Skip to main content

Mr W

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 9, 2010 at 5:52 p.l. in reply to: Lõuatõmbed #281923
    Mr W
    Member

    Kuidas treenida jõusaalis lõuatõmbeid, kuidas tuleks seeriad paika panna jne. Kas lõuatõmbeid tuleks treenida selja treeningu päeval või tuleks lõuatõmmete treeninguks võtta jõusaalis eraldi päev? Milliste lihaste tugevus mängib suurt rolli lõuatõmmete rohkuses, kas nende lihaste tugevamaks treenimine teeb lõuatõmmete tõmbamise palju lihtsamaks, või tuleks ainult lõuga tõmmata ja mitte väsitada ennast teiste harjutustega?

    november 4, 2010 at 8:12 p.l. in reply to: Lõuatõmbed #281416
    Mr W
    Member

    Kuidas treenida jõusaalis lõuatõmbeid, kui teha lõuatõmbeid seljatreeningu päeval, siis kas treeningut tuleks alustada lõuatõmmetest või tuleks teha seda kõige lõpuks peale seljatreeningu harjutusi. Või oleks kõige parem teha lõuatõmbeid eraldi päeval?

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)