MoloM
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Sa eksid. Ma ei loe ennast t2iskarsklaseks.
Ma lihtsalt ei ole sellest ainest s6ltuv…Mulle ei ole vaja seda ei l66gastumiseks, ei tuju t6stmiseks, ei kellelegi millegi t6estamiseks (gruppi kuuluvus, heakskiidu taotlus…vms).
Sellega olen täiesti nõus ja ka mina ei tarbi teda nondel põhjustel aga nu nagu eelmises postituses mainisin, on aastatega välja kujunenud kerge traditsioon, et saun ja õlu minul lahutamatud
Miks tagasi???
Rämedalt igav teil siin ikka, ma vaatan….Kõik tahavad ju natuke kuulsust, isegi mina olen endale omale eneseteadmata teinud koduka, mille mõttest ma muidugi ise ka aru ei saa
http://www.molom.comkas keegi oskab nõu anda et kas toidulisandid võivad tekitada sapikive ja neerukive ja maole halvasti mõjuda, kui vgõtta normaalsete kogustena ja lühendada eluiga? seda rääkis mulle perearst.Arst rääkis sulle, et kui võtta toidulisandeid normaalses koguses ja lisaks veel lühendada eluiga, siis võivad toidulisandid tekitada neerukive jne ???
Miks halb? Teenib ju rohkem raha, tehes ikka seda mida armastab.Kindlasti teeb tema seda raha pärast
Ameerika kodanik on tollipunktis ja ulatab oma passi üle leti .
Tolliametnik tuhnib paberites ja küsib : ” Sex please !”
Kodanik vastu : “with pleasure ! “
Tolliametnik juba tõsisemalt : ” I mean , male or female ? “
Kodanik vastab: ” Both “
Tolliametnik : ” holy cow !”
Kodanik muieldes : ” yes , and also dogs and cats”
Tolliametnik imestunult : ” oh my dear “
Kodanik juba naerdes : ” no , no deers , they run to fast “
Brasiilia jalka koondis tuli Eestisse. Vaatasid mehed, et Tallinn ilus linn, lõbutseme veidi. Tõmbasid loosi, kes jääb meestest Eesti vastu mängima, ülejäänud lähevad linna peale. Liisk langes Ronaldinhole. Tulevad teised brasiillased linna pealt tagasi, mäng läbi ja seis 1:1. Jooksevad siis meeletus raevus riietusruumi Ronaldinho juurde – “Mida sa tegid mees, nüüd läheme näod häbi täis koju, Eesti vastu viik?!!” Ronaldinho vastu:”Läks nihu jah, ma sain üheksandal minutil punase kaardi”
No ses suhtes, et siiski mind huvitab kas see paika peab, et keha hakkab rasva koguma, kuna olen seda korduvalt kuulnud. Aga kaloraazhi tõstmisega ma ei ootanud seda, et kõht läheb lodevaks, sest jõusaalis käin ja ka kõhulihaseid teen korralikult. Tõstsin kaloraazhi kuna arvasin, et äkki mu arengut piiras endine madalam toidukogus…Muideks kehakaal on väga vähe tõusnud…
Ehk on kusagil ka põhjendus teistsugune, kuid väga palju inimesi hakkab nn “talverasva” koguma kuna elutempo väheneb märksa võrreldes pikkade, valgete suveõhtutega. Veedetakse rohkem aega pimedatel talveõhtutel teleka ees näkitsedes jne.
ma ei tea, kas see on trenniga seotud, kuid eeldan seda. Umbes 10 minutit pärast 1,25 tunnist treeningut jõusaalis hakkas ninast verd jooksma. Et seda põhjustab liiga kõrge vererõhk?Kuna ninalimaskesta all on väga palju veresooni, siis võib kergesti tekkida verejooks ninast. Kõige sagedasem ongi ninavaheseina eesosas olevast veresoontevõrgustikust lähtuv verejooks. Sageli on põhjuseks tagasihoidlik vigastus või nohu korral tekkiv nina ärritus ja tugev nuuskamine.
Raskemini peatuv verejooks tekib nina tagaosast (sagedamini vanematel inimestel), mille puhul verekaotus on tavaliselt suurem ja veri valgub nina tagumise osa kaudu neelu.
Enamasti on ninavarejooks ohutu ja peatub kiiresti, aga ninaverejooks võib olla ka mõne haiguse sümptom või põhjustab suurt verekaotust ning seda ei õnnestu peatada, sellistel juhtudel on vajalik arstiabi.
Sagedasemad põhjused
Ninalimaskesta kuivus
Vigastused: nina “nokkimine”, löök vastu nina, ninaluumurd, koljuluude murd
Ülemiste hingamisteede infektsiooniga kaasnev nohu
Veritsust soodustavate ravimite kasutamine (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid näiteks aspiriin ning antikoagulandid, mida kasutatakse vere hüübivuse vähendamiseks)
Ninalimaskesta kuivatavate ravimite kasutamine
Kõrge vererõhk
Allergia
Ninalimaskesta ärritavate keemiliste ainete aurud
Ninna tõmmatavate narkootikumide tarvitamine
Alkoholi liigtarvitamine
Haruldasemad põhjused
Vere hüübimissüsteemi häired
Verehaigused (verevähk)
Lastel võõrkeha ninas
Vanematel inimestel kasvaja ninas või ninakõrvalkoobastes (ühepoolne vereeritus)
Samas mõni ütleb nüüd, et ennem kui olid rullakam, olid palju sõbralikuma/pehmema iseloomuga. Nii et kas tõesti paksud on pehmekesed
Marek Morozov: tervislik toit on inimesele sama oluline kui autole kütus.
Selle peale tuleb järgmine nali meelde:
Küsimus: Miks paksukesed on nii lahked ja sõbralikud?
Vastus: Sest nad ei jõua ju kakelda ega eest ära joosta.
Enda seisukohalt, alustades ~125kg(185cm) mitte üks gramm sellest ei olnud lihas
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja jõudes hetkel 92-94kg, mõni gramm juba lihast ka. Enda enesetunne parem, kuid ei tunneta ise enda iseloomu või sõbralikkuse muutumist, suhtun inimestesse samamoodi kui varem, vähemalt ei ole keegi siiani teinud märkust, et oleksin kas lahkemaks või siis vastupidi muutunud.Mis arvate sellest õllest? On trenni perspektiivis mõtekam juua kui muid õllesi? Praegu selveris allahindlus 5.90 pudel, mõtlesin et soetaks. Ja kuidas maitsega lood on?Saku Lite maitseb u nagu tavaline nn. alkoholivaba õlu. Kuid minu arvates ei ole trenni perspektiivis üldse mõtekas õlut juua. Pm mõni õlu mingi aja tagant ei tee suurt kurja, kuid trenni perspektiivis mõtekas teda juua nüüd küll pole
Üldist soojendust ,venitused ,käteringid , kergete hantlitega sooja tegemist jne.Üks pisike lõik ühest kirjutisest:
Soojendus on spetsiaalselt valitud harjutuste ja protsetuuride kompleks, mis teostatakse organismi täisväärtusliku ettevalmistuse eesmärgil planeeritavaks tegevuseks, aga ka vahetult pärast töö põhiosa teostamist, et kindlustada organismi efektiivne üleminek kõrge funktsionaalse aktiivsuse seisundist puhkeseisundisse. Eristatakse üldist ja erialast soojendust.
Soojenduse ülesanne seisneb selles, et keha ja aju ette valmistada treeninguks või võistlusteks. Soojenduse käigus tuleb
tõsta kehatemperatuuri,
tunda end mugavalt, kindlalt ja
keskenduda eelseisvale tegevusele.
Kumb oleks efektiivsem kava ? Siit foorumist leidsin ühe kava ,mis jaotatud 4-ks :*rind/biitseps, selg/trapets, õlg/triitseps ja jalg/kõht. Nädalas 4 trenni – E ja T ning N ja R,”
Ise olen treeninud selle kava järgi , 1 päev ühte , teine päev teist ja siis üks 1-2 päeva puhkust ja jälle otsast.Nädalas tuleb ka 3-4 trenni
*Õlg Rind Biitseps Trapets
Selg ( hantliga) ,Selg ( kõhtutõmbed kangiga ) Triitseps ,Kükk , Ranne , Kael
Ja kas soojenduseks poksikotti taguda mingi 10-15 minti on ka piisav või peaks siiski venitama ja möllama ?
Mis Sa selle möllamise all silmas pead??
