Skip to main content

MõmmiLiis

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 206 total)
1 2 3 … 10 11 12 13 14
  • Autor
    Postitused
  • aprill 30, 2009 at 6:11 e.l. in reply to: tselluliit ei lähe ära #193673
    MõmmiLiis
    Member

    Kusjuures jooksmine selles suhtes sind ei aita kui tsellust tahad lahti saada, tee parem kiirkõndi ja lisaks veel midagi, ujumist, shapingut, jõutrenni…

    Millel Su teooria põhineb, et näiteks kiirkõnd jooksust efektiivsem on?

    aprill 29, 2009 at 12:17 p.l. in reply to: Kas seks võiks asendada aeroobset treeningut ? #193548
    MõmmiLiis
    Member

    Et siis pulsivöö peale ja ühtlases tempos tund aega toimetamist… tegelt saab HIITi vist paremini harrastada…

    aprill 28, 2009 at 9:52 e.l. in reply to: Säärejooks jonksu! #193378
    MõmmiLiis
    Member

    Kui eelpooltoodu on paigas ja tundub, et l2heb v2hemaks ainult n2ost, rinnust ja k6hult. S22r aga pysib muutumatuna… siis katseta LPG ga.

    Parem oleks muidugi seda muret tekitavat jalga n2ha. Lymfiringe h2ired?

    Ise kokkupuudet ei oma, aga olen lugenud, et see LPG võib kaasa tuua välja veninud ja rippuva naha. Tead Sa lähemalt kommenteerida?

    aprill 21, 2009 at 2:32 p.l. in reply to: Kõhupekk #192417
    MõmmiLiis
    Member

    Vastus on lihtne – muuda oma toitumist ja tee rasvapõletustrenni. Pelgalt kõhulihaste treenimisega kaugele ei jõua.

    Siinsamas portaalis on rohkelt infot nii toitumistõdede kui rasvapõletuse kohta – kasuta otsingut.

    Ja lihtsalt teadmiseks Sulle see kurb tõsiasi, et kõhult peki ära saamisel kaotad seda samaaegselt ka näiteks rindadest. Paikset pekipõletust paraku tervislikul moel ei eksistreeri…

    aprill 20, 2009 at 12:34 e.l. in reply to: Tarbija24.ee hoiatab: Antibeebipillid takistavad lihaste kasvamist! #192074
    MõmmiLiis
    Member

    Võimsad asjad – teevad lisaks tissidele kõhu kah suuremaks, kui ära jätta… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 16, 2009 at 2:31 p.l. in reply to: naiselikku vormi tagasi #191507
    MõmmiLiis
    Member

    Ihh, mehed, ärge olge naiste peale iroonilised nende muredes. Suur hulk naisi pole ju kunagi oma välimusega päris rahul – küll ollakse liiga paksud, küll on nina liiga suur, küll hambad liiga kollased… tüüpiline ju.

    Ja et suhtumine sportlikkusse on inimeseti erinev, siis mis seal ikka imestada, kui mõne jaoks tavapäraselt arenenud jalalihas on teise mõistes juba jube “koll”

    aprill 15, 2009 at 7:19 p.l. in reply to: naiselikku vormi tagasi #191397
    MõmmiLiis
    Member

    Mismoodi aga keha lihaseid energiaks kulutama hakkab, kas samal põhimõttel nagu rasva põletamisel – üle keha ja ühtlaselt?

    Või on siin mingid seosed – a la kui harrastada jooksu ja jalgu tugevalt üle koormata, lähevad esimesena “kaubaks” just mitmetele provvadele muret valmistavad jalalihased?

    aprill 13, 2009 at 8:17 p.l. in reply to: Jooksmine õhtul. #190997
    MõmmiLiis
    Member

    MA mõtlesin, et käin kaks korda õhtul ja kaks korda hommikuti jooksmas:D

    No kas tiba paljuks ei lähe? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vast mõtlesid ikka kogu nädala peale 4x?

    Ja kui palju Sa korraga jooksed?

    aprill 13, 2009 at 8:13 p.l. in reply to: Kõht #190993
    MõmmiLiis
    Member

    Võta raskem ketas kahe käe vahele, võta poolistukil asend siis, tõsta raskuse lisamiseks jalad ka veel üles ja vii kätega ketast vaheldumisi ühele ja teisele poole. Ülakeha pööra ka kaasa. Nii mingi 3 x 50 korda.

    aprill 9, 2009 at 9:21 e.l. in reply to: Appi, allavõtmise asemel hoopis juurde… #114761
    MõmmiLiis
    Member

    Uuesti teemaalgataja.

    Nüüd olen kokku treeninud 3 kuud ja juurde võtnud kokku 3 kilo.

    Riided ei ole kitsaks jäänud, söömisharjumusi ei ole muutnud. Trenni teen 4 korda nädalas (jõusaal, bodypump, kardio, treeneri näidatud harjutused).

    Mõtlen, et oleks vb otstarbekas tellida toitumiskava, vb tõesti viga söömises siis, sest loogika ütleb, et kui kulutad rohkem kui tarbid, siis peaks kaal ju igal juhul langema, aga ei lange, tõuseb hoopis 1 kuu = 1 kilo!

    See 3 kilo kõrvale jättes, kas vorm näib olevat paranenud (et riided pole väiksemaks jäänud, siis vast ju suts on)?

    aprill 7, 2009 at 8:03 p.l. in reply to: Palju seda jooma peab? #190802
    MõmmiLiis
    Member

    Kõik otsivad mingeid imevahendeid, kuigi on ju teada täpselt kuidas kaalu langetada, hoida või tõsta.

    Noh eks inimestele on ju vaja nende tegemistele kaasaaitajaid ja neid, kelle kaela hiljem ebaõnnestumised lükata… Niisiis FBist võib head kaaslast leida küll.

    Ise joon ka seda, enamasti roosat – sest maitseb nagu siider <_<“> Kas ta ka pekki põletand on, ei tea. Aga et just juurde ka toond pole, siis olen asjade seisuga rahul. Vähenõudlik vist…

    aprill 5, 2009 at 8:57 p.l. in reply to: Kuidas oleks võimalik kaasa aidata,kilode põletamisele? #58698
    MõmmiLiis
    Member

    Kas toitumiskava on optimaalselt paigas ja trenni ikka ka teed?

    Iseenesest ca 1kg nädalas ülekaalus inimesel on täitsa reaalne ja suht tervislik isegi maha võtta…

    aprill 3, 2009 at 10:43 p.l. in reply to: Millist trenni valida? #190175
    MõmmiLiis
    Member

    Tellisin toitumiskava ja olen seda jälginud ja nagu arvata võis, siis alguses kaal veidi tõusis. Nüüd on langema hakanud, aga keha on lõtv. Eriti kõht, tuharad, reied. Nüüd saan hakata ka trenni tegema (enne oli kogu trenn vaid lapsega jalutamine). Õhtuti käin jooksmas. Mind huvitab, milline trenn võiks mulle sobida kui ma üle aasta pole mingit trenni teinud ja seega füüsiliselt üsna nõrk. Mõtlesin ise spinningu peale.

    Ma soovitaksin BodyPumpi, kuna seal on suur osa kükkidel ehk kintsu ja tuhara trimmi saamisel üsna kiiresti toimiv trenn. Lisaks ülakeha, mida mittesportlased väga arendanud pole, saab kenasti toonusesse.

    Jooksimine ja rattasõit muidugi on ka suureks abiks!

    aprill 1, 2009 at 7:55 p.l. in reply to: Tuharad trimmi – päris julm! #189676
    MõmmiLiis
    Member

    Tselluliit?

    märts 12, 2009 at 8:23 p.l. in reply to: Sportact 2009 – mis toimub? #186354
    MõmmiLiis
    Member

    Mis see FatBurneri diil teil on seal? Mitu euroalust tuleb osta, et 10eeguga pudel saada? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 206 total)
1 2 3 … 10 11 12 13 14