Mr.Y
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Seina ääres istumise ajad võiks ka teada saada. Need ajad peaks vist pikemad olema kui rippumise ajad? Vähemalt isiklikult ma küll üle 2 minuti rippuda ei jõua vist, aga istuda küll.
Viimsi Tervise uue hooaja avamise puhul, toimus 02.septembril peale kõige muu toreda, ka võistlus rippumises.
II KOHT OTT KIIVIKAS 2min 5 sek.
Umbes sinnakanti need ajad vast olid. Istumine oli pikka aega, sest arvata on, et võistlus lõpetati, kui nii mitmed mehed said võrdselt punkte. Vaevalt, et päriselt kõik nii võrdselt ühel hetkel oleks kukkunud.
mr Y, su jutus on iva tõesti seesja tegelt ma ei imesta et selle ironmanil osaleja parem oli, sest seal on ikka metsik vastupidavus ja tahtejõud
Iromanil võib ta ju hea olla, kuid siin pole asi üle selline… asi on jõus mitte vastupidavuses ja tahtmises, sest kui jõudu lihastes pole enam siis see kast sul mõttejõuga käte küljes ei seisa. Rippumise aegu oleks ka tahtnud teada, nt kaua Kiivikas võitmiseks rippus ja palju Hunt jõudis vastu pidada, et viimaseks jäi sel alal. Õllekasti hoidmisest on nad igatahes pikemad, seega kulturisti jaoks pole see nii mega pikk aeg, et nende lihasted nii kaua vastu ei peaks… lihtsalt Kiivikasel polnud jõudu rohkem hoolimata suurtest lihastest ja öelda, et see on juba vastupidavus on küll lame. Võitja hoidis 1m 3 sekundit, täpselt ju vahemik, kus kulturistile veel treenida meeldib, et suurt lihasvasvu saada (30-70s)… Kiivikase jõud rauges juba 43 sekundi peal, 20 sekundit varem kui meie maadlejatel.
Natuke küll… kuid kui öeldakse, et kulturistil pole jõudu, siis alati on põhjuseks, et nad ei ole mitte 1RM nii tugevad, vaid pikemates seeriates. Nüüd siis natuke pikem asi ja jõudu pole siis… Ikkagi kui treenid oma ülakeha ju u 100kg raskustega, peaks seda tühist õllekasti raskust ikka jõudma hoida. Kust see Juhanson siis suurema jõu võtab? Tema ju sõidab tunde rattaga ja jookseb Ironmanil, pole lihast ollagi võrreldes kulturistiga, kuid ikka paneb ära. Nabi ja Hunt on natukese lihasmassiga, kuid nemad teevad ka jõusaalis jõudu kordustega 1-10. Pigem kulturistid teevad nt 15 kordustega kui nemad. Kuidas neil siis ikkagi jõud üle on? Praegu jäeb mulje küll, et saalis pumpavad endale suured lihased, kuid funktsionaalselt see ei kaldu üldse üle, jäävad nõrgaks.
Imelik, et see õllekasti hoidmine, mis on ju puhtalt jõu peale, oli Ott alles 5. Hunt pani hästi, 4 alal I või II koht, kuid 2 alal eelviimane ja viimane. Ei jõudnud seina ääres istuda ega rippuda
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ? Ottile oleks viimane viktoriiniküsimus, mis andis 1p, ka võidu andnud õigesti vastates.Miks ma kõhulihastele trenni ei saanud? Või pidin seal nägema kõhulihaste trenni? Ma lähen vaatan uudiseid pool tundi ja söön, see peaks ka siis mu kõhulihaseid treenima, samamoodi ju istun ja istun ja vaatan ja vaatan. Ainult, et uudised on huvitavamad kui see mage klipp lotr beebist.
Vaata nt Anttilast vm kataloogidest, neil on hinnad odavamad kui kuskil tehastes/poodides. Poest ma sain ka 1000 eest ainult 30kg. Kataloogides on tavaliselt mingid komplektid, kang 10kg + 40kg raskusi… aga ma ei mäleta, mis hind võis olla. Vinüülkettad on need, vbl sellepärast odavamad, aga vahet ju pole, kas tõstad metalli, kivi, liiva või sulgi, kui raskus on sama. Pingi võid ise puust ehitada või kui ei oska/pole võimalust, pead kuidagi kokku panema, nt toolid ja mingi laud/alus nende peale, väike tugi alla igaksjuhuks. Ma elusees ei kulutaks tuhandet või rohkemgi mingi pingi peale… praegu on ka ise ehitatud puust, reguleeritav pink. Kannab raskust ka, kuni 200kg vähemalt, rohkem mul polegi, kuigi kannataks rohkem ka.
nooo vormelid sõidavad teiste vormelitega võidu … samuti on wrc jne … auto pole auto … samuti pole rinnalt surumine ainult rinnalt surumine … on erinevad klassid kus sportlased võistlevad …. samuti on kaalkategooriad jne …. täiesti mõeldamatu et puhas(siis keelatud ainete vaba) sportlane saavutab samu tulemusi kui mingi aine tarbija ….Kuid autodel on ka nt kiirendusvõistlused ja tehakse kiirusrekordeid, ehk leitakse milline on kiireim auto. See pole muidugi vormel, wrc rallimasin ega üldse sõiduauto moodi. Kuid kiireim on ta ikkagi! Ja kui öelda, et Eesti tugevaim on see mees, siis see mees peab suruma suurima numbri ülesse! Kui oma kaalukategoorias ainult parim, siis tuleks seda täpsustada. Eesti kohta tugevaim peaks olema suurima numbri suruja ükskõik millega ükskõik mis kaaluklassis. Ja sellepärast ei ole Leesmann kõige tugevam.
Steroidid on üldse teine teema. Mina ka neid ei poolda ja steroidiahve ei hinda. Paraku paljud neid ju kasutavad, kulturismis on sama lugu ju… ütled, nt et keegi on riigi suurim mees (kui ta seda ei ole), siis peaks täpsustama, et suurim keelatud aineid kasutamata kulturist, kui on teised temast suuremad, aga steroidiahvid. See on tõsi, et naturaalsed mehed ei saa steroidide pruukijale vastu.
et sportlike saavutuste koha pealt loevad ikka need mis on tunustatud võistlustel tehtud … mitte kedagi ei huvita kui keegi on surunud oma keldris mingi tulemuse või jooksnud 100 meetrit 6 sekundiga oma kooli staadionil….. loevad ikka need tulemused mis on tehtud “kontrollitud” tingimustes … ja ma ei vaidle vastu et metal teamil on halvad tulemused … aga kaido ja metal team on eraldi kategooriates … see mida sa üritad teha on sama mis võttelda tavalisel kütusel sõitvat autot ja nos’il sõitvat autot …. aga see selleks ..Tingimused on kõik õiged mõlemal puhul. Kategooriad on erinevad küll, kuid siis ei saa väita, et keegi on Eestis kõige tugevam (loe: surub rohkem) kui tegelikult on mehi, kes temast tõesti veel rohkem suruvad, mis siis, et teises kategoorias. Umbes sama, nagu väita, et eestlaste seas on konkurentsivõimelisi kulturiste ainult 1, Ott Kiivikas, kes on kõige kõigem. Tegelikult teises föderatsioonis on meil olemas ka Marek Kalmus, kes on seal oma kategoorias maailmameister.
Samas sa ei ju ei saa süüa 100% neid rasvu. Ütleme, kui sööd kala nt, siis rasv seal pole 100% kõik EPA; DHA. Need mõned grammid jäävad vbl siis, kuid ülejäänud saab ikka keha siis rasvaks teha ja see paar grammi ei muuda midagi. Valku ei söö ju ka ainult keegi… siis on ju nii, et valk küll ei lähe rasvaks, vaid selleasemel lähevad süsivesikud, mida sa samas toidukorras sööd. Ehk teeb ju sama välja, enam-vähem, ning kalor on ikka kalor?
Oleneb ju täitsa toidust, piima nt ei mälu keegi… ja mannaputru süües pole ju ka eriti midagi närida, ainult suhu, ja kohe edasi neelad alla. Kui leiba sööd, siis natuke peab juba mäluma. Aedviljadega natuke veel rohkem (toorelt mitte keedetult) ning seemnetega kõige rohkem.
Seega mina arvan et sa voiksid rohkem kaaluda ja numbrid suuremad olla,aga … tee aga tee, kyll tuleb. Mulle tundub et hype on sul normull olnud.j6udu!
See tuleb aastatega mitte 8 kuuga. Muidu… huvitav on, et rasvaprotsent on kasvanud koos kaaluga, aga talje on koguni 5 cm kahanenud? See on päris hea tulemus.
Rind on natuke proportsioonist väljas… peaks nagu suurem olema võrreldes teiste mõõtudega. Võibolla on asi mõõtmises, sest see ei saa küll kuidagi väheneda… kasvada aga küll kergelt. Kasvab ju nii rind, selg, rasvakiht ka natuke, kõik annab mõõtu juurde, et rind PEAB ka suurenema. Pealegi kui 5kg juurde võtta, siis ei saa rind väiksemaks minna, kasvõi 0,5cm suuremaks. Mõõda võibolla uuesti, võta kopsud maksimaalselt õhku täis ja suru rind ette. Äkki vanasti mõõtsid nii ja nüüd mõõtsid sissehingamata vms…
Areng… minu arust on hea, sest kõigil ei tule see nii kergelt, mul endal ka. On ka aru saada, et pole ju alles 15a algaja, kellel kõik mühinal tuleb. Jätka samamoodi ja küll vaikselt, tasapisi kõik tuleb, tähtis on järjepidevus.
4 korda ja 8 tundi nädalas4 korda ja 3,5 tundi
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
