Skip to main content

MoloM

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 807 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 52 53 54
  • Autor
    Postitused
  • märts 16, 2013 at 8:13 e.l. in reply to: Kaalul on rohkem kui elu – uus idee #338642
    MoloM
    Member

    Kui inimene võtab kaalust alla ainult raske trenniga ja pausi tekkides jälle kaal tõuseb, siis kelle möödapanek toitumiskavas on?

    Aga kui inimene ei jälgi kava?? Ma ei vaata seda saadet küll, kuid sattusin korra kuskil mingile lõigule, kus treenitav konkreetselt ütles näkku, et “ma ei viitsi”

    märts 13, 2013 at 9:27 e.l. in reply to: Vajan nõuannet tegijatelt! #338473
    MoloM
    Member

    valeksei hetkel nälga ei teki absoluutselt,vastupidi koguaeg on mul “täiskõhu”” effect.Muidugi mõtlesin ka selle peale,et tellida toitumiskava ning arvatavasti varsti teen ka nii.

    Molom nagu sa tähele panid jalgu ma ei treeni,sest põlvedega on jamasi olnud aastaid,mille tõttu ja jõusaalis ma jalgu ei tee.

    Kang08 aga kuidas sa soovitaksid mulle jaotada ära need?

    .

    Kui on põlvedega jamasid, siis on pigem korvpall see, mis põlvi lõhub (oma kogemus), jõusaalis on võimalus jalga treenida ilma põlve lõhkumata

    märts 13, 2013 at 9:23 e.l. in reply to: Vajan nõuannet tegijatelt! #338472
    MoloM
    Member

    Praekartuleid ära küll kahega korruta, kui seda teed hakkad minema.

    Pidasin silmas konkreetselt kaloraaži <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 13, 2013 at 4:30 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #338460
    MoloM
    Member

    Ma loodan siiralt, et koer KERE peale ei saanud, sest koera löömine = lapse löömine. Ei osata sõnu kasutada, aga ma usun, et see oli lihtsalt suusoojaks öeldud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Etnagu, ära löö koera, räägi temaga …

    märts 13, 2013 at 4:26 e.l. in reply to: Vajan nõuannet tegijatelt! #338459
    MoloM
    Member

    Jalgu ei treenigi?

    Toitumise võid põhimõtteliselt korrutada kahega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 26, 2013 at 10:44 e.l. in reply to: INSANITY treening programm #337407
    MoloM
    Member

    Minu teada ei ole Eestis grupiviisilist programmi harrastamist (vähemalt beachbody ei ole registreeritud) Lähim koht kus on moodustunud grupp antud programmi harrastamiseks on silma hakanud Soomes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 26, 2013 at 10:38 e.l. in reply to: Taimsete valkude kombineerimine omavahel #337405
    MoloM
    Member

    Kui raha ei ole siis on väga hea valguallikaks tavaline kanamuna. 1 pakk mune maksab natuke üle euro ja on hea ja kvaliteetne valk, koos igasuguste teiste heade ainetega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tore vastus, kuid reaalselt ju seda ei küsitud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 26, 2013 at 10:35 e.l. in reply to: Algaja küsimused ning probleemid ! #337404
    MoloM
    Member

    Tervist.

    Kokku olen käinud jõusaalis 3 kuud ( 4 korda nädalas) ja vanus on 16, kaal 75kg ning pikkus 186cm. Rasva % umbes 20 kuid tahaks saada selle 12-14% peale.

    Kas selle pikkuse ja kaalu suhtes on võimalik 20 % . Ise 185 ja 85kg, ning rasvaprotsendiks mõõdeti 17% :o

    veebruar 26, 2013 at 10:32 e.l. in reply to: Maksutagastus #337403
    MoloM
    Member

    Tulumaksutagastus tuli täna ära ja läks ilusti fitshopi arvele edasi.

    Kes millele kulutab?

    Minu tagasimakstav summa oli 0.01 EUR-i, jätsin ettemaksuks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 19, 2013 at 4:18 e.l. in reply to: On kellegil kogemust squashi(seinatennisega) ja kas tahaks kaaslaseks tulla? #337031
    MoloM
    Member

    Tule tartusse, mängime <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 19, 2013 at 4:15 e.l. in reply to: Kaalust alla suveks #337030
    MoloM
    Member

    Tellisin ka toitumiskava endale mingisuguse ja olen proovinud ka seda jälgida.

    Ära proovi jälgida vaid jälgi. Et siis kui juba tellisid toitumiskava, siis jälgi ka seda !!

    Ja trenni tee ka, see kergendab oluliselt asja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 14, 2013 at 1:39 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #336779
    MoloM
    Member

    Aga sportlikku sõbrapäeva <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-13212-0-77284400-1360849133.jpg

    veebruar 4, 2013 at 2:12 p.l. in reply to: Jõusaali tolad… #336457
    MoloM
    Member

    Huvitav kas keegi kes siin teisi tolaks ja teiste tegemisi jõusaalis veidraks peavad, on ka ise siin kusagil kirjas. Selles mõttes, et keegi on näinud teda ennast veidraid asju tegemas ja siia sellest kirjutanud.

    Aga vaffa vaadata, kui palju viitsivad inimesed jõusaalis teiste tegemisi passida, selle asemel, et ise enda trenniga tegeleda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei imestagi, et aegajalt tekib teemasid, kus inimesed kurdavad(kes ei ole kunagi saalis käinud), et ei julge saali tulla äkki vaadatakse imelikult, kommenteeritakse, jne….

    Jõudu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 25, 2013 at 4:54 p.l. in reply to: Kusihape #335805
    MoloM
    Member

    Podagra millegipärast oli keskajal rikastel väga levinud aga tänapäeval palju vähem…

    Tänus info eest, kahjuks pole ma rikas ega ela keskajal, õnneks pole podagrat kah.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 25, 2013 at 1:03 p.l. in reply to: Kusihape #335792
    MoloM
    Member

    Kusihappe näit muutub praktiliselt iga päev, sõltub söödud-joodud toidust, vedeliku tarbimisest päevas, alkoholitarbimisest, füüsilisest tööst, neerude tööst.

    Tõesti, ilmselt peab arstiga ikka tõsiselt arutama, kas on mõtet mingeid ravimeid peale panna või katsuks esialgu heaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tänud vastuste eest.!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 807 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 52 53 54