Skip to main content

m@rko

Forum Replies Created

Viewing 10 posts - 31 through 40 (of 40 total)
  • Autor
    Postitused
  • m@rko
    Member

    Mission accomplished- Tzaby pwnd again ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tzabyle tegid peaaegu kõik ära:D

    m@rko
    Member

    TÄNA ENNUSTAME MURDMAASUUSATAMIST

    23.30 Meeste suusavahetusega sõit 15+15 km (kl+v)

    Stardis on 64 meest, neist Eestlased:

    Aivar Rehemaa 28

    Kaspar Kokk 39

    Karel Tammjärv 54

    m@rko
    Member

    TÄNANE ENNUSTUS MURDMAASUUSATAMINE

    23.00 Naiste suusavahetusega sõit 7,5+7,5 km (kl+v), stardis 68 naist

    Kristina Šmigun-Vähi 1

    Tatjana Mannima 38

    Kaija Udras 52

    m@rko
    Member

    20.00 Naiste 15 km, Stardis 87 naist.

    Eestist:

    Eveli Saue 30

    Kadri Lehtla 59

    23.00 Meeste 20 km, Stardis 88 meest.

    Eestist:

    Martten Kaldvee 56

    Kauri Kõiv 67

    Roland Lessing 75

    Priit Viks 62

    m@rko
    Member

    Peeter Kümmel 54

    Kein Einaste 22

    Anti Saarepuu 16

    Timo Simonlatser 38

    Kaija Udrase 25

    Triin Ojastel 46

    in reply to: Jõusaali tolad… #255626
    m@rko
    Member

    Nonii! Olen seda teemat siin päevad mitu lugenud ja ise ka samal ajal jõusaalis kriitilise pilguga ringi vaadanud:) Täna üks tüüp tegi sõudeergomeetril trenni mobiiliga rääkides, hoides seda kõrva ja õla vahel.:lol: Neid kodanike kes raskuseid tagasi riiulile ei viitsinud asetada, oli ka mitmeid. Ühele sai ka öeldud, aga sellepeale hakati ennast õigustama ja ei miskit…OK! Selliste inimestega, kes oma kehahügieenist lugu ei pea, olen ka viimastel nädalatel kohtunud….suht raske on ikka hinge kinni hoides riideid vahetada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Samas ei tahaks ka kedagi solvata ja öelda, et kuule mees sa haised. Kui kõik ebameeldiv kõrvale jätta on ju ikkagi mõnus trenni teha!

    in reply to: Kas kasutad toidulisandeid? #255610
    m@rko
    Member

    Kompleksvitamiinid hommikul ja 2x50g mass2 päevas.

    in reply to: mõnus sheik #255072
    m@rko
    Member

    täna tegin peale trenni siis väikse sheigi et 200g kohupiima rosniatega,1banaan,400ml piima segasin ära ja vägahea lõpus sõin veel ühe õuna ka ära

    mis arvate on hea peale trenni???

    Teen peale trenni sama asja, tavaliselt mahlaga. Vahepeal võtsin mass2. Esimesest variandist saab täiskõhu tunde;)

    in reply to: Reval-Sport CUP 2010 #254305
    m@rko
    Member

    Homme kohal koos fännklaabiga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kes see fanclub huvitav on?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Kaalulangetaja ootab soovitusi #249375
    m@rko
    Member

    Kas 6x nädalas trenni natukene palju ei ole? Ei maksaks üle ka pingutada, võid hakata endale vastu töötama!

Viewing 10 posts - 31 through 40 (of 40 total)