Skip to main content

n2k

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 165 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 9 10 11
  • Autor
    Postitused
  • september 4, 2005 at 12:48 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #58733
    n2k
    Member

    vesipiibus EI ole tõrva… mitte ühtegi grammi, milligrammi, nanogrammi ega mingit muud grammi.

    Kas sa mõtled vesipiibus endas, või suitsus, mis sa sealt läbi tõmbad? Vesi nüüd küll suitsust mingisugust tõrva ei filtreeri, samuti nikotiini.

    ma mõtlen vesipiibu tubakas…mudugi suicus on :<

    september 4, 2005 at 8:18 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #58724
    n2k
    Member

    Kui nälg nii suur on, siis tavalise suitsu asemel vesipiip. Seal olev vesi jahutab ning filtreerib suitsu ära

    vesipiibu vette jääb suur osa tõrvast, nikotiin tuleb ikka läbi vee. teadupärast on nikotiin mürk ja teatutud koguse kehasse sattumisel inimene sureb selle mürgi tõttu.

    barbell seletas väga lihtsalt asja ära, miks nikotiin jõusaalis treenijale halb on. eks igaüks teeb oma otsused ise.

    vesipiibus EI ole tõrva… mitte ühtegi grammi, milligrammi, nanogrammi ega mingit muud grammi.

    august 27, 2005 at 10:41 p.l. in reply to: Peavalu trenni ja pingutuse ajal või järel, pingepeavalu #58495
    n2k
    Member

    ma hakkan alati haigutama trenni ajal… mai tea mis värk on. Hapniku puudus vist

    august 24, 2005 at 8:43 p.l. in reply to: Ragbi #58378
    n2k
    Member

    Ahjaa ja veel, et varustuse pärast muretsema ei pea.

    Kõik vajaliku saate meie poolt.

    Kas mingeid võistlusmänge ka toimub peale sõpruskohtumiste`?

    august 22, 2005 at 2:21 p.l. in reply to: Fat Burner 3000? #58261
    n2k
    Member

    selverites ja hüperrimis vist on 20.- ringis hind ja teistel pool samamoodi

    august 22, 2005 at 1:58 p.l. in reply to: Fat Burner 3000? #58260
    n2k
    Member

    Proovisin ka Fat Burneri ära.

    Ütleks asja arendajatele lihtsalt sellise tähelepaneku, et see jook on jubeda maitsega !

    selle maitsega võiks midagi ette võtta.

    oh, sa pole vist rohelist arctic sporti(loe: kaamli ila) proovinudki…fatburner on arcticu kõrval nigu maasikas hapukurgi kõrval.

    august 20, 2005 at 9:28 p.l. in reply to: Kükkimine – täiskükk #58211
    n2k
    Member

    Jalapress pole vist sama, mis kükk? Kükki pole max proovinud. Aga jalapressiga läks 1x170kg. vanus: 17. Kaal: 69kg. Pikkus 172.

    jalapressid on erineva kaldega, mu sõber ässas, et teeb 180nega seeriaid enda jõusaalis, panime teises saalis 150 peale ja vend punnitas haledalt ühe korra üles ja siis ütles, et enam ei jaksa.

    Ise kükimees pole, kas näiteks planet spordis või revalis on spets kükimasin millel on pehmem seljatugi ka, või kõik kükivad puhas kang õlul?

    teen 50 kiloga kükiseeriaid, vbl on jah liiga kerge, vanus 17, kaal 99 pikkus 194

    august 20, 2005 at 7:28 p.l. in reply to: kaua keegi treeninud on #58207
    n2k
    Member

    3x nädalas 1-2h. kokku treeninud 1,1 aastat, jaanuarist alates sai kava järgi tegema hakatud.

    august 20, 2005 at 7:27 p.l. in reply to: Fat Burner 3000? #58206
    n2k
    Member

    ma joon tavaliselt trenni käigus ühe pudeli ära…raip kusagil hulgimüükides võiks asi kastina ostes odavam olla, muidu on sigakallis. Joon igatahes enne aerutamist väikse lonksu ja siis kui janu tuleb rüüpan pääle trenni jooksul. Peale aeroobset lõppu panen kogu klõmaka kinni… ei oska tulemustest veel rääkida.

    august 17, 2005 at 6:56 p.l. in reply to: HIIT, intervalltreening #58057
    n2k
    Member

    Oh

    Proovisin täna asja ära siis..

    Ratta peal..

    tegin 5 mitni mõõduka tempoga sooja, venitasin..

    Ja hakkasin pihta:

    Minut mõõdukat siis 20 seki täiega andmist…..

    Pärast 15 minti olin ikka väga väga läbi…

    Aparaat näitas, et kulutasin 170 kalorit…

    Nädal aega tagasi, kui olid vihmased ilmad tegin 45minutilise rattatreeninug , pulss 140 ringis..ehk siis rasvapõletustsoonis.. Siis kulutasin treeninguga kokku 370 kalorit…

    Et siis kalorite kulutamise koha pealt on parem see HIIT…

    Aga, jh..rasva koha pealt soovitan ikka vana head 45minutilist treeningut <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    proovisin ise ka täna just sedasama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga ergomeetriga…suht mõnus oli, hullult läbi võttis ;D

    ei oska öelda kui kasulik ta on

    august 14, 2005 at 10:02 p.l. in reply to: Kas jah v6i ei = #57899
    n2k
    Member

    Kõigepealt peab sul tahtejõudu olema. Ilma selleta ei saavuta midagi. Ma soovitaks toitumiskava kusagilt hankida, siin foorumis on küll näpunäiteid selle kohta. Aeroobset vaja, et lihased välja tuleks(ehk siis jooksmine, ujumine jne.) Igast hamburgerid ja pizzad võid ka ära unustada:P. Egas midagi, jõudu ja jaksu ja ära üle pinguta, puhkamine peab ka olema tähtsal kohal.

    august 14, 2005 at 9:18 p.l. in reply to: Kas jah v6i ei = #57897
    n2k
    Member

    Ma olen 15. Ei tea kas siis minna saali v6i ei. M6ned r22givad et paneb kasvu kinni jne.  <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Antke n6u. Ja kuidas ja mida teha siis seal.

    oleneb mis sa saalis teed. Muidu jah kui kangi hakkad intensiivselt väänama siis võib kasv kinni jääda.

    august 13, 2005 at 2:16 p.l. in reply to: Ema leiab oma 15-aastase tütre toast kirja: #57850
    n2k
    Member

    one ticket to dublin: 1 pilet Dublinisse

    kuda blin: kuhu raisk?

    Naine küsis piletit duBLIN ja BLIN on vene keeles kurat/raisk ja siis mees kysis vastu : kuhu raisk? arvas et teda sõimati

    kui veel täpsemalt seletada, siis one ticket to dublin võib tõlgendada ka one ticket tuda blin ehk üks pilet sinna raisk

    ja vastu küsiti kuhu raisk.

    august 12, 2005 at 9:20 p.l. in reply to: mis lihasi treenib ujumine? #57821
    n2k
    Member

    ja põletad rasva ka veel. 2 in 1

    august 12, 2005 at 7:41 p.l. in reply to: Kus trennis käid ja kus elad??? #57814
    n2k
    Member

    Lasnamäel, Zelluloosis

    tule lasnamäe spordihalli, 500.- kuupilet ja väga korralik saal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    saab seltsi

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 165 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 9 10 11