskit ikka surus täiega peale. Pipragaas ei pidavat narkaritele mõjuma ja näe ei mõjunudki.
“>