Skip to main content

myx

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 19, 2006 at 11:23 p.l. in reply to: kehakaalust rohkem #98953
    myx
    Member

    15

    detsember 19, 2006 at 4:07 p.l. in reply to: Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha? #98909
    myx
    Member

    pealthaare käed 10 cm laiemalt kui õlad no 15 tuleb vabalt ära ilma nõksuta, pole viiasel ajal proovinud.

    kuklataha laihaare 8-10.

    kaalun u 55 kg vanust 20. trenni ei tee.

    detsember 19, 2006 at 3:56 p.l. in reply to: sangpomm #98907
    myx
    Member

    Kui tahate sangpommi tõstmise ja rebimise kohta rohkem teada, siis jälgige reklaami…uus hooaeg algab jaanuaris sangpommi rebimise mv…täpsema aja annan hiljem teada…tulge kohale ja saate rohkem informatsiooni nii tõukamise kui rebimise kohta ja treeningu kohta.

    november 17, 2005 at 7:17 p.l. in reply to: Kiirus? #62493
    myx
    Member

    Olex ka vaja teada kiirusest ja vastupidavusest.

    Et selline ala nagu sangpommi kahevõistlus.

    Alguses tõukamine mõlemas käes 24 kg ja pärast rebimine 24 kg yhes käes ja pärast teises.

    kuidas tõukamis ja rebimis tulemusi tõsta(max aeg tõstmiseks 10 min.)

    Mis treeningut teha ja millega ja mida lisaks süüa?

    november 12, 2004 at 7:52 e.l. in reply to: jõudu juurde #41954
    myx
    Member

    a ma lugesin mingist raamatust, et tuleb teha just vähem kordusi suurema raskusega, et mida suurem raskus seda vähem kordusi seerias.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)