MWEchamp

Sellise treeningkava ning suhtumisega ei tule ka “muskulaarset torsot”

märts 20, 2009 at 5:41 p.l. in reply to: Kulturistide trio Kiivikas,Ader,Morozov täna 21.00 saates “Auk Seinas” #187515

MWEchamp

Member

Käisin saate salvestusel. Kahjuks mitte sellel vaid siis kui olid BC Kalev Cramo korvpallurid ja tantsutüdrukud. Saade jätiis väga poistiivse mulje. Ootan suure põnevusega juba kella 21.00.

märts 20, 2009 at 5:37 p.l. in reply to: lihaste kasv #187513

MWEchamp

Member

Ma ei saa aru miks sa alakeha nii hooletusse tahad jätta. Ma saan muidugi aru et Suvi on tulemas ja kui six-pack ning rind on väljas on kena. Aga kas üldkokkuvõttes tahad sa olla selline et “Muskulaarset torsot kannavad kaks makaroni” ?

märts 20, 2009 at 12:06 p.l. in reply to: Poks #187467

MWEchamp

Member

Pole küll kunagi kellegi käest õpetust saanud kuidas lüüa, vaatasin netist natukene õppevideosid ja nüüd kasutan just poksikotti enne jõutreenigut soojenduseka. Minu meelest teeb küll väga hästi soojaks, ei pea ju täiest jõust rapsima, võib ju soojenduseks lihtsalt seda koti ” hellalt nügida”.

märts 20, 2009 at 11:59 e.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #187465

MWEchamp

Member

183cm, 77 kg, 17 a

märts 20, 2009 at 11:48 e.l. in reply to: Lurich,Aberg ja Hackenschmidt vs tänapäev #187463

MWEchamp

Member

Siit tekib aga see igipõline küsimus mis asi on Jõud? Kuidas Sa Leesmanni ja Noolt võrdled? Mille alusel?

Mina aga ütlen et Noolel on jõudu rohkem kaugemale hüpata?

märts 20, 2009 at 9:12 e.l. in reply to: kaalu langetada #187439

MWEchamp

Member

Kasuta Foorumi otsingut, siin on selliseid teemasid lademetes.

märts 20, 2009 at 9:11 e.l. in reply to: jooksmine ja valu :( #187438

MWEchamp

Member

Põhjuseid võib palju olla. Minul on tavaliselt see siis kui ma pole pikka aega jooksnud. Abi võib olla selles kui sa kohe jooksu alguses paned nn. hingamise paika. Ise hingan 2 korda lühikeselt sisse, ja siis 1 x järsult välja. Mulle nii soovitati ja peale seda pole enam pistnud. Leia endale sobiv hingamisrütm.

märts 20, 2009 at 9:08 e.l. in reply to: treening #187437

MWEchamp

Member

Mina teeksin klassikalisi ülakere tõsteid 1x päevas kurnatuseni. Tuttav sai nii omal kõhu pealt nii mõnegi hea cm vähemaks. Ja muidugi vaatama üle ka oma toitumise.

märts 19, 2009 at 9:36 p.l. in reply to: FIT.ioksjon #187394

MWEchamp

Member

“Auhinna saab kätte fitness.ee poest Telliskivi 51. Soovi korral võime ka postiga koju saata saaja kulul”

Seda ma ei tea kas keegi teine saab kätte.

märts 19, 2009 at 9:28 p.l. in reply to: Kõht kinni :( #187388

MWEchamp

Member

Banaan on selline universaalne asi et see aitab pea kõikide seedeprobleemid puhul.

märts 19, 2009 at 9:00 p.l. in reply to: no ei tule jõudu kohe üldse #187374

MWEchamp

Member

Võib-olla oleks nädalasest puhkusest ja kardinaalsest treeningkava uuendusest abi?

märts 19, 2009 at 8:48 p.l. in reply to: FITID POES! #187370

MWEchamp

Member

Kas poes võtab sama inimene kõnesid vastu kes kirjutabki? ma mõtlesin nagu et kirjutati sulle et helistaksid:P

märts 19, 2009 at 8:16 p.l. in reply to: FITID POES! #187365

MWEchamp

Member

siis on minul kah mõtted otsas. Helista ja ütle et kästi helistada:P

märts 19, 2009 at 7:24 p.l. in reply to: FITID POES! #187360

MWEchamp

Member

Äkki helistamine aitaks?