Nana
Forum Replies Created
-
Postitused
-
To marjasha: Kui sa endale seda mee, kohvi, oliiviõli värki teed, siis kui palju mida paned ja kui kauax jätkub? Ma ise olen vaid kohvipaksu pannud duzzigeeli sisse, kuid sinu versioon tundub huvitav. Ja kuda sa seda kohvi kasutad, kas värsket nn otse pakist või siis, kui temast on juba kohvi valmis tehtud, et ehk kasutatud
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Korralikus klubis on muidugi varustus(kindad ja jalakaitsmed) olemas ning esimesel korral ei ole sul ilmselt peale kinnaste midagi vaja, kuid hiljem on küll ise vaja osta isiklikud kindad, sidemed, jala – ning hambakaitsmed.
Väga paks vahe on tõesti, kas sa riputad need pildid siia foorumisse, kus keegi su jalgu maha ei laida, vaid kiidavad takka ja soovitavad lisa massi koguda või siis, et riputad kuskile naistekete foorumisse, seal aga vastupidine reaktsioon
Endale jäi ka see kohe silma, et ülekaaluliste hilisemale tervisele nagu ei mõtle keegi. Oli klipp, kus näitas, et nad pidid Toomea treppidest üles jooxma
Olen kuulnud sellist asja, et kui lihased on valusad, siis ei tohi peale treenida. Seda kuulsin Spartas ühe siin foorumis tunutd tegija käest, nimesid igaxjuhux ei nimeta, kuna äkki sain millestki valesti aru. Kuigi samas paljud räägivad, et kui lihased valusad, siis just tuleb peale treenida nt aeroobne või nii. Kumb väide on õige?
No selles olen kindel, et lihased saavad oma vajalikud ained kätte, kuna toitun siit tellitud kava järgi ning peale trenni tuleb valgusheik ning süsikad(banaan) ning siis umbes tunni pärast tuleb korralik toit.
Tekkis veel selline küsimus, et nt kui mul selg, kõht ja biitseps valutavad veel korralikult, kas siis on mõtet minna rinnale, õlale ja triitsale trenni minema või peaxin ära ootama kui nad enam ei valuta.
No ma olen üritanud 3 korda nädalas trenni teha, kuid lihasvalu ei lase seda, seega tuleb mõni nädal 3x mõni 2x. Igapäev on trenn erinevatele lihasgruppidele, seega võix öelda jahh, et korra nädalas teen lihased läbi.
See, et ja miks lihased valutavad peale trenni seda ma tean, kuid mind pigem huvitas see, et kas nagu ajaga ei muutu see lihasvalu nõrgemaks. Nagu mainisin, siis olen sipa üle aasta trennis käinud ja lihasvalu peale igat trenni on täpselt nagu esimesel korral
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ning peale treeningut saavad lihased oma vajalikud ained kätte, selles pole probleem. Muidugi mulle meeldib, et lihased valutavad(kui nad sipa valutax), järelikult on trenn asjaette läinud, kuid see valu on nii hull, et tõesti trepist käimine on 2 päeva ikka maru raske ja samuti pluusi selga panek ja ära võtmine
ning samas on kaks koera, kes tahvad jalutamist, kuid jalutamisest ei tule midagi välja kuna venin nende taga nagu tigu ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>et siis võõrastel sinna asja pole?See inff on 2004. aastast, et võid uurida äkki on miskit muutunud, MASU ju siiski
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Proovisin siis teha kooki eelkõneleja väljapakutud valikutest retsept nr 1. Ma suurem asi koogiküpsetaja pole ja kunagi pole mul koogid välja tulnud,kuid seda soovitan tõesti kõigile, maru hea tuli ja pole ka raske valmistada. Muutsin oma algatuslikult vaid suhkru kogust, panin seda sipa vähem. Seega kõik korjake oma(vanaema) marjapuudelt veel viimased tikrid ja proovige järgi.
Aitähh retseptide eest
Kahju, et žürii reaktsiooni ja nägusid ei näidanud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mul just selle pärast kahju, et pealtvaatajad elasid sellele tondile nii hullult kaasa” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selles suhtes küll jahh,kuid need pädevamad lõugajad tundub, et on tema enda sõbrad,aga hämmastav on ikka see, et mehel endal nii tõsine nägu peas. Hakka või uskuma, et mees omast arust teebki õiget asja seal laval või tõesti on mingi aine mõju all.
GayVeidi kahju teistest kulturistidest ka..
Ma just vaatasin, et tema kõrval seisnud kulturistidel oli ka päris naljakas. Nad küll otseselt ei naernud,kuid silmanurgast kõõritasid teda küll ja üritasid naeru tagasi hoida
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>HaHaHaaaa naera ribadex, ei ole olemas lihtsalt
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja ta ise suudab maru siiras veel olla seal laval-nagu just nii täpselt peabki ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma olen neid juba toorelt söönud, et seda nägu ja kui tikkrid külma panna, siis kas nad kõlbavad veel süüa kui nad on üles sulanud?
