Skip to main content

MikroToitaine

Forum Replies Created

Viewing 13 posts - 286 through 298 (of 298 total)
1 2 3 … 18 19 20
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 8, 2009 at 4:38 p.l. in reply to: Jooksu pulss / trenni pulss / kõrge-madal pulss #183125
    MikroToitaine
    Member

    jõusaalides jooksurajal,stepperil jne on küljes andurid mis näitavad südametööd,pulssi ja muud sellist aga metsas joostes jne siis on olemas pulsikell.Kõik töötavad väga täpselt kui on korralikult kinnitatud , võimalik ,et kui sooja ei tee ja hakkad kohe täiest väest jooksma siis võib hetkega pulsi üli kõrgeks lüüa .

    veebruar 7, 2009 at 7:25 p.l. in reply to: massiperiood #183023
    MikroToitaine
    Member

    massiperioon ei tähenda ainult seda ,et sa hakkad päevas rohkem kordi sööma , ka massiperioodil pead sa vaatama ikkagi mida sa endale näost sisse ajad ja kui palju . massiperioodil võid juurde võtta koguni 15 kg iegi rohkem , küll ta aeglustub , järsk kaalutõus on vist tingitud sellest ,et ainevahetus pole veel nii kiire ,et seda 5 korda ära töödelda vaid kuigipalju ladestub , aga jõudu ja jaksu . Mis ajal sa seda kaalumist tegid muidu …

    veebruar 3, 2009 at 10:09 p.l. in reply to: Kuidas tõsta treeningul raskusi? #182598
    MikroToitaine
    Member

    1-2 korda kuus võid proovida maksimumi , kutsu keegi ikka toeks ka siis , raskust võid lisada kui 12 kordust tuleb kergelt või kui sa suudad 4x 10+ teha siis võid pisut raskust juurde lisada .

    jaanuar 31, 2009 at 11:17 e.l. in reply to: teie jalanumber #182053
    MikroToitaine
    Member

    vanust 16 ja jalanumber 46

    jaanuar 30, 2009 at 2:27 p.l. in reply to: steroidid #181978
    MikroToitaine
    Member

    Niipalju Kui ise ma olen lugenud/kuulnud steroidide kohta veel siis nende toime/effekt kaob päris kiirelt peale nende tarvitamist ja teeb ainevahetuse jube aeglaseks , ehk rasv kiirelt tulema siis . See on järgmine näide miks osad ELUKUTSELISED kulturistid neid võtavad , vormi saad väikese treeninguga ja korraliku toitumisega . kui sa ikka steroide sisse võtad ja lähed õhtuti pizzat sööma või käid mõnes kiirtoidu kohas läbi siis saad endale hamburgeri kujulise hauakivi kah .

    jaanuar 30, 2009 at 1:58 p.l. in reply to: steroidid #181970
    MikroToitaine
    Member

    sellist infot pead leidma mujalt , eestis on minuteada keelatud kõik steroidid , muidugi kui keemiat jagad löö enda labor püsti ja hakka keemikuks . keegi ei propageeri ja ei levita siin infot selle kohta palju steroidid maksavad või kust saada . 22 aastaselt võiks ikka juba mõistus peas olla ja näha natukene rasket vaeva kah , et midagi saavutada xD

    jaanuar 30, 2009 at 12:59 p.l. in reply to: steroidid #181952
    MikroToitaine
    Member

    mine youtube.com-i vaata seal steroidide kohta mida nad võivad teha jne , üldjuhul võivad algajatel tekkida ta verivillid seljale jne . veel muud tervise häired , siseelundite vead (maks jne) , vähk , lihaste väärareng (üks lihas areneb kiiremini kui teine), üldjuhul muret kui palju nende tarvitamisega , niisama trenni tehes ja korralikult toitudes on esimesi arenemis märke juba peale nädalat näha .

    http://www.youtube.com/watch?v=96PQQvmBgcU…feature=related vaata lõpuni ja näed mida võib juhtuda

    jaanuar 26, 2009 at 11:11 p.l. in reply to: YouTube videod #181447
    MikroToitaine
    Member

    LIve fast , Train HArd

    http://www.youtube.com/watch?v=GWlgm6-9wKU

    detsember 26, 2008 at 12:20 e.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #176494
    MikroToitaine
    Member

    pikkus 178 kaal 91 vanus 16

    detsember 26, 2008 at 12:16 e.l. in reply to: Ennusta & Võida – IV Honda Spordikuulsuste Jõuluturniir #176493
    MikroToitaine
    Member

    1. Ain-Alar Juhanson

    2. Allar Raja

    3. Ott Kiivikas

    4. Argo Ader

    5. Aleksei Budõlin

    6. Andrus Murumets

    7. Tanel Leok

    8. Ingemar Teever

    9. Olle Kärner

    10. Märt Israel

    11. Gert Krestinov

    detsember 15, 2008 at 3:46 p.l. in reply to: kõht #175216
    MikroToitaine
    Member

    toitumine korda ,kui lihast kasvatad siis pead arvestama sellega ,et põletaksid rohkem kui sööd ja hakka tegema aeroobset treeningut rohkem .

    detsember 14, 2008 at 11:18 p.l. in reply to: veits huumorit antud teemast #175123
    MikroToitaine
    Member

    no tal oli see kang ikka ääreni täis neid:D

    nii kaua kui keegi ei naera sinu üle nii kaua pakub nalja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 12, 2008 at 9:33 p.l. in reply to: Reval – Spordi lahtised võistlused kulturismis – ja fitnessis, sellel laupäeval! #174804
    MikroToitaine
    Member

    kui ma enda kõhu toiutmiskavaga selleks ajaks korda saan eks ma löön ka siis kaasa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 286 through 298 (of 298 total)
1 2 3 … 18 19 20