Skip to main content

naksitrall

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 215 total)
1 2 3 … 11 12 13 14 15
  • Autor
    Postitused
  • august 28, 2009 at 10:04 e.l. in reply to: Mida veel peale jõusaali ? #216027
    naksitrall
    Member

    uurimist on sul veel küllalt

    küsija suu pihta küll ei löö, aga loe rahulikult artikleid, mis siin leidub ning võta nõuks ka teiste postitusi uurida.

    Ma usun, et kui oled päevakese sellele ohverdanud, tead juba täpselt, mida oleks vaja teha ning nõu küsiksid juba detailide kohta.

    aga ma soovin sulle edu!

    juuli 13, 2009 at 5:43 p.l. in reply to: loogikaküsimus #207075
    naksitrall
    Member

    ei saa öelda, kas labidas läheb eest või tagant, sest vars jääb keha varju

    juuni 28, 2009 at 11:22 e.l. in reply to: R.I.P Michael Jackson #204446
    naksitrall
    Member

    R.I.P.

    Mees, kes tegi Muusikat suure M-ga

    Nii järsku läks ta.

    Väga kahju.

    Ootama jäädes tema avaldamata lugusid

    juuni 7, 2009 at 8:27 p.l. in reply to: MEES or NAINE? #200704
    naksitrall
    Member

    mina ütleks, et pildil näha olev riietusese, mis tal seljas, on tugevamast materjalist ning võib kõndimisel volte põhjustada ning selline volt juhtumis paiknes lihtsalt kõneall olevas piirkonnas.

    mai 29, 2009 at 4:00 p.l. in reply to: Seagripp #198994
    naksitrall
    Member

    seagripp viis Esimese Maailmasõja aegu hauda üle 40 miljoni inimese.

    mai 23, 2009 at 12:01 p.l. in reply to: Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha? #197873
    naksitrall
    Member

    kaal 80 pikkus 192 vanus 19

    korduste arv max 15

    nõksuga 19-20

    mai 16, 2009 at 7:44 p.l. in reply to: müstiline areng #196729
    naksitrall
    Member

    80 kg 192 kohta on väga vähe :roll: ma olen norm kehakaalust tublisti all. ideaalne oleks 86-88 kg

    Kirjutan kava lihtsustatult lahti, aega ei ole , Eurovisioon käib <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    1 päev

    Rind 3 harjutust

    Õlg 4 harjutust

    Selg 4 harjutust

    kõht jne

    2. päev

    Triits 3 harj

    Biits 3 harj

    jalad 5 harj

    kõht jne

    3-4 korda nädalas trennis

    rasvaprotsent on väga madal. ei ole lasknud küll mõõta, või kui olen, ei mäleta, kuid kui kõik lihased äste välja joonistuvad ning absull pekki kusagil ei tunnista, siis minu melest võiks ta madal olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nautige elu!

    mai 16, 2009 at 3:45 p.l. in reply to: müstiline areng #196689
    naksitrall
    Member

    Võrdulseks võin tuua enda näite. Jõusaalis olen treeninud poolteist aastat. Rinnalt surun 35kg rohkem kehakaalust, kükin 65kg rohkem, tõmban 100kg rohkem. Kaalu olen juurde võtnud 20kg. Areng on olnud hea, massi on tulnud. Ma olen vist imelaps :roll:

    õnnitlen <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> väga muljetavaldav

    mai 16, 2009 at 3:43 p.l. in reply to: müstiline areng #196688
    naksitrall
    Member

    2 a = 2 kg

    Muidugi saan ma nüüd vastukaja, et toitumiskava, treeningkava jne

    need on olemas, kuid lihtsalt inimesed on erinevad ja kui üks paisub mühinal ja teine mitte, siis ongi tabu.

    Ka minusuguse kehatüübiga annab väga hästi areneda, aga areng toimub pigem lihasjõus(närviinmpulsi ülekande tugevus), kui et ristlõike pindala kasvus

    mai 16, 2009 at 3:37 p.l. in reply to: müstiline areng #196685
    naksitrall
    Member

    lihtsalt jant lugu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    be happy !

    aprill 13, 2009 at 9:13 p.l. in reply to: kuidas olla terve #191012
    naksitrall
    Member

    aastas võib-olla korra nohu on.

    Minu saladuseks on positiivsus. Mida rohkem voolab kehast läbi positiivseid emotsioone, seda mõnusamalt sa oma kehas end tunned. Teine nipp on energiaringlus. Kui vana ja seisev energia ära kulutada, tuleb uus ja puhas asemele, see puhastab sind sisemiselt. Asi võib kinni olla ka mõtlemises. Alatasa kurtvad inimesed on reeglina rohkem haiged. Kui mõelda alati, et oled terve, siis oled kah.

    märts 28, 2009 at 2:15 p.l. in reply to: Kuivavad huuled #188773
    naksitrall
    Member

    Äkki on muutunud midagi sinu magamises? Suu vajub lahti, norskamine? Õhuvool ju kuivatab metsikult.

    märts 14, 2009 at 5:00 p.l. in reply to: Parim pohmakajook #186603
    naksitrall
    Member

    Vesi enne magama minekut aitab alati. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tõsi, sest alkohol on dehüdraator, mis viib vee kehast välja. Pohmakas tähendab teisisõnu, et aju kannatab veepuuduse all. Korralikud sõõmud vett ennem magama minekut ja hommikul korras <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 25, 2009 at 9:43 p.l. in reply to: Rinnalt surumine #156690
    naksitrall
    Member

    Kaal 80kg. seda surun 10 korda max 97,5kg

    veebruar 21, 2009 at 10:47 e.l. in reply to: Veerpalu jälle maailmameister! #169953
    naksitrall
    Member

    Norra ajakirjandus materdab teda kui dopingutarvitajat :S Usk Veespalusse on aga liiga suur, et midagi sellist uskuda, ning ennem kui dopingukontroll pole läbitud on nii totter midagi sellist ka väita.

    Jälgisin sõitu samuti jõusaalis olles ja emotsioonid olid kulla järel kõrged.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 215 total)
1 2 3 … 11 12 13 14 15