muc
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kui sulle tavatoitu kuidagi palju korraga sisse ei mahu, siis võta mõni kaloripomm-toidulisand. Hea variant oleks nt GAIN FAST, mida võiksid tarbida ca 2 korda päevas tavatoitude vahel. Toode on imehea maitsega, mistõttu võid seda tarbida magustoidu eest, aga lihtsalt tavatoitude vahepeal eraldi toidukorrana. Loomulikult ära tee seda 3000 kalorilise retsepti järgi massipommi, vaid pane üks annus, millest saab 30g valku ja ilge portsu süsivesikuid.
Kui raha on, proovi ära. Kaalu hakkab tulema nii et mühiseb.
Treeningjärgse valgulisandi valimisega ei tohiks raskust olla. Vali mõni vadakuvalk. Vastavalt rahakotile siis juba kas mõni odavam konsentraat, või kallim isolaat või hüdrolüsaat. Isiklikult neid tooteid ei poolda, kuhu väidetavalt on need kõik 3 kokku segatud, kuid ei ole protsentuaalselt välja toodud, kui palju üht või teist on. Loogiline, et tootja üritab võimalikult odavalt läbi saada, mistõttu võib eeldada, et ca 90% on konsentraat. Kui tulemusi taga ajad, siis ei tohiks maitse olulist rolli mängida.
Kreatiini võid ka valida jälle vastavalt rahakoti paksusele. Kõige odavam on loomulikult tavaline monohüdraat. On ka kreatiinitooteid, kuhu on kõikvõimalike muid vigureid juurde segatud, mis peaks efektiivsemalt toimima. Puhtaid kreatiine on ka mitu erinevat vormi lisaks monohüdraadile. Eesti turul on saada Kre-Alkalyn, Kreatiinetüülester (CEE) ning mõningad ehk veel.
Rasvapõletajate efektiivsuse määrab ka tihti hind. Siin poes olevatest on kõige võimsamad Animal Cuts ning Eat & Lose 3 (hetkel otsas).
Ürita säilitada kaine mõistus ja uuri ning kaalu natuke, millised need parimad sulle olla võiks
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei ole ju kallis, alla 600 doltsi ikkagi
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nädala alguses peaks jõudma uuesti müügile, kuid võtke juba varakult järjekorda, sest kõigile tõenäoliselt ei jagu, kuna saabuv kogus pole niivõrd suur.
Ära põe, sa saad jalatiitli omale;) Samas ma hakkan juba seal ka sulle järgi jõudma. Aga ära põe, hämstringi kuningaks jääd sa igal juhul:))
Boheemia tegi nalja, aga tegelikult arvan, et 10 aasta pärast on mul läbi aegade parim selg Eestis. Seda muidugi juhul, kui vastu pean nii kaua
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kerge egolaks, aga elame üle ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tuleb ikka, kus nad pääsevad. Muidu neid seal ju poleks. Kui tahaksime, et oleks võimalikult palju brände lihtsalt, võiks ju bodybuilding.com-st copy-paste teha. Natuke kannatust ainult
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma sõin üks hommik pätsi Jassit koos purgi kondentspiimaga. Küllap ta tervislik oli
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sai Roska sünnipäeval kõik nende imeliselt kõlavate retseptide järgi valmistatud road ära mekitud ning tuleb tunnistada, et reaalselt maitsesid veel paremini, kui ette oskas kujutada:))
Kurb ainult, et teistele külalistele suurt midagi hamba alla visata ei jäänud, kui kulturistid pidulauast üle käisid:))
Tänud vahva peo eest ning imeheade toitude eest, Rosin;))
Lugesin ise ka alles eile sellest. Oleks võinud mõne hea shoti enne võistlusi teha:)) Samas suht kindel, et mõni korrapäraste ruudukestega 8-pack võidab. Nii et andke tuld:))
Mina soovitaksin II taseme treenerit Vootele Partsi, kes jagab sellest kuumast mehest Olegist ikka tunduval rohkem matsu
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ise eelistan neid nö lastejooke, nagu Saku Ice jne. Lemmik on Budweiseri Bud. Mekkisin nädalavahetusel Vootele Saaremaa X-i ja tuleb tunnistada, et polnud ka kehvemate killast
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
