MirkoMiilits
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kus nüüd hakati paugutama alles
. Täna ei õnnestunud katset teha, aga tahaks kindlasti ühe ringi veel proovida. Kuigi täna saab võistlus läbi, siis 1-2 jaanuaril on võimalus mul olemas. Jooseplaosi tulemus kordustelt on muidugi klass omaette.Võin sulle omme operaatoriks tulla kui ikka Kristiine MF tuled nii u 11-12 paiku.
Tänud pakkumast! Mul sõltub homme kogu päeva esimene pool ühest tööasjast. Ilmselt pean peale lõunat Virus hoopis tegema, sest see 19.00-ni avatud. Võtan naise kaasa ja lasen filmida + ta saab mu peale lõpuheitluses kindlasti karjuda ja suurest hirmust panen äkki veel erilise turboga (y).
Jään juba järgmise kuu harjutust ootama. Väga hea on ka see, et on palju osavõtjaid ja loodan, et tuleb veel juurdegi.
Kuidas muidu teil jalad järgmistel päevadel on peale küki maratoni?
Mul endal on ikka väga hull lihasvalu reie esiosas.
Esimest korda proovides ja “ainult” 2 minutit kuuma andes, oli järgmine päev küll veidi naljakas käia nagu oleks tuimad pakud all
Vahele on jäänud minu arust Maleva oma 103 kordusega ja lugesin ka Mirko kordused kolmel korral koguni üle, igatpidi jääb see 105 – s kükk 5 – st minutist välja. Minu arvates sai nõnda. Ok, kui 5 – ndal minutil on kükk tegemisel, mis iganes faasis, siis selle peaks ikka ära lugema, aga pärast 5 – nda minuti ettelöömist uuele kükile mindud kordust ei peaks enam lugema. Seega mr105 peaks siis hetkel edetabeli liider olema.
Siis polegi muud, kui tuleb homme anda selle aasta viimane lahing. Vähemalt on motivatsioonilaks nüüd sees ja igatepidi hea võistlus olnud. Paneb eelkõige vaimu proovile ja tõmbab parajalt rihmaks ära. Kas mr815 teeb ka uue katse?
Janar, hea töö soorituste jälgimisel ja võistluse nö ohjes hoidmisel!
Ka viimane sooritus on tubli pingutus kindlasti, kuid antagu mulle andeks minu kriitika, et soorituse kvaliteedi puhul, selle filmitud nurga alt tundub, et tegu on kohati suisa veerandkükkidega. Ma ei arvagi, et kükid peaksid olema “ass to grass” ja võib – olla on see nurga illusioon, aga selles suhtes peaks tulevikus päris kindlasti ära fikseerima soorituse kvaliteedile elementaarsemadki nõuded, a la, et tuleb filmida ikkagi profiilis, et sügavus on hinnatav jne. Veel parem, peaks olema suisa keegi selline foorumikohtunik, kes fikseerib, kas sooritus aktsepteeritakse või mitte. Vastasel korral läheb asi väga “pornoks” kätte ära. Kükil ja kükil saab olla ikka väga selge vahe ja summaarset korduste arvu silmas pidades sõltub sellest metsikult palju. See on küll lihtne võistlus, kuid mingid reeglid peaksid tekkima…
Kaameranurk on tõesti veidi halb, eks proovin homme kellegi filmima saada profiilis. Ma üldjuhul lasen alla paralleeli – pool/veerandkükiga tõmbaks mu jala jubedalt täis ja ei saaks kindlasti sellist numbrit. Reeglid peaks järgmistel võistlustel täpsemad olema – mis nurga alt filmida, kas kangi võib ära panna, kui sügav kükk jne. Inimesed kipuvad muidu leiutama
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. 60kg x 105. Esimene ametlik katsetus. Sääred olid eelmisest trennipäevast parajad pakud all ja hommikuse müsli pealt tulistatud. Keegi võiks veel provotseerida, siis võiks 31.12 võtta sihiks 110-115 kordust äkki
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Väga põnev julla ja loodan siiralt, et saavad täpselt töötava asja valmis treida. Eks seal ole palju muutujaid ja massidele tehes tuleb väga põhjalik testperiood teha. Hoian igal juhul pöidlaid!
Enda vormist ka paar pilti. Käisin Priitu juhendamas GymLecos ja võtsin peegli ees püksid jalast, et vormi kontrollida. Tunnistan ausalt, et pärast Eesti MV pole ma kordagi peeglisse vaadanud ja oli hirm, et on midagi hullemat juhtunud selle laadimise ja panketiga
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mingi päev kaalusin ka hommikul ning kaalu 800g rohkem, kui EMV.Tänu sellele, et kaalu ka 800g rohkem, siis laadimine ka alles tänasest. 800kcal on laetud hommikusöögiga ja ca 2700kcal tuleb veel otsa. 500-600g süsivesikuid läheb täna sisse.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Taavi, mis võistluskaaluga sa lavale plaanid minna ja mis su kaal Eestikatel oli? Tänud ette!
Ott ja targemad teavad ehk vastata. Millest tuleb paljude noorte võistlejate puhul balansi erinevus, et ülakeha triibutab ja jalg on peaaegu vormitu mügarik all kuigi massi nagu oleks?
Imre, sinu vorm oli Eestikatel väga ok just sellepärast, et nägid laval lopsakas ja terve välja
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Kuivatamine kuulub muidugi asja juurde, aga Salmes oli laval nagu kuldajastu bodybuilder heas mõttes. Aga järgmiseks võistluseks head triibutamist ja vee aurustamist!
