Mr Fox

Nende 2 vahe on selles, et Zyzz on tunnistanud anaboolsete steroidide kasutamist, kuid Josef on minu teada naturaalne kehakasvataja ja iseloom tundub tal kah parem olevat. Vot ma ei saa aru nüüd mõnest kommenteerijast, kes suuremaid kehasid fännavad… võiksite aru saada, et vaid meestele on lihamäed ihaldusväärsed, naisted pigem jälestavad profikulturiste

aprill 24, 2011 at 7:47 p.l. in reply to: Zyzz & Josef Rakich #299253

Mr Fox

Member

tal on feisbuuki fännileht ka

http://www.facebook.com/zyzzthetics?ref=ts

Keegi ei ole “jelly” nende peale

aprill 24, 2011 at 1:27 p.l. in reply to: Zyzz & Josef Rakich #299173

Mr Fox

Member

Eipõlekuuld.

Aga sinu displeipildil on küll hea kõht. (no homo) Sina?

Täiesti mina. Yuutuubige “Zyzz” väga palju huvitavat leiab.

detsember 13, 2010 at 8:20 e.l. in reply to: Keeruline värk on see trenn,palju küsimusi. #283616

Mr Fox

Member

See kava küll kiita pole. Kindlasti otsi uus kava.

kuhu lihased ja kätekõverduse. EI! Kasuta Fitness.ee kavasi parem.

detsember 9, 2010 at 11:27 e.l. in reply to: Maailma tugevaim teismeline #283180

Mr Fox

Member

Kui DL’ides 170 kg juures selg pooleks läheb siis tuleb selga ja vormi treenida. Süvalihased.

Muidugi ma pean mainima, et olen 16 ning olen elus vaevu 2-3 korda deadliftinud.

detsember 9, 2010 at 1:05 e.l. in reply to: Maailma tugevaim teismeline #283158

Mr Fox

Member

Kõigest ?

detsember 8, 2010 at 3:46 p.l. in reply to: Ühikatoit kaalu juurde võtmisel / kaotamisel #283129

Mr Fox

Member

Läbiv vastus sul ongi, et ma ei saa Okey, kui sa ei saa, siis ära muudagi oma toitumist, vaid tee lisaks üks tugev aeroobne trenn.Näiteks sõidad ratast, või jooksed jne.Seda ju ikka saad?

Argo

Saab küll ju muuta? Mis toiduainele rõhku panna ning kuidas valmistada/millal süüa? Seda vastust ma jahingi siin hetkel.

Ma ei tea miks, aga mulle üldse ei istu aeroobne. Oma kalorid saan enamvähem kulutatud jõutreeningul/taipoksis.

@ JRX

Yep, hetkel lasengi natuke näljal näpistada aga mitte liiga palju ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

detsember 8, 2010 at 3:43 p.l. in reply to: Maailma tugevaim teismeline #283128

Mr Fox

Member

Teadsin temast juba ammu. Ta treenib Average Broz jõusaalis treeneri John Brozi käe all ja arvatavasti esindab 2012 aasta Londoni olümpial Brasiiliat. Nende moto ongi koguaeg ilma varustuseta treenida. Ta on professionaal ka, ainult magab, treenib 2-3 korda päevas ja sööb. Lõunauinakuid teeb ka

Täielik KOLL! Ma vaatasin jah, et ilma varustuseta treenib. Deadliftimisel ilma varustuseta läheb mul selg pooleks juba 170kg juures ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

detsember 7, 2010 at 1:53 p.l. in reply to: Ühikatoit kaalu juurde võtmisel / kaotamisel #282987

Mr Fox

Member

Kummaline teema

detsember 7, 2010 at 1:42 p.l. in reply to: Ühikatoit kaalu juurde võtmisel / kaotamisel #282982

Mr Fox

Member

Saab ju.

Munad on täiesti olemas aga ma ei saa neid alati kaasa ning kui saan siis ainult 1 pakki. Ma küsisin ju nõu nende toiduainete kohta? Millele rohkem rõhku panna ning millal oleks kõige parem aeg neid süüa?

Ma küsisin abi kuna ma lootsin, et ma saaksin midagi uut ja kasulikku teada aga võta näpust.

Tänu siiski igasugusele vastukajale (:

detsember 6, 2010 at 9:37 p.l. in reply to: Ühikatoit kaalu juurde võtmisel / kaotamisel #282883

Mr Fox

Member

Ehk siis, matjusm ja Nestaur, Foxile pannakse söök kodust kaasa. Lugege postitusi kui neile vastate ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Täpselt nii. Pikk lugu, raske juhus. Üritan kuidagi hakkama saada ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Mu päevane toitumine näeb siis midagi sellist välja –

Hommik – Röstsai + või + juust x2

Enne lõunat – Tee / kohvi

Lõuna – Koolitoit, kusjuures väga hea. Alati võtan 2 piima

Pärast lõunat – Tee

Kell 5 enne trenni – 100-150 grammi makaroone + juust + lihapallid + mingi kaste

Jõutrenn – Ümmarguselt tund aega

Kell 7 – Koolitoit. Jälle 2 piima

Kell 9/10 2-4 Võileiba + tee

Kell 12 – Tassisupp / tee .

detsember 6, 2010 at 4:15 p.l. in reply to: Natuke haridusest #282831

Mr Fox

Member

Vajadus? Meil on väga palju ühiskonnale ülimalt vajalikke ametikohti, mis on ilmselgelt alatasustatud.

Vanemad ei anna raha, sest sa oled neile vajalik… nad lihtsalt armastavad sind.

See on sinu elu ja sa ise tead, kuidas sa elada tahad.

Rumal… on üldiselt raske olla. Seda saad tabada alles siis, kui sinu eakaaslased on tugevalt ette jõudnud.

Üs. kõik oleneb taustsüsteemist, vanemad siin kahjuks abiks olla ei saa, sest paratamatult tead sina midagi, mida nemad ei tea ja see võib tekitada sulle nö üleolekuillusiooni.

Vanamed annavad raha ka sest neil on sind pärastises elus vaja, muidugi armastus mängib suuremat rolli.

Ma nõustun sinuga täielikult, ma küsisin sellise küsimuse varem, et näha mida teised vastaksid (:

detsember 6, 2010 at 4:04 p.l. in reply to: Ühikatoit kaalu juurde võtmisel / kaotamisel #282824

Mr Fox

Member

Teises teemas Sa kirjutasid, et teenid 4000.- kuus, näpista siis sealt pisut, et oma menüüd rikastada. Saaksid vahukoort osta küll kui raatsiksid ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Sellest 4000st kroonist ma sentigi näpistada, omad põhjused.