Mutandipoiss

Kindlasti hakkan nüüdsest siis rohkem venitama.. rohkem kubeme piirkonnas olevaid lihaseid. Kükke tehes sellist jama ei ole ning olen proovinud erinevaid asendeid.. Nii jalad koos, varbad üle plate, täis tallaga ilusti plate peal, jalad laiali ja nii edasi. Vahet ei ole milline asend parasjagu on. Valu on tugev ning kõige rohkem kardan seda kui krambi sisse lööb ja ei ole kedagi piisavalt ligidal, et suudaks reageerida sellele ning raskuse alt vabastada.

Olen ilusti fikseeritud asendis ning lasen raskusi rahulikult alla.