Skip to main content

mooz

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 26 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 9, 2014 at 1:57 p.l. in reply to: Ebameeldiv plõks reie tagaosa treenimisel #359228
    mooz
    Member

    Kusjuures mul sarnane asi. Aga kui teha säärelihaseid püsti seistes. Istudes säärelihase pingil ei ole midagi.

    Püsti tehes, siis esimese korduse ajal käib kanna tagaosast läbi tunne, nagu keegi lööks ala kummipaelaga vastu kanna tagumist osa. Isegi ilma raskuseta on sama effekt.

    Kunagi mul olnud ühel jalal kõõluse rebestus või midagi sarnast. Alguses arvasin, et asi selles. Aga viimati käis mõlemast jalast see plõks läbi.

    september 11, 2011 at 2:19 p.l. in reply to: SEB sügisjooks ja kuu ajaga vormi #312940
    mooz
    Member

    nuh,kuidas läks? ise sain 1.09 ajaks.

    september 5, 2011 at 7:23 p.l. in reply to: SEB sügisjooks ja kuu ajaga vormi #312267
    mooz
    Member

    Endal sama idee,läbida SEB 10km. Kevadel sai regatud ja lootes,et tekib motivatsioon rohkem trenni teha. Igas kuus kuni augustini, jooksin vb korra ja seegi jäi 5km piiridesse. Nüüd augustis võtsin ette ja proovisin. Nädal tagasi tuli 8 ära ja täna tegin 10,80. Ma olen väga kaugel sportlasest ning suudan. Suht kindel ,et suudad ka Sina,lihtsalt tempo peab mõistlik olema ja mitte üle pingutama. 8,11km aeg tuli mul 55 minutit. Tänane 10 jäi mõõtmata,kuna gps jamas.

    Sul 54kg kaasas vedada,mul 105 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 30, 2009 at 1:57 p.l. in reply to: Saku õlu, parim enne möödas #216364
    mooz
    Member

    Kuna sõber töötab sakus ja üleaja läinud õlled saab omale,siis koguaeg neid hilinenud kuupäeva asju maitstud ja ei olegi midagi juhtunud. Ok,aprilli kuupäevaga gin oli küll imeliku maitsega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Juuli kuus.

    märts 25, 2009 at 6:44 p.l. in reply to: Kõht kinni :( #188313
    mooz
    Member

    Oleks küsimus samal teemal. Minu puhul vähemalt kohvi aitab seedimisele kaasa,aga samas vererõhule annab tunda vahest.

    Kas kofeiinivaba kohvi kah aitaks seedimisele kaasa?

    juuni 25, 2007 at 4:06 p.l. in reply to: Tüdruk sooviks juurde võtta. #118261
    mooz
    Member

    Vanust 19 tal,ega enam eriti ei kasva

    juuli 26, 2006 at 4:08 p.l. in reply to: Lihase kasvamine #88009
    mooz
    Member

    Natuke offtopic,aga seoses lihase kasvamisega vähemalt.

    Lihase kasvades: Kas lihas kasvab nii,et peal olev rasv jääb alles,või lihas kasvab rasva arvelt?

    Loogika ütleb,et rasva arvelt,aga igasjuhuks uurin. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sry,et teemat risustasin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 5, 2006 at 3:02 p.l. in reply to: HIIT, intervalltreening #82453
    mooz
    Member

    Sõitnud viimased 2 nädalat iga õhta veloga u. 20 km + talviti ikka kord nädalas,tuli 10 ära.

    Kaua peaks sellise põhja peale HIIT seda intensiivset tegema. Või alustada ikkagi u. 30 sekundit töö, teist sama palju puhkust? Olen näinud ka mingit hääd link,kus oli ernevate tasemetega ära jaotatud,palju tööd,palju puhkust,aga enam ei leia seda.

    EDIT: Ise küsin,ise vastan

    mai 4, 2006 at 4:23 p.l. in reply to: rasva maha võtmine #82347
    mooz
    Member

    Ei kurda jõu üle aga massi trenniga on vaja pidevalt süüa, kuid ka rasva päris palju kogunenud naha alla.Varsti rannahooaeg tulemas ja vaja lihas puhtaks ajada.

    Siit küsimus kulturistidele ja muudele tarkadele, et kuidas näeb see rasva maha võtmise periood välja.

    ntx. Palju süüa, mida vältida jne. jne.

    Otsing+rasvapõletus=vastus sinu küsimusele.

    aprill 10, 2006 at 2:32 p.l. in reply to: HIIT, intervalltreening #79604
    mooz
    Member

    Enne aeroobset – kiirkõnd, sörk – jah kui ei söö, siis on rasvapõletusefekt suurem.

    Kas süüa enne aeroobset trenni või peale? Kui enne söömata jätta ,siis rasvapõletus suurem,aga pärast trenni süües teeb ju nagunii sama välja? või mitte?

    märts 26, 2006 at 8:42 p.l. in reply to: Foorumlastest #77511
    mooz
    Member

    19

    Paari kuu pärast keskharidus.Edasi tuleb keskeri

    õpilane.

    märts 21, 2006 at 9:56 p.l. in reply to: Millist muusikat kuulate? #76764
    mooz
    Member

    Trumm ja bass

    märts 12, 2006 at 1:31 p.l. in reply to: Jõusaaal ja kanep! #75294
    mooz
    Member

    Ma võrdsustaks kanepi alkoholiga. Kumbki ei tule kasuks,aga nii lõõgastuseks vahest harva. Teinud kanepit ikka kõvasti rohkem,kui ükskord ja ainuke asi mis muutunud, on lühimälu. Aga seegi taastub mingi aja pärast. Füüsiliselt jõuan ikka sama palju ,kui muidu.

    märts 4, 2006 at 3:46 p.l. in reply to: Mis Sorti Muusikat keegi kuulab? #73781
    mooz
    Member

    90% drum and bass

    10% paremad palad erinevatest stiilidest.

    märts 1, 2006 at 4:14 p.l. in reply to: Palju teil siis vastlakukkleid alla läx? #73141
    mooz
    Member

    4 :???:”>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 26 total)
1 2