muc
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ilus ülakeha on kirilenkol
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Dont get me wrong 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tegelikult pole midagi erilist ju, kui tegemist on Venemaa esinumbriga.
Kahju, et Fjodorovil selle vasaku rinnalihasega jama oli ning siis täiesti ära kadus.
See mees võis maailma esinumbritega koos laval seista ning sõna sekka öelda.
Üldistes ala arengusuundades olen aga Janariga ühel meelel.
Kui sa seda VPX Redline jooki silmas pead, siis Pärnu Sportshack müüb seda. Ma ei tea, kas neil neid enam alles on, aga kirjuta või helista ning uuri.
Sobib kindlasti ka sportlikule tudengile. Pood on avatud E-R 10-17 ning L 10-15. See eeldab, et Sul mõned päevad selles ajavahemikus kooli ei ole. Saada oma küsimused ja vabad ajad meilile ning vaatame. Teised huvilised tehke sama.
kas on oluline just tund PÄRAST trenni võtta, või võib ka kohe pärast trenni sheigi ära juua?kuda siis sellega on…?
Võid vabalt vahetult trennijärgselt. Ise toimin samamoodi.
See on pigem kuni tunni jooksul, sest insuliinitundlikus on kõrge ja uks on nö avatud.
Tõenäoliselt saavad ikka. Aga ma arvan et nende nimede seast nüüd valida nimed, kes absoluuti peaks jõudma (meeste hulgas) ei tohiks ju ka mingi ulmeülesanne olla. Et noh.. kui siin nimekirjas oleks näiteks veel ka MINA, siis ju enamus teab, et vast see kilu absoluuti ei jõua.No, oleksid, siis oleks ülesanne oluliselt keerulisem. Peaks sind tõenäoliselt kusagile Kalmuse ja Kooviti vahele pookima.
Üldiselt pean meeste absoluudi osas sinuga nõustuma.
Et asi ametlik oleks, siis:
1. Ott Kiivikas
2. Marek Kalmus
3. Taavi Koovit
4. Imre Vähi
5. Marek Morozov
Edasi:
Naised Bodyfitness:
1. Christina Alev
2. Laura Reisalu
3. Svetlana Filippova
4. Vitaliya Dmitrieva
5. Annika Summel
Noortest ei tea suurt midagi. Ennustan vaid, et Andres Malleus võidab
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Juuniorid +75kg
1. Mikk Raudsepp
2. Eiko Rapur
3. Mihhail Gorjatsev
Rohkem on raske vorme nägemata pakkuda.
Kas võistlejad saavad soovi korral veel kaalumisel kategooriat muuta? Kui nii, siis oleks ennustamine praegu mõttetu.
On veel mitmeid. Need on suurimad. Las teised täiustavad.
M.M-i versioon ketogeensest dieedist oli pehmelt öeldse pisut ekstreemne. Enesetunne oli tohutult s*tt, sest mees oli meeletus energiadefitsiidis. Ketogeense dieedi point ei ole aga selles. Saab ka energiat rohkem tarbides, kui kulutades, ketoosis olla. Saladus peitub süsivesikute minimeerimises, mitte toitainete üldises vähendamises. Energiavajadus kaetakse valkude ning rasvadega.
Olen ka ise dieeti edukalt pika perioodi vältel katsetanud ning ei saa öelda, et tulemused ning enesetunne kehvad oleksid olnud.
Fakt on aga see, et lihaskasvuks on süsivesikuid samuti tarvis. Kaalu langetamiseks rasvamassi arvelt on ketogeenne dieet aga väga efektiivne.
Olen siiski arvamusel, et kui seda teha, tuleks kõik nüansid omale hästi selgeks teha, sest muidu pole asjal mõtet. Võite arvata, et oskate toituda vastavalt, kuid tegelikult võite tõest vägagi kaugel olla. Soetage mõni teemat käsitlev raamat ning tehke asi selgeks ja jõudke otsusele, kas viitsite sellega jamada.
Rasvumist pole, alkot 2x kuus umbes, tisse ka ees ple .. nendest probleem ei ole.Ehk on hilis puberteet veel
ja lmselt läheb ajaga ise korda, ma loodan 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Akne?
