Skip to main content

möhh

Forum Replies Created

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 17, 2010 at 10:17 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #261547
    möhh
    Member

    Olen 24 aastane ja suitsu olen teinud pool oma elust….mille yle mul ei ole sugugi heameel . tänase päeva seisusga olen olnud puhas ligi 5 nädalat ja 2 korda unes näinud kuidas suits ees….. kuigi ise suitsetda ei taha

    kuskil mälusopis mõlgub siiski tubakas tubakas tubakas:S::S:S:S:S

    märts 17, 2010 at 5:59 e.l. in reply to: Kreatiin #261451
    möhh
    Member

    Peaks olema seda suhkrut saada kõikides suuremates poodides. Kindlalt on seda saada Tallinnas Prismas ja Rimis. Prismas oli samas riiulis teiste suhtkrutega. Rimis jäi ta nö. loodustoodete riiulilt silma.

    tänud… lähen rimisse luurele;)<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 17, 2010 at 5:54 e.l. in reply to: Kreatiin #261448
    möhh
    Member

    Üks pood on näiteks see – http://www.powerman.ee/index.php?go=products&cat_id=1

    ..aga peaks ka Rimides ja Maksimarketites müügil olema.

    tänud lingi eest a lähen võtan rimist ära selle…saab kiiremini pihta hakata;)

    märts 16, 2010 at 11:45 e.l. in reply to: Kreatiin #261358
    möhh
    Member

    Odavaim süsikas on sul osta poest Trauben Zuckerit. Pool kilo on umbes 18 krooni.

    [/quote

    on olemas mingi kindel pood kus müüakse seda??

    märts 15, 2010 at 11:00 p.l. in reply to: Kreatiin #261325
    möhh
    Member

    Kreatiini pole väga mõtet 1 kuu kasutada. Saad hetkelise lühiajalise jõu ning kuuri lõppedes kused vee lihaste vahelt välja. Kasuta kreatiini 4g päevas, 2hommikul ja 2 peale trenni. Kreatiini kasuta koos süsikaga ning proteiin peale trenni võiks taastumiseks olla küll.

    Tänan kiire vastuse eest ….aga oskad soovitada süsikat???

    märts 14, 2010 at 6:56 p.l. in reply to: Kreatiin #261203
    möhh
    Member

    Tere.

    Plaan läbi teha kuu ajane kraetiini kuur. kuidas käituda kui treening kestab u 2 tundi kas oleks mõitlik kasutada ka valku trenni ajal?

    Tänan abi eest

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)