Skip to main content

Milehigh

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 161 total)
1 2 3 4 5 … 9 10 11
  • Autor
    Postitused
  • aprill 25, 2011 at 9:36 e.l. in reply to: Zyzz & Josef Rakich #299312
    Milehigh
    Member

    U aware OP?

    MISC on ikka väga pull koht

    aprill 13, 2011 at 12:19 p.l. in reply to: Paljuga teete biitsepse? #297249
    Milehigh
    Member

    Tahad suuri jalgu siis pead kõiki harjutusi tegema. Mitte ainult kükki. Jalg on rohkem kui nelipea lihas. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kükk on super massiehitaja ning keegi ei vaidle vastu. Kuid suuri jalgu saab ka ilma kükita. Lihtsalt vbl mitte nii suuri, kui kükk ka juurde lisada. Arvestades keskmise harrastaja soove ning eesmärke – siis ei ole mõtet sundida inimest kükki tegema, kui ei taha.

    Aga motiveerimiseks maailma parimad jalad, mis saadi kätte juba 30a tagasi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – jah, ta kükkis ka rämedalt, aga tegi ka muud.

    post-7558-1302693371_thumb.jpg

    Tolle onu menüüs oli ka vähemalt gramm testot nädalas ja muid asju.

    aprill 1, 2011 at 9:55 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #295589
    Milehigh
    Member

    Nendel, kes ei võistle on loomulikult savi. Võistle paar korda keemiku vastu, anna endast kõik ja siis kaota ntx keemikule, vaata mis juttu siis ajad.

    Paraku on nii, et keemikud lõpetavad umbes 3-4 kuud ennem võistlusi sterode panemise ning lõpus jäävad ikka puhasteks poisteks kuna veri on jääkidest puhastunud.

    Nii et puhas poiss võib olla ka keemik.

    Igaühe oma valik samas, olla naturaal või chemist, aga petta pole ilus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 31, 2011 at 2:22 p.l. in reply to: KAS TÄISKASVANUD INIMENE VÕIB JUUA LEHMAPIIMA? #295416
    Milehigh
    Member

    Kui keegi tuleb nüüd välja Schwarzeneggeri lausega , et mehed joovad õlut mitte piima, siis nad eksivad. Arnold jõi omal ajal 2 liitrit( 1 gallon) piima päevas. Linki kahjuks pole, aga seda ütlesid temaga koos treenivad mehed, artikkel pärines bodybuilding.com-ist. Mees on seda ise ka öelnud.

    märts 28, 2011 at 1:07 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #294905
    Milehigh
    Member

    Tjah mõnele on rohkem lubatud kui teisele, dopingukontrollidest suurt kasu küll ei ole. Ilmselgelt on näha, et Imre postitatud mees kasutab steroide. 3 kuud ennem lõpetas ja säilitas selle massi mis sai. Kasu on ainult sel juhul kui mõni mees paneb puusse ja antud kuudega ei lahku steroidijäljed verest.

    märts 28, 2011 at 1:01 p.l. in reply to: Uruguay jalkamehed Spartas #294904
    Milehigh
    Member

    Päris lahe video.

    Üks asi mis aga üllatas oli see et kuigi kõik treenisid väga hoolikalt ülakeha, ei näinud ma mitte ühtegi kükki ega muud vabaraskustega jalaharjutust. Üldse jäi videost mulje et alakeha need mehed eriti ei treeni.

    Lugesin kusagilt ühte tsitaati mingite sportlaste jõutreenerilt: “Ülakeha sa võid treenida, alakeha sa pead treenima”.

    Kas jalgpallurid peavad treenima nagu kulturistid? Tule taevas appi

    märts 25, 2011 at 8:56 p.l. in reply to: Erinevad kehatüübid, ektomorf / hardgainer, mesomorf, endomorf #294600
    Milehigh
    Member

    Neid ectomorphe ehk kiitsakaid ja ülikõhnu tüüpe pole õnnistatud eriti kõrge testosterooni tasemega, nagu üks eelnev postitaja juba mainis.

    Neil tuleb lihtsalt rohkem tööd teha saavad juurde ka, aga kerge see pole.

    märts 23, 2011 at 8:10 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #294212
    Milehigh
    Member

    Tulin lugema Kiivikasest, aga seda lehekülge lugedes oleks nagu tegu Holgeri blogiga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2011 at 1:27 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #294126
    Milehigh
    Member

    Tere Hr. Imre Vähi! Ma olen tähele pannud, et sul on kombeks treenida kogu keha läbi. Mitu aastat sa juba nii toiminud oled? Ma eile proovisin samuti kogu keha trenni ja tunne oli väga mõnus kui võrrelda tüüpiliste rind / triitseps jms päevaga. Kas kolm korda nädalas on õige kogu keha läbi treenida ilma, et tekiks ületreening ja lihased suudaks taastuda?

    Tänud ette vastuse eest.

    veebruar 28, 2011 at 7:05 p.l. in reply to: SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK #291392
    Milehigh
    Member

    Lugesin hiljuti, et Tanel käib väga hooti jõusaalis, ehk siis järjepidev treenija ta pole

    Siis tuleb see hooti käimine kinni püüda õigel ajal

    veebruar 28, 2011 at 1:00 p.l. in reply to: SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK #291355
    Milehigh
    Member

    Hea osa jällegi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Huvitav vaatamine

    Kas fitness.ee team suudaks ka Tanel Padari käeraudadesse kinnitada? :lol:

    veebruar 23, 2011 at 8:30 p.l. in reply to: SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK #290907
    Milehigh
    Member

    Järgmine osa pannakse see või järgmine nädal kokku?

    veebruar 21, 2011 at 4:28 p.l. in reply to: Kõik on võimelised lõuga tõmbama #290699
    Milehigh
    Member

    Kõige ülahinnatuim harjutus on kangiga lamades surumine, aga kahjuks lõuatõmbed kõige alahinnatum.

    Mõni kes surub 100 + ei jõua üle 2 lõuatõmbegi teha.

    veebruar 21, 2011 at 4:13 p.l. in reply to: SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK #290697
    Milehigh
    Member

    Krieger lahe vend <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Hea , et inimene end vormis hoiab. Ega’s radiaator peagi alati eesmärgiks olema vaid ikka hea enesetunne .

    veebruar 15, 2011 at 10:55 e.l. in reply to: SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK #290002
    Milehigh
    Member

    Millal umbes Kriegeriga video ilmub? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 161 total)
1 2 3 4 5 … 9 10 11