MikroToitaine
Forum Replies Created
-
Postitused
-
teen siis ka algust
“>Noored
1.Hendrik Ennusaar 17a.
2.Sten Lõhmus 17a.
3.Rainer Neemsalu 16a.
4.Timo Noot 17a.
5.Oleg Akunets 17a.
Juuniorid -75kg
1.Taavi Taros 19a.
2.Maksim Zavertailo 19a.
3.Anton Ostroglazov 19a.
Juuniorid +75kg
1.Edward Oks 18a
2.Jevgeni Kuzmin 19a.
3.Dmitri Kostitsõn 19a.
Naised bodyfitness -163cm
1.Aire Lossmann
2.Kati Grabbi
Naised bodyfitness +163cm
1.Kadi Kallaste
2.Olga Skavõš
Mehed klassikaline kulturism
1.Kaido Paloviir
2.Mihkel Jakobson
3.Meelis Piik
4.Deniss Novgordski
Mehed kulturism:
1.Janar Rückenberg
2.Taavi Põri
3.Maikal Pikalevi
abs parim noor: Edward oks
abs parim kulturist : Janar rückenberg
abs parim bodyfitness: Aire Lossmann
säästu hakkliha ei soovitaks kellelegi. seal pole liha haisugi. sama teeme viineritega, keeduvorstiga, sardellidega. isegi poolfabrikaat pihvides, lihapallides on alla 50% liha.osta puhast maitsestamata kanafileed, isegi 20 kroonine 200g on rohkem liha kui 500g säästuhakklihas.
noo üldiselt viinerid,keeduvorstid jne koosnevad mehaaniliselt töödeldud lihast ehk siis ülejäägid,sabad,suled ja kruusakivid ….
lihapallides on heal juhul 20% liha kui sedagi … ja viinerites on isegi uskumatult palju süsivesikuid ” liha ” kohta
ise tarbin rasvavaba kohupiima mingi hea teega, näiteks apelsiinikoore teega, võtad ampsu kohupiima ja teed peale….
Meestes on praegu -90 kolm võistlejat ja +90 üks võistleja, need jäävad siis eraldi või pannakse ühte patta kokku?aravatavasti võistlejad lähevad kokku aga neid hinnatakse erinevalt siis.
1. Arvestades, et Eesti on väike, siis tuleb see ju üsna ruttu välja kui keegi varem kulturismis võistelnud on ja kui on kellelgi selle kohta mingisugust infot et praeguseks registreerinute seas selliseid võistlejaid on, siis anname teada. Minuga on praeguseks 4 inimest ühendust võtnud, kes on varem võistelnud ja nendele ma ütlesin ära, et nad ei saa võistelda.2. Afterbarty toimub kindlasti vabas vormis, aga kui keegi soovib smokinguga tulla, siis kätt ette ei panda
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kas afterparty on ainult neile kes võistlesid või publik saab ka sinna tulla
Kuidas neid jagama hakatakse,igaüks proovib,et mis suurus sobib v?Seljuhul sooviks esimene proovija olla
vähemalt võikssealt kasvad ära ajada muidu viimastel püksis 10 erineva karvad
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kert Uppin??Kas ta käib Tartu noorte ja juuniorite grupis!?!?
Tahaks konkurendiga trenni teha koos?
Isegi oleks läinud, aga pole vormi Iseasi on veel see kas järelkasv jääb võistlema ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>pole hilja end veel registreerida
asi pole vormis vaid ikkagi kogemuses 
Ott kuna võistluskaal -100kg tuleb ?” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Edit: kena vorm
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ikka v6istluskaal +100 xD
aga eks siis ikka, kui vitamiine on lubatud rohkem tarbida
Kas neid konsultatsioone tuleb veel?Järgmisel nädalal esmaspäeval(22.02.2010)on videotund algusega kl 15:00 Fittest spordiklubis ning etteteatamisega saavad sellest tunnist osa võtta ka väljastpoolt spordiklubi huvilised, kes sooviksid lõuna-Eesti Lahtistel Karikavõistlustel osaleda.
Arvestades seda, millise koguse suhkruga Sa teda sisse sööd, siis mitte.võib olla mõtles maitsestamata jogurti valku ?
