Monika Saar
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kaunist emadepäeva!
Tänane hommik algas lilledega
ja lausa patt oleks sellisel päeval torti poest osta.
Tegin ikka ise ja oma firmaka- pudingutordi.
Nautige tänast päeva!
Kampaania – Alates 100 EURO sest ostusummast kaasa Fast Protein Pudding!
Kui toimub 100€ ost, palun märkida siis FitShopi nimi numbri taha, mis on tühi. Näiteks 1. FitShop Sparta 2. FitShop Eeden jne.
Toode palun lisada sama müügi arvele null krooniga nii on tunduvamalt mugavam ja arusaadavam.
Iga 100Euri ostu väärtus 5 EURi. Netipoe müügid lähevad lao haldajale . Kampaania tasud antakse välja kampaania järgselt vastavalt Virtuaalkontoris olevale müügistatistikale.
Kampaania rütm on täpselt samasugune, kui klientidele – 20 toodet müüdud, algab taas kõik uuesti puhtalt lehelt
1. Fitshop eeden
2. Fitshop.ee – Rebane – arve 130410104+
3. Fitshop.ee – Rebane – arve 130410107+
4. Fitshop.ee – Rebane – arve 130410106+
5. Fitshop.ee – Rebane – arve 130410126+
6. Fitshop.ee – Rebane – arve 130410129+
7. FitShop Robocop Liis
8. Fitshop eeden
9. FitShop Sparta Kristjan
10. FitShop Robocop Liis
11. FitShop Sparta Kristjan
12. Fitshop Sparta Monika
13. Fitshop Sparta Monika
14. Fitshop eeden
15. Fitshop Sparta Monika
16. Fitshop.ee – Rebane – arve 130510202+
17. FitShop Robocop Liis
18.Fitshop eeden
19. Fitshop.ee – Rebane – arve 130510218+
20. Fitshop Sparta Monika
Sparta Fitshopis täienesid naiste rõivaste riiulid, uute treeningtoppide ja pükstega firmalt BetterBodies!
Tule meile külla!
Täna avatud kella 11.00- 20.00!
FitShop Sparta
Pärnu mnt. 139C, Tallinn
Leia meid Tallinna kaardilt:
E-R 11:00-20:00
L 12:00-16:00
P 15:00-19:00
Laupäeval oli Sparta spordiklubis lahtiste uste päev. See võimalus sai ilusti ära kasutatud ja vedasin terve oma meespere trenni.
Loodan, et siit on tulevikus ka järelkasvu!
Spara Fitshopis saadaval nüüd puhtal kujul aminohapped firmalt Sport Life nutrition.
FitShop Sparta
Pärnu mnt. 139C, Tallinn
Leia meid Tallinna kaardilt:
E-R 11:00-20:00
L 12:00-16:00
P 15:00-19:00
Olid küll väga maitsvad, kahju ,et sa läbi ei jõudnud.
See pruun triip pokaali seinas on Reinbow karamelli kaste. See sobis sinna ülihästi ja andis nats magusust juurde. šok pudinguga võib šokolaadi kreemi kasutada, jääb ka kindlasti väga lahe.
Pudingutort!
Valmistamise aeg 15 min+ 15min külmas.
Vaja läheb:
200g digestive küpsiseid
Zelatiini pulbrit.
1,5l maitsestamata jogurtit( võib ka keefir või piim olla)
3 spl maapähkli võid
150g Fast pudingu pulbrit
Värskeid marju vastavalt soovile (maasikaid , mustikaid, vaarikaid)
Valmistamine:
Pane zelatiin vette paisuma, vastavalt juhendile.
Purusta küpsised, lisa maapähklivõi ja mudi näppude vahel ühtlaseks purumassiks.
Seejärel vala suurde kaussi maitsestamata jogurt. Sega sisse valgupulber ja kohe ka zelatiin. Sega ühtlaseks suhteliselt kiirete liigutustega, et zelatiin tükki ei jääks.
Laota küpsetuspaberiga kaetud lahtikäivasse vormi küpsisepuru. Patsuta käega ühtlaseks, lisa peale soovitud marjasegu ja vala üle pudingumassiga.
Pane külma umbes 15 -20 minutiks.
Selle ajaga peaks kook juba tarretunud olema.
Kaunista meeldivate marjadega ja naudi!
Palju õnnnnnne Krissu , Endla ja Natalia!
See tort on pühendatud teile, kuldsed Eesti naised!
Tervitused teile kõigile meie poolt!
Õnne veelkord!
Panen omalt poolt ka väikse kommentaari ühistreeningu kohta Golden club is.
Jõusaal on uus, värske, puhas ja suhteliselt privaatne hetkel veel, nagu näha ja tunda oli.
Jõudsime kell seitse saali ja oh mis ime – ainult üks kodanik tegi jooksulindil kardiot.
Seega võtab saal alles tuure üles uute klientide ootuses.
Meid oli seekord kolm mina , Liis ja Eleri.
Algul oli nalja kui palju. Tundus lihtne ja loogiline, kuid tegemise käigus jäi kommentaaride hulk aina vaiksemaks. Raskus hakkas vaikselt peale suruma ja õhust kippus ka puudu jääma. Kuid neli ringi mis koosnes 10 harjutusest ja treeneri ergutavatest lausetest sai ilusti lõpule viidud. Kokku kuskil 25 min anaeroobset treeningut.
Edukalt oma ringtreeningu lõpule viidud vaatasime saalis veel ringi ja tutvusime seadmetega.
Sääre treeningpink.Oli huvitav ja erines nii mõnegi seadme poolest meie igapäeva treeningsaalist.
Soovitan kõigile, külastage kindlasti. Pärast sai saunamõnusi veel nautida ja nagu naistele kohane ei saanud me ka ilma lõõgastava mokalaadata, mis kestis oma paar tundi peale mõnusat pingutust.
Väga lahe ettevõtmine. Loodame seda traditsiooni jätkata. Järgmine kord kirjutan juba järgmise saali kogemustest.
Ühtsuses peitub jõud!
Telliskivi Fitshopis täna sooduspakkumine!
Trennieelne ertuti taimsetel ekstraktidel Soul Ripper– 30% tavahinnast!
Lisaks jagame ostjatele Ultralife testreid!
Tule meile külla!
Täna avatud kella 8.30- 17.30!
Teid teenendab perenaine Monika!
Kampaania – Alates 100 EURO sest ostusummast kaasa Fast EAA!
Kui toimub 100€ ost, palun märkida siis FitShopi nimi numbri taha, mis on tühi. Näiteks 1. FitShop Sparta 2. FitShop Eeden jne.
Toode palun lisada sama müügi arvele null krooniga nii on tunduvamalt mugavam ja arusaadavam.
Iga 100Euri ostu väärtus 5 EURi. Netipoe müügid lähevad lao haldajale . Kampaania tasud antakse välja kampaania järgselt vastavalt Virtuaalkontoris olevale müügistatistikale.
Kampaania rütm on täpselt samasugune, kui klientidele – 20 toodet müüdud, algab taas kõik uuesti puhtalt lehelt
1. Fitshop Sparta Monika
2. FitShop Robocop Liis
3. Fitshop.ee – Rebane – arve 130410007
4. FitShop Telliskivi Kristjan
5.FitShop Sparta Kristjan
6.FitShop Sparta Kristjan
7. Fitshop Sparta Monika
8.Fitshop eeden intra väljastasin eaa pole!
9.Fitshop.ee – Rebane – arve 130410044
10.Fitshop.ee – Rebane – arve 130410043
11. Fitshop.ee – Rebane – arve 130410056
12. Fitshop eeden
13. FitShop Robocop Liis
14. Fitshop.ee – Rebane – arve 130410061
15.FitShop Telliskivi Kristjan
16.Fitshop Sparta Monika
17.Fitshop Sparta Monika
18.Fitshop Sparta Monika
19. FitShop Robocop Liis
20.FitShop Sparta Kristjan
“>
