MõmmiLiis

Aah, see on ju nii igipõline naiste teema – küll on tissid liiga suured, küll liiga väiksed, küll nina valetpidi, küll huuled vale kujuga… Ja kes millegi osas rahulolematu on, eks ikka püüab asja enda jaoks parandada. Rahulolematus pidavat olema edasi viiv jõud. Seega, miks hukka mõista… siin foorumis ju kah rahvas valdavalt ikka välimise mitte sisemise ilu peal väljas.

Ma tegin teie meeleheaks oma daamijalgadest paar pilti, aga nüüd avastasin, et algaja foorumikasutajana üles ma neid siia panna küll ei oska. Seega õli jääb vist siiski tulle valamata… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Trenn iseenesest on piisavalt lihtne ja vähe ruumi võttev, et saaks teleka ees ju asja tehtud küll.

A kust neid plaate saada oleks?

Kurb on lihtsalt see, et inimene, kes fitness.ee-s käib enda jaoks tõde leidmas, seda siit tihtipeale lõpuks ikkagi ei saa. Olgu jutt piimatoodete tarbimisest, kofeiinist, joomisest söögi kõrvale, hommikul süsivesikute või valkude eelistamisest jne jne on alati vastukäivaid arvamusi.

Usutavasti mitmed tervisesportlased vajavad endale ühtset ja lihtsat tõde, mida ja millal võtta ja mida ja millal jätta, aga mida rohkem nad siin teemasse süüvivad, seda keerulisemaks kõik aetakse.

Seega mõistlik on tellida lihtsalt toitumiskava ja foorumeid hiljem mitte jälgida ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Tallinna Fitshopid Eiselti batoone kahjuks ei müü, küll aga oled sellegipoolest oodatud Fitshop Spartast läbi astuma, suurema batoonihulga puhul saab ehk kokkuleppele jõuda…

Äääääh… Eiselti õunabatoon on parim variant üldse. Kindel, et kuidagi üht karbitäit Talina ei saaks sebida? ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Eks minu dieedidki on olnud teinekord kõrvalseisjale ekstreemsed, aga loomulikult on nendel dieetidel mingi kindel eesmärk saavutada võistluskaal. Niipea kui võistlushooaeg läbi saab, alustan jälle mormaalset toitumist ja elustiili ning soovitan ka teistele ekstremistidele

oktoober 5, 2009 at 10:10 e.l. in reply to: Soome MV 2009 kulturismi ja fitnessi meistrivõistlused #224363

MõmmiLiis

Member

Voi helvetti… Nende naised on meie omade kõrval ikka parajad pühvid.

oktoober 4, 2009 at 11:07 e.l. in reply to: IV IMM EMV 2009 kohapealne melu, kommentaarid, fotod #224120

MõmmiLiis

Member

Hmm… kes see lühikeste punakaspruunide juustega naisvõistleja on

september 30, 2009 at 8:34 p.l. in reply to: Söögi ajal joomine. #223218

MõmmiLiis

Member

Leidsin omega 3-st lugedes sellise jutu seoses söögi ajal joomisega:

Kalaõlisid võiks tarbida kuni 1h enne toidukorda, et õlid saaksid maksimaalselt imenduda. Söögi kõrvale ei ole soovitatav juua ei teed, vett, kohvi ega muud jooki (erandiks on piim), kuna õlid ei segune vees.

Toidu seedides maos vabanevad toidust väiksed õligloobulid, need gloobulid sisenevad vereringesse ja sealt edasi vajalikesse kudedesse ja rakkudesse.

Kui toidu kõrvale juua, siis see protsess on häiritud – väikesed õligloobulid kleepuvad üksteise külge ja moodustavad klimbid. Sellisel juhul ei suuda keha õlisid omastada ning need õliklombid suunatakse maksa, kus nad läbi töödeldakse ja saadetakse peamiselt keha rasvarakkudesse energiavarudeks. Normaalselt toitudes saab maks piisavalt rasva. Kui aga toidu juurde juua, saab ta seda liiga palju ja me muutume lihtsalt paksuks ja õlidest ei ole mingit kasu.

Vedelikke võiks tarbida 10 minuti enne toidukorda, toidu ajal ja hiljemalt 2h või enam kindlasti mitte.

Piim on erand, kuna sisaldab endas emulsifeerunud õlisid ning segunevad hästi teiste õlidega ning lausa parandavad omandatavate õliosakeste omastavuse protsenti. Piimapulber ja rasvata piim ei ole aga sobivad.

Ka kõik jahutatud ja külmad joogid on iseenesest maole halvad. Kui aga maos on juba toit siis muudab külm jook õlid automaatselt rasvaks. Sellisel juhul jõuab vereringesse minimaalselt õlisid. Kuid probleem ei lõppe siin. Kui rasvad, eriti lihast pärinev küllastatud rasvad, põletatakse maksas, siis nad jätavad järgi jääke, mis on pisikesed kolesteroolikristallikesed, need ladestuvad veresoonte seintele.

Ei sobi ka gaseeritud ja muud kunstlikud joogid, tehislikult loodud aineid ja keemilisi ühendeid ei suuda inimkeha omastada.

Parim kokteilisoovitus oleks kalaõli toasooja piimaga sheikeris ära segada ning juua hommikul esimese asjana. Tund aega hiljem süüa hommikusöök. Kui piim ei ole vastuvõetav, sobib ka värskelt pressitud apelsinimahl (ei sobi paki ega purgi apelsinimahl).

september 7, 2009 at 11:25 p.l. in reply to: profikulturism kas sport? #218094

MõmmiLiis

Member

Küll see laup peab ikka eriti madal olema kui kulturismi mitte spordi alla liigitada. Aga nuh “intelligente” ja “arvamusliidreid” peab ühiskonnas olema, kes oma suures filosofeerimistuhinas ennastunustavalt ning ennast nautides suurepäraseid mõtteid ja teadmisi, mis nende hallidest ajusoppidest nagu kuldmunad pudenevad, mööda ilma laiali laotavad. Jääb üle ainult kuulata ja imestada.

Tähtis pole, kas jutus ka mingi “point” või “tõde” on. Tähtis on seda tõetruult ja usutavalt esitada.

Üks tarkpea tuli mõttele, et äkki kulturism polegi sport. Teine patsient kõrvalpalatist püüdis mõttelennu kinni ja kukkus edasi filosofeerima: Aga tõsi tõsi ta on. Missivõistlustel ju ka käivad inimesed lava peal ja neile antakse punkte. Krt jube seff mõte. Nii ju ongi. Sellise asja peale niisama lihtsalt küll ei tule. Lähen räägin teistele ka. Lähebki lollike ilmapeale tegusid tegema, sest tõde ei saa vaka all hoida.

Kohtub oma venda, kel nimeks Tuha Juhan.

“Tead, ma siin pool elu olen mõelnud, et mis krt siin ilmas toimub. Et midagi on valesti. Lõpuks sain aru, et kulturism polegi sport!”

Väike veli vajub seepeale sügavasse sügavasse mõttesse. Krt aga nii see ju ongi. Ja teada on, et ega jõusaalis käiakse ainult pumpamas ja niisama kotte sügamas. Kui niisama jõusaalihundid on natuke sportlased, siis need kes laval käivad, need pole kindlasti sportlased, sest jõusaalis rassides ja laval olles pole mitte mingisugust seost. Absoluutselt.

“Ok mine sa lõunasse ja ma lähen põhja. Tõde ei saa vaka all hoida. Ja tead, mis mõte veel tuli. Olümpiaala ta ka pole. See on kindel mats, et kulturism pole sport.”

“Oibljääd, ” karjatab vanem veli ja paneb lõuna poole jooksu.

Ja nii nad mööda ilma rändavad, kuulutavad tõde ja filosofeerivad kuni nad veel surnud pole. Ja kui ongi, siis nende teod ja mõtted elavad edasi … nagu kommentaaridestki näha.

Tammsaare kirjutas ühes oma kirjatükis, et inimese mõistus on väga piiratud, tema rumalus aga piiramatu… Keski teine tark teadis väita, et sportlased olid trennis, kui mõistust jagati… kuna siin kontekstis kulturistid on niisama jõusaalis lahmijatest või vahtijatest kuidagi sügavamamõttelised, siis nad ikkagi niiväga sportlased vist polegi ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

september 6, 2009 at 10:15 p.l. in reply to: profikulturism kas sport? #217879

MõmmiLiis

Member

Male on kuulduste järgi sport. Vähemasti sealseid võistlusi kommenteeritakse spordiuudistes.

Pange aga kõrvuti maletaja ja kulturist – kumb neist näib “sportlasem”?

Missivõistlusega kõrvutamine antud kontekstis on justkui asjakohane – hinnatakse tõepoolest subjektiivselt välist ilu. Ent palju on miss selle nimel ise vaeva näinud, et ilus olla? Dieet, kerge trenn ja nahahooldus ehk küll, aga kulturisti aastatepikkuse füüsilise pingutusega ei maksa valdavalt looduse poolt antut ju võrrelda. Või inimese visuaalset arendamist silmas pidades võiks võrrelda kulturisti ka küüne-, vuntsi- või juustekasvatajatega, et ka nende “töö” tulemus on seotud distsipliini, toitumise ja välimuse arendamisega…, ent esteetikat ja järjepidavust kõrvale jättes on füüsiline pingutus siingi olematu.

Sport paneb proovile inimvõimete piirid, eksole? Spordiks peetakse motosporti, ratsutamist, bobisõitu jms, kus aga ainult inimfüüsis pole tulemuse loojaks, vaid see sõltub suuresti tehnika toimivusest, looma suvast vms. Samal ajal kulturism ju paneb proovile inimvõimed – mis sest et tulemiks pole näitaja, mida nende keha teha suudab, vaid see, missugune see keha ise parasjagu on.

Teisalt – mis tahes Guinessi raamatus olev rekord näitab inimeste suutlikkuse taset ja seal sisalduv pole valdavalt spordistatistika…

Krt seda teab, kus on tõde, kas kulturism on sport… Aga selles ei kahtle ju keegi, et kulturist ise on sportlane

Autor

Postitused