Milehigh
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Valgu ületarbimine tõepoolest ei soodusta neerude tegevust. Arst on siiski arst ja kulturist on kulturist. Ega nad ilmaasjata ei räägi,et ohustab. Miks nad peaksid? Nad ei saaks sellest kasu,niimoodi rääkides. Krt teinekord on lugeda foorumitest et 80 kilone vend paneb 300 grammi valku, see küll normaalne pole. Piisaks täiesti kasvust 125-st grammist. Bodybuilding.com-is kah ainult suruvad sisse 2 või 3 grammi kehakaalu kohta. Puhta ärilistel eesmärkidel loomulikult,et palju valku müüa. Naturaalil piisab kasvamisest 125-150 grammist päevas. Tümitage palju tahate,aga 250 või 300 grammi sisse ajades te rohkem ei kasva. Ega valk anaboolne steroid pole.
See maxima tuunikala on külmutatud juppidena, aga täitsa hea nägi välja.. proovin homme midagi valmistada sellest…to Milehigh.. kas see päikesekohupiim on 200grammine we? ja kuidas valgusisaldus ja rasvaprotsent?
Seda pead youngeri käest küsima…
Ärge tuunikala päris igapäev sööge. Elavhõbedat sisaldavad palju. Ilma naljata. Toksige googlesse tuna mercury poisoning. Optimaalseks peetakse ühte karpi kahe päeva kohta.
15-16 aastased võtavad kuni 20 nda eluaastani loomulikult massi ilma trennitagi juurde,kuigi trenni tehes rohkem. Seda tänu kasvuhormooni rohkusele pubekaeas.
Taluvus taluvuseks – räägime pigem sellest kuidas piim kulturismis kasulik on.Swartži “Pumping iron” filmis peale ühte võistlus küsis reporter Arnoldi käest et kui palju ta piima päevas joob millele Arnie vastas “Milk is for babys” millele järgnes mingi jube piima ‘bashimine’. Tegelikus on see et “Filming Pumping Iron”’is näidati pikendatud versiooni sellest lõigust kus Arnie piima maha tegi ja tegelikult tuli välja et joob ligi pool gallonit(~2l) piima päevas..
Tõsi, ja oma raamtus kus ta näidis toidukava massi lisamiseks näiteks tõi oli piim praktiliselt iga söögikorra juures. Ei teinud ta kuskil piima maha.
Jõi ise ka.
Sedalaadi päeva-kava peaks pekki kasvatama tõhusalt. Sest süsivesikuid ja energiat üldse süiakse sisse rohkem kui vaja. See siis esmamõte.Teine asi mis silma hakkab, on piimatoodete rohkus taas. Mulle see ei meeldiks. Piima joogu kuni 10 aastased, ülejäänud tarbigu piima-toodet harva ja seejuures eraldi söögikorrana, näiteks ca liiter keefiri sisse, ja ei midagi muud juurde, sul on päevakavasse aga iga sammu järel mingi piimatoote pudin pandud. See piim pole mingi imevalk, ega too ka mingit vaheldust ega kasu sulle, see on üks halvasti omastatav toiteväärtuseta pudin see piim. Selline negatiivne kommentaar siis kavas piima kohta, ja pekistumise kohta, kumbagi heaks ei pea üldiselt.
Ennustaksin ka ise, et tegu Oti koostatud kavaga:) Aga minetea!
Põhjenda,miks piim NII paha on??? Väga paljud amatöör kulturistid USAS ja mujal, kes on pool veged(s.t. muna ja piimatooteid söövad,liha mitte) saavutavad häid tulemusi, täpselt samamoodi kui liha hirmsat moodi sisse süües. Piim ON kergesti seeditav ja kasulikum töödeldud kui ka naturaalsest lihast(mitte et ma liha vastane oleks,liha samuti väga hea) Samamoodi pole liha imevalk, ennem roiskub kõhus liha kui piim. Niiet ära eksita piima ja piimatoodete tarbijaid.
Nii, nüüd jõudsin ise ka alles seal ära käia. Ei viitsi artikli all lobiseda sellest,keegi eriti nagunii ei viitsi seal kommenteerida.
Aga asjast: Saal on puhas ja ruumi ka jagub,kõik vajalikud seadmed ja vabad raskused olemas, kuigi kõige raskem hantel seal 35 kg, aga elab üle,ehk täiustavad veel. Muude seadmete jms üle ei saa nuriseda. Riietusruum ja dushiruum korralikud,samuti olemas saun.
Ja kõige suurem pluss on muidugi kuukaardi süsteem. Õige suhtumine. Ei aeta mingit lepingu poliitikat taga. Ülejäänud TLNA klubid tahavad vähemalt minimaalselt 3 kuu lepingut. Ostad kuukaardi ja asi vask, mina sain veel 400 eeguga, aga see avamiskuul ainult,edaspidi 600 eeku.
USA piim võib olla jah nõks rohkem “mürgitatud” tänu lehmadele antavatele antibiootikumitele ja kasvuhormoonidele,et nad rohkem piima toodaks.
Siin töötab tuttav piimanduses ja vähemalt Eestis ranged nõuded piimale. Kui piim oleks nii halb siis ärge sööge ka juustu, kohupiima, ja muid piimatooteid,nad tulevad ju PIIMAST. Kõik teadlased ka eks iganes,kes arvavad et piim on ohtlik tuleks hullumajja panna.
Mis teil viga on inimesed? Rohkem tolerantsi oleks tervitatav nähtus. Mis kaifi te tunnete kui kellegile sõnadega vms ära saate panna? Viisakusest pole keegi ammu enam midagi kuulnud? Rahu. Mina nüüd sööma ja siis varsti välja minek.
Tehke parem 50 kätekõverdust ühe sõimava postituse asemel!
Kiire guugeldamise tulemusena sain teada, et võib tekkida tõesti oksendamine ja mitte vähe.Mõlemad ained,nii alkohol ,kui ka antidepr. mõjutavad ajukeemiat.
Ja samamoodi ei meeldi maksale kooslus: alko + ükskõik mis ravim. Kui endal aastavahetuse ära tahad rikkuda, siis palun lase käia.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Andestust , “VÄIKE” trükiviga tuli sisse, olen natukene purjus, ma tahtsin öelda et tablett ei tee sama tööd mis naturaalne värk.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
