Monika Saar
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Väga tublid olete!
Et järgmine aasta tuleks sama edukas , kui mitte edukam!
Me soovime kauneid jõule!
Me soovime kauneid jõule!
Me soovime kauneid jõule
ja aastat uut!
Las toob teile head,
uus aasta nii pea!
Häid jõule, häid jõule
teil soovime!
Kallid kliendid!
Soovime teile kauneid jõulupühi!
Oleme avatud täna kella 15.00- 19.00 -ni !
Kui oled jätnud kingiotsingud viimasele minutile, siis täna saame sind veel aidata.
Tule rutta poodi!
Sääristest siis hetkel niipalju , et käin hetkel nendega siiski ainult trennis.
Tööpäeva lõpuks hakkas säär imelikku valu tegema, ei tea kas tahab jalg harjumist või on 9 tundi sääristega olla liiga pikk aeg.
Kompressioon on ikka päris tugev neil. Suusatama aga kahjuks ei ole veel jõudnud, kuna kardan külma ja ootan soojemaid ilmasi. See pidi aga peale jõule täitsa reaalne olema – räägib ilmataat.
Seega treenin ennast usinasti ikka Sparta soojas saalis.
Telefoni reportaazid võtavad ka natuke aega. Ega see tehnika värk mulle eriti meeldinud kunagi ei ole, aga eks kui sai see vidin soetatud siis peab ka käistlemise korralikult selgeks saama.
See suur siis , et rahu ainult rahu!
Soovin kõigile tervislikke jõule!
Kõikidele kes maailmalõppu ootasid,- nagu näha on ei ole siin mingit pääsu kinkide ostmisest.
Tule ja päästa ennast häbist ja soeta sportlikud kingitused lähedastele Sparta Fitshopist!
Sul on täpselt kolm päeva aega ja meie riiulid on pilgeni kaupa täis ning vahvad kingikotid oleme ka juba kokku pannud!
Meilt leiad kõik vajaliku treeninguteks:
Riided
Toidulisandid
Raamatud
Treeningvahendid
FitShop Sparta
Pärnu mnt. 139C, Tallinn
Leia meid Tallinna kaardilt:
E-R 11:00-20:00
L 12:00-16:00
P 15:00-19:00
Tule osta kingid Sparta Fitshopist!
Kõik tooted kingipakkides on -20% soodsamad tavahinnast.
Igale ostjatele kingituseks kaasa Fitness.ee lauakalender!
Sparta Fitshop ootab teid täna kella 11.00- 20.00- ni!
Kampaania – Alates 100 EURO sest ostusummast kaasa Workout Shock!
Kui toimub 100€ ost, palun märkida siis FitShopi nimi numbri taha, mis on tühi. Näiteks 1. FitShop Sparta 2. FitShop Eeden jne.
Toode palun lisada sama müügi arvele null krooniga nii on tunduvamalt mugavam ja arusaadavam.
Iga 100Euri ostu väärtus 5 EURi. Netipoe müügid lähevad lao haldajale . Kampaania tasud antakse välja kampaania järgselt vastavalt Virtuaalkontoris olevale müügistatistikale.
Kampaania rütm on täpselt samasugune, kui klientidele – 20 toodet müüdud, algab taas kõik uuesti puhtalt lehelt.
1. FitShop Robocop Liis (Intra)
2.Fitshop eeden
3. Fitshop Sparta Kristjan
4. Fitshop eeden
5. Fitshop eede
6. FitShop Telliskivi Kristjan
7.Fitshop eeden
8. Fitshop.ee – Rebane
9. Fitshop.ee – Rebane
10.Fitshop eeden
11.Fitshop Sparta Kristjan
12.Fitshop Sparta Kristjan
13. Fitshop.ee – Rebane – 8604
14. Fitshop.ee – Rebane – 8610
15. Fitshop.ee – Rebane – 8613
16. Fitshop.ee – Rebane – 8619
17. Fitshop.ee – Rebane – 8622
18. FitShop Robocop Liis
19. FitShop Robocop Liis
20. Fitshop Sparta Monika
- 0
Tere ja ilusat jõulueelset nädalat teile!
Nüüd on küll viimane aeg jõulukingituste ostmiseks. Ja siinkohal tahangi teatada, et saabus müügile meie supertoode Protein Puding!
Lisaks saabus ka aminojook Intra, ning riiulitäidet saime ka Vitamiinide näol!
Tule ja külasta meid täna kella 11.00- 20.00!
Alati sinu Fitshop!
Kristina, Esta ja Merike – hoian teile kõigile pöialt!
Nüüd siis käes see hetk ,kui tahan tänada oma armast töökolletiivi selle kauni ja väga vajaliku kingituse eest!
Tänud veelkord!
Tänud Liis!
Ise ka ei usu, et seal vastu pidasin. Jube andmine oli. Pärast oli veremaitse tükk aega suus.
Samas annab jällegi enesekindlust, et oled ennast ületanud.
Mõnus. Ootan huviga järgmist etteastet, kätekõvardudtes peaks juba tihedamaks rebimiseks minema.
Padrunikasti hoidmine oli Sparta jõusaali liiga avaetapp, kokku toimub üheksa erinevat võistlust. Iga etapi 25 parimat saavad punkte, mis liidetakse üldarvestuse paremusjärjestuse väljaselgitamiseks omavahel kokku.
Jõusaali liiga võistlused:
Padrunikasti hoidmine enda ees 23.november
Suusaergomeetrite tõmbamine 13.detsember
Lõuatõmme korduste peale
Rööbaspuudel surumine – korduste peale
Wattbike´i võistlus
Kükk kangiga
Jalgade tõstmine horisontaali
Sõudeergomeetrite võistlus
Rippumine
Naiste raskus 4,5 kg
1.Monika Saar 2.03 25 punkti
2.Agnes Rannaste 2.00 22 punkti
3.Liis Kristin Vaher 1.45 20 punkti
Monika oli ikka super tubli! Mulle ei meeldi tegelikult asju hoida või rippuda.. pigem ikka liigutan ennast. Aitäh Alexile, kes ergutas ja filmis. Taktikaline Laskekeskus pani esikolmikutele ka auhinnad välja, seega läheb tulistamiseks.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kahjuks kaameraga oli väike jama enne ja Monika hoidmist ei saanud salvestada. Meestest võitis väga napilt Argo Erit, kes pidi nüüd ööd ja päevad JÕUSAALI KUNINGA tiitli nimel vaeva nägema. 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kindlasti võimalusel osalen kõikidel etappidel. Järgmine toimub juba 13.detsembril – suusaergomeetril tõmbamine 500m. Ütlen ausalt, et ma pole seda masinat elu sees isegi puutunud, nii et eks näis.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Järgmine reede toimub Revalis lamades surumise võistlus (RAW) ja powerlifting teami aasta lõpetamine – kõik võistlema 17.30-19.00. Laura on juba pooled Revali naised suutnud võistlema värvata..
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna plaanis Revalis õlg, tric ning pärast seda lähen Honda jõuluturniiri KUULSUSE, härra Mikk Raudsepaga uisutama. Vaja poiss suurvõistluseks vormi saada!
Pühapäeval olen Helsingis koolitusel, Sparta treeneritest on samal koolitusel Janika ja Maris. Crosscore on märksõna! Kindlasti kirjutan hiljem sellest.
Naiste raskus oli mitte 4,5 vaid 7,5 Liis!
Meie tuntud Fitnessist Kristina Koroljak käis oma toiduvarusi täiendamas. Nimelt on Kristinal jäänud veel paar päev MM- ini!
Hoiame talle pöialt!
Kui tahad olla tegijate hulgas, siis ootame ka sind Sparta Fitshopi!
Avatud täna kella 11. 00- 20.00!
Ma soovitan sääriste asemel täispikkuses sokke proovida, on vahet tunda kui jalalaba ka kaetud
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tule poodi ja proovi jalga, neid peab mõõdujärgi ostma. Hetkel olemas ka põlvikud spetsiaalselt suusatajatele.
