Skip to main content

muc

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 900 total)
1 2 3 … 17 18 19 … 58 59 60
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 25, 2006 at 8:59 p.l. in reply to: Sportlab #72472
    muc
    Member

    Diili pole ega tule ka tõenäoliselt, sest nad on vastu. Nägin ise ka seda teemat, aga ei hakanud midagi muutma, sest oli vastukaaluks meie toodetest ka räägitud.

    veebruar 25, 2006 at 1:47 p.l. in reply to: Noorte Kulturism #72426
    muc
    Member

    Aktivist, oleksid tulija?

    veebruar 24, 2006 at 9:13 p.l. in reply to: protein nr.1 #72377
    muc
    Member

    Valgupulbri asemel L-Karnitiini? Nalja teed?

    Ma üldse ei saa aru. Inimene tuli nõu küsima. Tal on kindel soov olemas ja palub abi. Selle asemel, et aidata, hakatakse ümber veenma ning pannakse ta oma otsuses kahtlema.

    Fakt on see, et tänu väga madalale testosterooni tootlikusele, EI SAA naisterahvas “põkiks” minna. Lihastreening annabki naise puhul pigem ilusa pringi lihaskonna. Nt Kadri Kuusik mu meelest küll mingi “kapp” pole, kuigi elab fitnessi elustiili. Pigem on selline keha just see, mida soovida. Mind nt absoluutselt ära ei hirmuta. Mingi meessoost kortsus kõhuga tugitoolisportlase võib jah ähmi täis ajada, sest inimesed, kes sellest alast kaugel on, ei saa aru, et selle efekti annab madal rasvaprotsent. Hooaja väliselt on enamus AMATÖÖR kulturiste/fitnessiste riietega samasugused nagu iga teine sass. Kuulsamaid lihtsalt teatakse näo järgi ning pannakse kokku, kellega tegu (nt Kalmus, Kiivikas jne). Kui ei teataks, siis võib-olla tõesti vaataks, et oi, suur mees, aga suur mees on ka iga teine kolmekümnendates eluaastates õllesõber.

    Znelle:

    Kuidas sul tavatoitumine on? Võid mulle privasse kirjutada, vaatan üle ning ehk oskab nõu anda.

    Treeningu kohalt kardan, et võid üle pingutada. Iga päev treenida pole kuigi tark. Ma usun, et selle 11 tundi annaks isegi 6-7 peale kahandada, tõstes intensiivsust, mille puhul oleks lõpptulemus isegi parem.

    Igatahes kirjuta ja katsun abiks olla;)

    veebruar 24, 2006 at 4:52 p.l. in reply to: protein nr.1 #72329
    muc
    Member

    Arvuta kõige pealt kokku, palju sa tavatoidust LOOMSET valku saad. Seejärel saab kindlaks teha, kui palju juurde oleks vaja.

    Palju Sul päevas toidukordi on? Kui 3 või 4, siis võib paar sheiki vabalt lisada.

    Ühesõnaga see oleneb väga mitmetest asjadest.

    veebruar 24, 2006 at 4:48 p.l. in reply to: Kulturismi ja Fitnessi Laager #72328
    muc
    Member

    Imre:

    Väga hea, ongi veelgi pullim seltskond. Kino sai igatahes nii, et silmad märjad:)

    veebruar 24, 2006 at 2:31 p.l. in reply to: glutamiin #72311
    muc
    Member

    Ei, eks ta ikka aitab treeningvabal päeval taastuda. Lihtsalt kui metsikut tampi taga pole, siis on raha raiskamine. Võistlusteks ettevalmistumisel on kindlasti ka treeningvabal päeval omal kohal, kuna töömaht on suur ning tarbitav kalorite hulk miinuses.

    veebruar 24, 2006 at 2:27 p.l. in reply to: Kulturismi ja Fitnessi Laager #72310
    muc
    Member

    Kõik sinna kohe kindlasti ei saa, sest hotellis oli ca 15 tuba, millest igasse mahtus 2 inimest. Kutsuti siiski vaid võistlejad.

    veebruar 23, 2006 at 5:05 p.l. in reply to: glutamiin #72205
    muc
    Member

    Nii enne, kui ka peale trenni. Treeningvabadel päevadel ei näe pointi, kui piisavalt tavatoitu peale annad.

    veebruar 23, 2006 at 4:25 p.l. in reply to: Proteiin No1 kuidas on #72199
    muc
    Member

    Kumbki <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See pruun uks viib teisele korrusele kontorisse. Pood asub aga hetkel kõrval majas. Selle poe kolimisega tegeletakse ning paari nädala pärast peaks see asuma juba seal valge ukse taga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 23, 2006 at 4:23 p.l. in reply to: Kuna oleks kõige effektiivsesm? #72198
    muc
    Member

    Rasvapõletaja manustamiseks on kaks soodsat aega: hommikul tühja kõhu peale ning enne treeningut tühja kõhu peale. Kui trenn juhtuks veel hommikul olema, siis poleks küsimustki.

    veebruar 23, 2006 at 7:55 e.l. in reply to: Big Ron #72156
    muc
    Member

    Siin nt on ka riietega täitsa Roni mõõtu: http://www.getbig.com/pics/ironman/2006/finals/topfive03.jpg

    veebruar 23, 2006 at 7:43 e.l. in reply to: Kuna oleks kõige effektiivsesm? #72155
    muc
    Member

    Võtta tuleks nii, nagu pakendil on õpetuses ette kirjutatud. Loe veebipoest.

    veebruar 22, 2006 at 8:20 e.l. in reply to: Gaseeritud vesi ja tselluliit? #72011
    muc
    Member

    Kes see treener oli? Kui mõni naissoost rühmatreeningu treener, siis pole ju imestada. Küllap see koht, kust “kuulis” on Tervis Plus vms.

    veebruar 22, 2006 at 8:09 e.l. in reply to: Gaseeritud vesi ja tselluliit? #71975
    muc
    Member

    Mullid tulevad naha kaudu välja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ära usu kõike, mida sulle räägitakse!

    veebruar 22, 2006 at 7:50 e.l. in reply to: Randmesidemed #71974
    muc
    Member

    Randmesidemeid kasutatakse raskemate surumisharjutuste puhul. Randmesidemed on need: http://shop.amazon.ee/product_info.php?cPa…b08124a6e89536e

    Power Strapsid ja Lifting Strapsid on tõstmisrihmad, millega tehakse eelkõige kõiki tõmbamisharjutusi, kui haare on muidu liiga nõrk.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 900 total)
1 2 3 … 17 18 19 … 58 59 60