Skip to main content

Mr.Y

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 406 through 420 (of 801 total)
1 2 3 … 27 28 29 … 52 53 54
  • Autor
    Postitused
  • mai 27, 2006 at 5:56 p.l. in reply to: Vot see on alles naine:D #84410
    Mr.Y
    Member

    Meeshormooni süstides, ega muud moodi polegi. See naine on varemgi siit foorumist läbi käinud

    mai 27, 2006 at 7:00 e.l. in reply to: baasainevahetus ja kogu kulu #84395
    Mr.Y
    Member

    Liiast kindlasti mitte. Kui sa ainult magaksid või lamaksid, kulutaksid 2000 kcal. Juba kõndides ringi ja igapäeva asju tehes kulutad u 2500 kcal. Jõusaaliga kokku juba 3000 kcal. Et võid ka rohkem süüa isegi… eks täpsemalt pead ise vaatama, et kui tahad kiiremini kaalu kaotada pead sööma vähem, kui kaotad liiga palju siis rohkem sööma

    mai 26, 2006 at 7:01 p.l. in reply to: Lihaste proportsionaalne treenimine #84378
    Mr.Y
    Member

    Selja all mõeldaksegi lailihast ja lõuatõmmetega treenidki neid väga hästi, seega oled juba treeninud selga ja pole müstilist arengut loota sellepärast, muidugi selg võib nüüd hakata laiemaks minema. Imelik et seda enne pole tahtnud treenida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 26, 2006 at 12:23 p.l. in reply to: Lihaste proportsionaalne treenimine #84355
    Mr.Y
    Member

    Kunagi tuleb nagunii piir ette. ISegi kui treenid tervet keha, kuskilt maalt enam ilma steroidideta ei saa edasi. Kunagi oli foorumis mingi pilt mehest, kes treenis ainult rinda ja biitsepsit. Need kasvasid küll, mis siis et muud keha ei treeninud. Ei tea üldse kui kaua see aega võtab, et treenida nii et oleks väga ebaproportsionaalne. Aga miks küsid, kas ise ka siis jalgu ei treeni ?

    mai 25, 2006 at 12:44 p.l. in reply to: Fotovõistlus – EKV 2006 #84296
    Mr.Y
    Member

    Valisin 1 ja 2 vahel, aga lõpuks hääletasin nr.2 poolt

    mai 24, 2006 at 5:24 p.l. in reply to: Lihasgrupid #84206
    Mr.Y
    Member

    Võimalik, et sina sööd niipalju et oled natuke paksemaks läinud ja kõht suuremaks. Sõber aga sööb vähe, keha põletab rasva trennis ja siis tulevad kõhulihased ka ilusti välja.

    Biitsepsiga on nii et ise tead kuidas teed. See et rohkem treendi ei tähenda suuremat efekti, selle loogika järgi võiks 7x nädalas treenida 15 seeriat iga kord. Kuna seljaga saab biitseps nagunii suure töö osaliseks ja kätepäeval pingutad ka seeriaid kõvasti teha, võib olla tulemuseks hoopis see et su käsi ei kasva üldse. Seljatrenn on biitsepsile pea et sama mis biitsepsi oma trenn, nii et kui 2x nädalas nii karmilt teha, 50/50 ju kas taastub ära või mitte.

    mai 22, 2006 at 4:18 p.l. in reply to: Kala #84069
    Mr.Y
    Member

    Võib. Muretse rohkem et süsivesikutega ei liialdaks

    mai 20, 2006 at 7:17 p.l. in reply to: lihast vähendada #83870
    Mr.Y
    Member

    Lihas kaob siis kui keha seda lagundab, et energiat saada. Mina olen nii kaotanud oma lolli peaga ja nüüd teen seda tagasi. Vähe toidukordi, väga väikesed, ilma jõusaalita, ilma valguta ja kaal kaob lihase arvelt päris kiiresti

    mai 20, 2006 at 4:45 p.l. in reply to: Kes võidab tänase Eurovisooni !? #83836
    Mr.Y
    Member

    Venemaa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 19, 2006 at 7:14 p.l. in reply to: Rooside sõda #83709
    Mr.Y
    Member

    Tore saade oli jah. Lõpumängus oleks natuke kiiremini pidanud vastama siis oleks võibolla auhinnani ka jõudnud. Aga rammumehed kulturismis ei võistle, nad ikka tassivad kumme, kive, suruvad palki, hoiavad vist autot ka jms.

    mai 19, 2006 at 6:03 p.l. in reply to: Piimatoodete vastu allergia!! #83694
    Mr.Y
    Member

    Siis söö rohkem muna, liha – ise ei tule selle peale? Juku juust nt ei sisalda piimasuhkurt. Milles see allergia väljendub üldse? Gramm laktoosi ja pauk ? Kindlasti oled ju väiksemana ka piima, jogurtit joonud ja elad siiamaani nagu näha

    mai 18, 2006 at 5:29 e.l. in reply to: krambid #83582
    Mr.Y
    Member

    Peale trenni venitusi teed ikka (sh säärele) ?

    mai 17, 2006 at 6:52 p.l. in reply to: Hingamine kätekõverdustes #83569
    Mr.Y
    Member

    Nagu rinnalt surumiseski, alla lastes sisse, surudes välja. Aga ma ei usu, et hinge kinni hoidmine sulle need probleemid tegi, küllap millegist muust põhjustatud.

    mai 17, 2006 at 5:40 p.l. in reply to: teelusika täis kreatiini #83561
    Mr.Y
    Member

    1 teelusikas kuhajaga loetakse u 5g ja enamvähem triiki (nt nagu vedelikku võtaksid) on 2 vist või 2,5g

    mai 16, 2006 at 6:16 e.l. in reply to: kreatiin + vesi #83439
    Mr.Y
    Member

    Mõned tunnid peaks ikka seisma küll, olen lugenud isegi 8st tunnist. Aga ei tasu riskida nii palju, sest ei tea ju täpselt millal jood kreatiini millal kreatiniini ja võid oma rahal lasta tuulde lennata

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 406 through 420 (of 801 total)
1 2 3 … 27 28 29 … 52 53 54