Skip to main content

moosese10k2sku

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 349 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 22 23 24
  • Autor
    Postitused
  • september 21, 2009 at 3:31 p.l. in reply to: 30g palju on ? #220954
    moosese10k2sku
    Member

    Tean, et 5g on triigiti supilusika täis.

    tavlaiselt kui mul endal ei olnud mõõtekulpi siis panin 6 triigiti sisse.

    Peaks üle mõõtma kui mahti on kohe vaatan. Mul on veneaegsed supilusikad ehk kõige tavalisemad.

    september 21, 2009 at 11:30 e.l. in reply to: AB Tronic x2 #220885
    moosese10k2sku
    Member

    Ei saa tähtsuse järjekorda panna aga valk on lihase kasvamiseks vaja. rasvast su lihas ei kasva ju. Valguga seoses toimub ka väga väga palju muid protsesse.

    september 20, 2009 at 9:11 e.l. in reply to: Käed suureks! #220654
    moosese10k2sku
    Member

    See aasta on peaaegu läbi juba, lihas selle mõne kuuga kuipalju ei kasva niikuinii.

    Ja lihast suureks saada, või korraks alla võtta nagu dieedipidajad teevad, pole mõtet, et suur lihas taandub kiirelt väikseks kui enam trenni ei tee, et mõtle ka selle peale, kui oledki sanud kuidagi aasta lõpuks suremaks lihase, siis kaua sa suudad sellisena teda hoida, kaks kuud või kolm? Et pikema-ajalised sihid võiks olla, kogu keha kohta.

    Käte nagu iga teise lihase puhul soovitaks ise ma seda, et tee ükskõik mis harjutusi, peaasi et lihas valusaks või tuntavalt koormatuks saaks järgmisteks päevadeks, küll ta siis kasvab valgusünteesi käigus kui vlaku kehas ikka võtta on. Et siis tee kõiki harjutusi mis meeldib, aga tee kvaliteetselt.

    Vb ta mõtles seda hooajalis aastat. Sügisest – kevadeni. Nagu kooliski.

    september 19, 2009 at 1:31 p.l. in reply to: Soodsad valgurikkad toiduained #220547
    moosese10k2sku
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga kui see mingi heade amaitseainete ja segudega kokku panna. Proteiini on küll võimsalt ju. Vast isegi liiga palju

    september 19, 2009 at 1:28 p.l. in reply to: Niisiis… Kohvi? #220545
    moosese10k2sku
    Member

    Olen kohvi sõltlane aga keskmiselt joon 3 tassi päevas veel.

    Ei saa aru kuidas te saate juua 3 in 1 kohvisi. See oleks nagu valmis kohvi aga veel veega lahjendatud. rõve lurr.

    Need toimed mis üleval pool kirjutatud olid. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> poleks uskunudki. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 19, 2009 at 1:16 p.l. in reply to: Vormi hoidmine #220542
    moosese10k2sku
    Member

    Vb tal ei ole hetkel aega nii palju käiia aga tahask vormi mitte kaotada. Arvn, et ühest korrast ei piisa. 2 peaks kindlasti käima.

    september 19, 2009 at 1:13 p.l. in reply to: Meestele – millised naised teile meeldivad? ;) #220540
    moosese10k2sku
    Member

    Selle pildi kohapealt tuli meelde, et paksusi naisi ei saa ilusaks juua.

    september 19, 2009 at 5:47 e.l. in reply to: Teflon #220451
    moosese10k2sku
    Member

    Siiamaani pole kuulnud, et mõni inimene teflonpanni pärast ära surnud oleks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja see tore selgitus ka, mis üleval pool on, siis ma ei näe ohtu.

    september 18, 2009 at 6:05 p.l. in reply to: Jõutõmme #220413
    moosese10k2sku
    Member

    mismoodi se sumo tehnika käib? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mingit pilti v videot?

    september 17, 2009 at 3:48 p.l. in reply to: treenimise abi #220183
    moosese10k2sku
    Member

    soovitan youtubest rohkem videosi uurida. Kätekõverdusi saab ka erinevalt teha. Samas lõuatõmbeid saab erinevalt teha.

    Soovitan väga osta raskuseid juurde, siis saaksid kõiki ülejäänuid lihaseid ka treenida.

    september 17, 2009 at 3:39 p.l. in reply to: Tahan ennast heasse vormi ja õppida toituma #220177
    moosese10k2sku
    Member

    Taivox ta ütles ju, et ei taha jooksma hakata.

    Tegelikult pikad jalutuskäigud on väga mõnus.

    Pole endal kunagi kaaluga probleeme olnud aga mõned aastad tagasi sai ikka käidud mõnusalt üle 10km päevas. Pmst ei kasutanud transporti ega midagi. Kaaluga küll probleeme polnud aga enesetunne oli kindlasti kohe palju parem.

    september 12, 2009 at 4:39 p.l. in reply to: 1h jooksu? #219291
    moosese10k2sku
    Member

    No kui sa ülekaaluline oled siis ei soovita väga joosta igapäev 1h..või 6 korda nädalas. Lõhub jubedalt põlvi niimoodi.

    august 31, 2009 at 4:10 p.l. in reply to: Toitumiskava #216554
    moosese10k2sku
    Member

    mis päeviti ott revalis on?

    ma lähen küsin otse siis -.-*

    august 26, 2009 at 6:39 p.l. in reply to: Kas sõltud alkoholist? #215675
    moosese10k2sku
    Member

    Pidu igal päeval! – Kõnnid ohtlikul pinnal. Tänasest oleks õige alkoholi tarbimist piirama hakata. Piirdu nädalavahetusel paari klaasi veiniga, hommikul on pea korras ja võid kindel olla, et ei hakka peol vintis peaga lollusi korraldama.

    ops… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 23, 2009 at 9:07 e.l. in reply to: Kõhupekk #214971
    moosese10k2sku
    Member

    Tegelt kui sa päris fitnessist ei ole siis see pehme kõhuke on normaalne ju. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tavaliselt ongi nii ju, et jalad ja kõik muu on saleaga kõtu on pisikene ees.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 349 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 22 23 24