Skip to main content

nadel

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 45 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • detsember 13, 2006 at 3:33 p.l. in reply to: Kas suitsetate? #98319
    nadel
    Member

    olen suitsetanud 2 a ja kui aastal 2007, täpsemalt 18. juuli pole maha jäetud hakkan kümneid tuhandeid maksma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    selleks ajaks siis plaan maha jätta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 12, 2006 at 11:12 e.l. in reply to: Mis Sorti Muusikat keegi kuulab? #98118
    nadel
    Member

    “Stupid F” “Noizmakaz” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 28, 2006 at 2:49 p.l. in reply to: Kus treenida ? #96633
    nadel
    Member

    elan arukülas(tallinnast 20 km umbes) võiks asuda tartu mnt-l <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 28, 2006 at 2:24 p.l. in reply to: Palju suruvad Eesti tipp kulturistid? #96625
    nadel
    Member

    a palju surub Kaido Voogla ???

    november 23, 2006 at 10:41 e.l. in reply to: jalapress #96049
    nadel
    Member

    ronnie tegi 1030kg 4 või 5 kordust

    november 18, 2006 at 3:13 p.l. in reply to: 2 K duell – kes keda ? #95535
    nadel
    Member

    Mmmmm Kalmus

    november 15, 2006 at 6:40 p.l. in reply to: Küsimus! #95198
    nadel
    Member

    aga kas banaane, kohupiimakreemi või jogurtit süües saan vajalikud ained mida keha vajab hommikuti kätte ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 29, 2006 at 8:40 e.l. in reply to: Mass! #93605
    nadel
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ega siis mitte aastaringselt, mingi 3 kuud nt. ja siis väike paus(nädal) ja siis mõtlen midagi muud välja…ÄKKI KEEGI SOOVIATB MIDAGI <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 4, 2006 at 10:08 e.l. in reply to: Otsin kulturismi treenerit/trenni! #78681
    nadel
    Member

    Eks ma võtan kellegi targemaga ühendust sellisel juhul…

    Tänud siis kõigile ja edu teilegi!

    aprill 3, 2006 at 7:38 p.l. in reply to: Otsin kulturismi treenerit/trenni! #78627
    nadel
    Member

    arukülas, tallinnast 23 km

    märts 10, 2006 at 6:08 p.l. in reply to: Vöö #75034
    nadel
    Member

    Muidugi ei tee kui see su selga ikka korralikult paigal hoiab, vööd on vaja ainult suurte raskuste tõstmisel minu arust.

    märts 10, 2006 at 6:04 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #75033
    nadel
    Member

    Palun öelge mulle kas suits teeb kasvule/treeningule väga palju halba ?

    märts 8, 2006 at 8:25 e.l. in reply to: Oskab keegi nõu anda? #74467
    nadel
    Member

    Teen juba 4 nädalat nii, et lisan 2,5 kg…biicepsid ja värgid muidugi sutsu vähem.

    Hetkel olen 70,0 kg peal millega teen 5×5 ja proovisin samas 90,0 suruda aga ei saanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Teised lihased nagu nt. õlg on juba täitsa hea(45,0 kg) 5×5

    Biiceps (40,0 kg) 5×5, Triiceps-kitsa haardega surumine (57,5 kg) 5×5…

    On mul mõni lihas liiga nõrk…kui rind väljaarvata! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    P.S! alustasin 55,0 kg pealt

    märts 6, 2006 at 9:40 p.l. in reply to: kutid kes treenivad 4 ja enam kordi nädalas #74340
    nadel
    Member

    Oskab keegi öelda, kas nii on vale:

    E: rind(harjutused 1), õlad, kõht(harjutus 1)

    T: biic, triic, kõht(harjutus 2)

    K: puhkus

    N: rind(harjutused 2), selg, kõht(harjutus 3)

    R: jalad, kõht(harjutused 1, 2 ja 3)

    L: puhkus

    P: puhkus

    ??? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 22, 2006 at 9:18 p.l. in reply to: Naise Kõige Ilusam Lihas? #72130
    nadel
    Member

    kõik! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 45 total)
1 2 3