Skip to main content

Mr.Y

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 801 total)
1 2 3 … 13 14 15 … 52 53 54
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 10, 2006 at 12:38 p.l. in reply to: Kui tihti sa roojad #92165
    Mr.Y
    Member

    2-3 kindlasti. Alla 2 küll mitte kunagi… kuhu teil see toit siis ära mahub?

    oktoober 8, 2006 at 6:04 p.l. in reply to: minu toitumiskava – kommenteerige #92068
    Mr.Y
    Member

    Kaua sa kavatseb sellega massi koguda? Süda läheb pahaks mõeldes ette, et päevats päeva nädalast nädalasse ja kuust kuusse iga päev ainult õuna süüa. Kõrvale siis kas kodujuust või muna. Mingeid multivitamiine ajad sisse ainult. Krt, parem viska oma tabletipurk minema ja osta korralikku mitmekesist süüa, siis ei teki vitamiini puudust ka ning endal ka parme olla kui ainult õuna ei söö. Ega see kodujuust ka hea pole kogu aeg alla lasta… varsti on sul tunne nagu laseksid seda WCst alla (kurgust). Tahad kindlasti kala, liha, jogurteid, piima või midaiganes. Mingi 2000mg C vitamiini pole sul ka tarvis lisandina, ei tea kas profesionaalidki nii palju söövad seda, see on ju 20 kordne päevane vajadus.

    Lühidalt: Loobu parem mõnest vitamiinipurgist ja osta endale see toitumiskava. See on kasutuskõlbmatu ja sellega jõuad haiglasse ainult.

    oktoober 7, 2006 at 10:32 e.l. in reply to: Peale trenni söömine #92006
    Mr.Y
    Member

    Võid küll süüa, eriti just peale trenni. Ära kuula nii palju kõiki, vaevalt, et keegi peale midagi kohupiima ja sheikide soovitab, aga see ei tähenda, et maailmas ühtegi muud paremat toitu pole ja neid süüa ei või. Juurikate söömisega just kaalu ei kasvata.

    oktoober 6, 2006 at 5:02 p.l. in reply to: kas 1,5 l piisab? #91988
    Mr.Y
    Member

    Ma pole ammu joonud kui mul janu on, st et pole lihtsalt janu olnud üldse, joon koguaeg ise. Välja arvatud trennis, seal ikka janu on ja joon. Muul ajal lihtsalt söögikordade vahel joon kõvasti (harjumusena) ja ei teki üldse mingit janu. Põhimõtteliselt jah, joon teadmisega, et kui ma ei joo siis varsti on mul janu, aga pigem on see harjumus mitte ma ei mõtle sellele.

    oktoober 5, 2006 at 9:16 e.l. in reply to: Jay Cutler võitis Mr.Olympia! #91879
    Mr.Y
    Member

    Seal on kõik olemas. Meeste eelhindamine (1h 54 min), atleetide esitlus (1h 04 min) ja lõppkohad ning medalid (47 min). Kokku siis kolm ja pool tundi vaatamist, peaks ju olema täispikk kui naiste oma mitte arvata?

    oktoober 2, 2006 at 5:24 p.l. in reply to: Piim on kole, milk is evil, mkay? #91736
    Mr.Y
    Member

    See jutt pani küll mõtlema… ei teagi, kas juua piima üldse või mitte… keegi lükkab selle jutu ümber, et see on bullshit või mingi tõetera taga sellel?

    oktoober 2, 2006 at 11:34 e.l. in reply to: TEGIJATE TREENING – Marek Liiva: biitseps, selg #91681
    Mr.Y
    Member

    Kas ta enne siis ei olnud töötu nagu ta videos ütles? Ja see kõik oli siis kokku lavastatud suur nali see video? See klubi oli ju selline, kes lubas kaameraga filmida, Ader oli vähemalt videos positiivne selle lõhna jm pärast, mis pärast nüüd klubitu siis?

    september 28, 2006 at 6:33 p.l. in reply to: Tetestrogeen hävitab ajurakke ( Postimehe artikkel) #91503
    Mr.Y
    Member

    Kuidas seda lauset võtta siis…kas iga sportautos olev musklimees on nüüd hormoonpreparaatide kasutaja?

    Artikli on kirjutanud USA inimene ja seal on asi tõsisem kui siin. Kindlasti mitte iga üks ei kasuta, kuid nt juba 15-16 aastased noored keeravad oma tervise ***** steroidide jm jamaga. Lugesin kuskilt, et asi on päris tõsine, et üsna kerge saada, ilus mesijutt ka peale (kiiresti tugevaks, suureks ja kui koguseid järgid ei juhtu midagi, kes siis ei tahaks?) ning läheb nagu soe sai.

    september 23, 2006 at 6:46 p.l. in reply to: kas on olemas mingit energiakulu tabelit #91203
    Mr.Y
    Member

    http://www.toidutare.ee/kaloriarvuti.php?burner=1#start

    Kui viitsid registreeruda, siis seal on võimalik üsna täpselt kõike arvutada.

    september 18, 2006 at 4:57 p.l. in reply to: Vitamiinid #90418
    Mr.Y
    Member

    crawe:kui saad toiduga kindlasti kuni 30 g tsinki,siis pole ju 30 g vaja juurde lisada.

    Võibolla loll küsimus, aga siiski, tahaks teada… et see 30g on päevane vajadus ja need antakse 2000 kcal kohta. Tavaline treeniv inimene (mees) tarbib keskmiselt ca 4000 kcal. Kas siis ta organismile piisab ikka sellest 30g, või tekib defitsiit ja mingid häired (et oleks vaja 2*30=60g). Sama asi kõikide teiste vitamiinide ja mineraalide kohta, kõigil vajadused ju 2000 kcal kohta. Sel juhul oleks kasutajal “crawe” 30g vähe (eeldades et ta tarbib u 4000 kcal).

    september 18, 2006 at 4:50 p.l. in reply to: Raskusteta vs. Raskusteta treening #90417
    Mr.Y
    Member

    Tireltõus on see kui võtad rippkangist kinni, viskad jalad õhku ja teed ringi peale torule.

    september 17, 2006 at 6:15 p.l. in reply to: Mr.Olympia 2006 – spekulatsioonid… #90913
    Mr.Y
    Member

    Natuke pingutasin üle jah… muidugi loeb võistluspäeval see viimane vaatepilt, kuid praegu ma usun talle väärt olevat mb 6-10 kohti, top 5 näeks teisi mehi. Kuid tänapäeval ongi need võistlused nii võrdsed, et kui ka 2. või 3. koha mees oleks pandud esimeseks, poleks keegi üllatunud (alati on palju inimesi, kes pole võitjaga rahul, vaid näeksid kedagi teist võitjana) – sama lugu käib ka top6 ja edasi.

    september 17, 2006 at 6:55 e.l. in reply to: Mr.Olympia 2006 – spekulatsioonid… #90873
    Mr.Y
    Member

    Warren sakib… ta pole neid kohti väärt, mis kohtunikud talle annavad. Mitmed paremad mehed jäetakse tema selja taha, ta võiks top5-st kaugele jääda. Ronnie võidab nii või naa, aga edasi võiks tulla Cutler, Dexter, Badell, Alves, Heath, James, Sclierkampf, Henry või Anthony mingis järjekorras. Warrenit ma küll näha ei tahaks, aga ta raudselt pannakse kuskile kõrgele.

    september 16, 2006 at 1:00 p.l. in reply to: öösel tööl kas tohib või ei – süüa #90852
    Mr.Y
    Member

    Kui siiani pole söönud ja areng on hea, siis milles probleem? Võid ju samamoodi jätkaka siis ?

    september 14, 2006 at 1:03 p.l. in reply to: TEGIJATE TREENING – Marek Liiva: biitseps, selg #90740
    Mr.Y
    Member

    See oli küll väga hea osa jälle. Kuigi trenni tegemine oli rohkem nalja tegemine… kas see oli petlik mulje, lavastatud või ongi asi alati nii? Vaadata oli tore. Tegijate Treeningu rubriigile üks soovitus, mis mulle meeldiks, et rohkem oleks sellist rääkimist seal videodes. Kui kuiva treeningut vaadata, siis võiks juba IFBB Prode videosi vaadata… neid igalt poolt saada. Aga kui midagi “vürtsikat” juures on, siis kohe palju meeldivam. Muidu kipub asi igavaks minema… nt eelmine artikkel oli minu meelest üsna lahja. Nüüd jälle super! Võiksite teine kordki selle mehega trenni teha, kui filmitiim seda haisu suudab kannatada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 801 total)
1 2 3 … 13 14 15 … 52 53 54