Skip to main content

MoloM

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 807 total)
1 2 3 … 52 53 54
  • Autor
    Postitused
  • aprill 26, 2014 at 6:35 e.l. in reply to: saunatamine #365060
    MoloM
    Member

    Mulle meeldib. Kütan kere kuumaks ja siis jääkülma dušsi alla vedelema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Kaua tavaliselt vedeled seal jääkülma duši all? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 12, 2014 at 5:37 p.l. in reply to: Algaja #364070
    MoloM
    Member

    Ärapanemiseks ei lähe, kuid ammendavat vastust on sulle raske anda. Võime tasapisi suunda kätte näidata, kuid ise pead palju aega ja vaeva ettevõtmistesse panustama. Nii vaimu, kui ka füüsist treenima.

    Hei Arch, mõni aeg tagasi ma vaatasin, et mis jama Sa suust välja ajad, siis täna olen Sinuga väga ühte meelt paljudes seisukohtades, ilmselt olen arenenud või oled ka Sina paremaid mõtteteri loopima hakanud, igal juhul täna loen huviga Sinu postitusi. Parimat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 8, 2014 at 9:33 e.l. in reply to: Igakuine võistlus Aprill – Thrusters #363638
    MoloM
    Member

    Iga inimene, kes on koolis käinud, neile peaks kehalise tunnist see selge olema. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Iga inimene, kes on koolis käinud, neile peaks kehalise tunnist see selge olema. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ega ikka ei ole küll. Kui mina käisin koolis ei olnud sellist harjutust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tuli hiljem selgeks õppida !

    aprill 3, 2014 at 7:35 e.l. in reply to: Paks spordisaalis #363190
    MoloM
    Member

    Mine trenni ja löö oma rasvad letti. Kui keegi naerab sinu üle, siis vaata otsa ja naerata. Aasta pärast, kui oled juba fit, siis nad enam ei naera ja peaksid piinlikust tundma. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Need kes naeravad teiste üle, mitte teistega koos, peaksid kohe piinlikkust tundma, mitte aasta ootama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 31, 2014 at 6:10 e.l. in reply to: Info üleküllus/kaalust alla #363089
    MoloM
    Member

    Keegi ei saa Sind aidata, kui Sa ise ei saa/ei taha/ei ole võimalik jne. Esimese asjana soovitan muuta mõtlemist, siis saab juba toitumised ja treeningud üle vaadata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Parimat

    märts 23, 2014 at 4:55 p.l. in reply to: Paleo toitumine #362639
    MoloM
    Member

    Selgus, et koobastesse maetud täiskasvanute hambad olid sama katki kui limonaadi- ja šokolaadilembestel tänapäeva inimestel. Kaaries esines ligi 52 protsendi inimeste hammastel.

    tegelikult tegin teema, kuna olen nüüd ise enda peal katsetanud seda toitumisstiili 3 nädalat. Kindlasti ei ole see minu jaoks jätkusuutlik, kuid on päris palju rohkem õpetanud mind sööma igasugu nö. tervislikke asju, puuviljad, juurviljad salatid jne. selle asemel, et nälja kustutamiseks mingi rumal pirukas rabada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 20, 2014 at 6:15 e.l. in reply to: Mida oleks hea peale trenni süüa`? #362415
    MoloM
    Member

    Täitsa p*****.

    Adminnid võiks neid teemasid kustutada ja mitte sügiskülvi omi, mis on vähemalt huvitavad lugeda. Vahel.

    Tegelikult võiks adminnid ka Sinu postitusi üle vaadata, kõik mida mina olen sattunud lugema on negatiivsed.

    märts 5, 2014 at 6:34 e.l. in reply to: Kaal ei lange #361359
    MoloM
    Member

    Loodan, et MoloM on irooniline ja Holger langes seekord lõksu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nii ja naa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 4, 2014 at 4:04 p.l. in reply to: Kaal ei lange #361311
    MoloM
    Member

    Nagu juba öeldi, siis suhtle oma treeneriga. Selle jaoks ta on. Pole praktiliselt võimalik teha nö. “esimese korraga” toitumisplaani, mis kohe ideaalselt eesmärki täidaks. Inimesed on liiga erinevad. Paljud treenerid teevad esialgse kava, et inimene saaks koha pihta hakata, kuid tõelisi tulemusi saadakse alles siis, kui on inimesega mitmeid nädalaid suheldud ning kava jooksvalt kohandatud.

    Kaal võib tõusta mitmel põhjusel, ei pruugi absoluutselt rasva või lihasmassiga seotud olla. Kas sa üldse õigesti end kaaluda oskad? Kas mõõte oled võtnud? Need on ka asjad mida treener peaks seletama.

    Ühesõnaga uuri tema käest. Kui asjalikku vastust ei saa, siis kehv treener. Siis võime sind aidata. Hetkel pole aimu ka mida see treener sulle soovitas ja kuidas sinu jaoks tulemuste saamist planeeris.

    Ma sooviks teada, kuidas ennast õigesti kaaluda? Ma ise olin siiani arusaamisel, et astud kaalule (soovitatavalt hommikul enne söömist) ja vaatad numbrit, mida kaal näitab. Kas ma olen õigel teel?

    märts 3, 2014 at 6:37 e.l. in reply to: Ikka see taastusjoogi küsimus #361177
    MoloM
    Member

    Hei,

    Kuna varasemalt pole taastusjooke jms lisasid kasutanud, siis nüüd tunnen, et see vajadus on tekkinud puhtalt halva enesetunde tõttu pärast treeningut, kuna elutempo on niivõrd kiire, et kohe pärast trenni süüa ei jõua.. Siit aga küsimus, et millise valgupulbri kasuks otsustada? Kas Muscle+ võiks olla sobilik, või midagi suurema süsivesikute sisaldusega? Kuigi kaalulangetus ei ole eesmärgiks, siis vähesest kõhupekist on küll soov vabaneda.. aaga see ei ole vist piisav põhjus valida taastusjoogiks midagi madalama süsivesikutega? Help <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Milles halb enesetunne väljendub? Mina küll ei soovitaks kohe mingeid pulbreid hakata manustama, et äkki siis läheb halb enesetunne üle. Tagajärjega ei ole suurt mõtet võidelda. Tee ikka kindlaks halva enesetunde põhjus ja siis saab juba edasi vaadata, kuidas enesetunnet parandada. Parimat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 27, 2014 at 2:42 p.l. in reply to: Hommikujooks #360772
    MoloM
    Member

    Ongi nii või? Ma poleks nii kindel….

    Kellelegi vastu vaieldes on enamasti mõistlik ka põhjendamine, miks ollakse erineval seisukohal. Edu!

    veebruar 27, 2014 at 10:22 e.l. in reply to: CROSSFIT Tallinnas!? #360743
    MoloM
    Member

    Selliselt leheküljelt saab infot Tallinnas avatava crossfiti kohta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://www.crossfitim.com/

    veebruar 15, 2014 at 11:58 e.l. in reply to: Archangel’i blogi #359681
    MoloM
    Member

    Nüüd saate aru, kui olulised on geenid ja kui õigeid geene ei ole, siis jäätegi unistama sellisest vormist.

    Omast käest tean, et ka mitte nii õigete geenidega on võimalik väga viisakas vorm teha, aega ja tööd vaja ilmselt kübe rohkem. Kuid äre laske pead norgu valede geenidega inimesed nagu mina. Teekond ise on nauding <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 9, 2014 at 2:23 p.l. in reply to: crossfit #359230
    MoloM
    Member

    Hei sporditeadjad ja huvilised.Mind tõesti see huvitab ja tahaks vääägagi tegeleda,kuid Tallinnas mai leiagi ,et keegi tegeleks.Hea muidugi,et on olemas siin foorum kus saab pöörduda TEIE teajate poole..Ehk mõni viide? telefoni nr?Spordisaal?

    Tänan kes viitsivad vaevuma vastata…

    Selliselt leheküljelt saab infot Tallinnas avatava crossfiti kohta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://www.crossfitim.com/

    veebruar 6, 2014 at 9:06 e.l. in reply to: crossfit #358963
    MoloM
    Member

    Hei sporditeadjad ja huvilised.Mind tõesti see huvitab ja tahaks vääägagi tegeleda,kuid Tallinnas mai leiagi ,et keegi tegeleks.Hea muidugi,et on olemas siin foorum kus saab pöörduda TEIE teajate poole..Ehk mõni viide? telefoni nr?Spordisaal?

    Tänan kes viitsivad vaevuma vastata…

    Antud hetkel ainuke box eestis on Tartus. Ise käin ka, väga lahe on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 807 total)
1 2 3 … 52 53 54