Skip to main content

mikk2222

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 23 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Valgurikas, tervislik pitsa #358388
    mikk2222
    Member

    Valgusta inimesi ja siis mingi loll laob miinuseid. Masendav tüüp.

    Telegram.ee artikli lingi postitamine on inimeste valgustamine? Ilma ühegi kommentaarita artikli sisu kohta?

    in reply to: Kas venitada on üldse vaja? #358022
    mikk2222
    Member

    Kahele jalale tõusmine on üldse suur viga olnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Ei saa isegi BAV-i täis #351713
    mikk2222
    Member

    Kui kaua oled esialgset kava järginud?

    mikk2222
    Member
    in reply to: Suured suured probleemid kaaluga #345944
    mikk2222
    Member

    Muidu rasvarakud on inimese arhitektuuris vajalikud asjad, ja kui nad eemaldada, siis võib tulevikus süsteemis tõrkeid hakata eisnema. Nimelt rasvarakkudes hoitakse D-vitamiini ja suvel saate igapäev 10 tuhat ühikut D-vitamiini ja see topitaksegi sinna rasvarakkudessem is teil on, ja muud rasv-vitamiinid ja asjad võivad ka sinna rasvaraku sisse hoiule minna, ei mäleta täpselt, kuidas sellega oli. Ja siis need D-vitamiinid vabanevad välja sealt rasva raku seest talve jooksul, ja inimene on normaalselt varustatud d-vitamiiniga talvel nõnda. Midagi sellist siis. Seega rasvarakkude eemaldamisel, võib mingid tõrked tekkida, et ei ole enam D-vitamiini võtta ega panna kuhugile vms.

    Seetõttu see kirurgiline rasva eemaldamine on natuke ka ohtlik.

    Tere, see on sul küll valesti meelde jäänud; rasvlahustuvate vitamiinide varud asuvad peamiselt maksas.

    in reply to: jalatald ja ülekoormus #343020
    mikk2222
    Member

    Paratsetamooli maksimaalne ohutu doos on 1 gramm 4 korda päevas 4-6h vahedega. Kui ei aita, siis võib proovida ibuprofeeni, koos paratsetamooliga või selle asemel.

    mikk2222
    Member

    Euroopas on ta ravim, USA-s toidulisand. http://en.wikipedia.org/wiki/Glucosamine#Legal_status

    Eestis on mõned vormid ravimina registreeritud, enamus neist retseptiga http://193.40.10.165/register/register.php?lk=1&otsi=J&keel=est&inim_vet=inim&raviminimi=&ta_eesti=gl%FCkoosamiin&ta_inglise=&ta_ladina=&atc=&mlhoidja=&spckp_algus=&spckp_lopp=&pilkp_algus=&pilkp_lopp=&naidustus=&mlnr=&mlkp_algus=&mlkp_lopp=

    Veel tsitaat wiki-st: “A meta-analysis concluded: “Compared with placebo, glucosamine, chondroitin, and their combination do not reduce joint pain or have an impact on narrowing of joint space. Health authorities and health insurers should not cover the costs of these preparations, and new prescriptions to patients who have not received treatment should be discouraged.”

    mikk2222
    Member

    Kirjeldus: Uuring teostatud siinusrütmi foonil. Vasak vatsake normaalsete mõõtmetega, normaalse globaalse süstoolse funktsiooniga (EF=65% Simpsoni järgi) ja normaalse diastoolse funktsiooniga. Regionaarseid kontraktsiooni häireid ei näe. Südame õõned normaalmõõtmelised. Parem vatsake normaalsete mõõtmetega, normaalse süstoolse funktsiooniga. Aordiklapp 3-hõlmaline, strunktuur ja funktsioon normaalne. Atrioventrikulaarklappide struktuur kergelt fibrootiline. Esineb mitraalne, trikuspidaalne ning pulmonaalne regurgitatsioon. PH ei esine,. IVC ei ole dilateerunud, kollabeerub > 50%.

    “Atrioventrikulaarklappide struktuur kergelt fibrootiline. Esineb mitraalne, trikuspidaalne ning pulmonaalne regurgitatsioon.” — See tähendab 1 klapi kerget sidekoelist muutust ning et 3 klappi lasevad verd veidi tagasi – kuna see südame funktsioonis ega struktuuris häireid ei põhjusta, siis tõenäoliselt normivariant. Muu kõik on täiesti normaalne.

    in reply to: keefir või piim ? #231537
    mikk2222
    Member

    Mainiksin ära, et antud uuring käsitles raua imendumist LEIVAST ja ka teest ehk siis mitteheemse raua imendumist. Lihas on peamine just heemne raud, mille imendumine on hoopis teistsugune (imendub paremini, heemi jaoks on sooleepiteelis spetsiaalsed retseptorid).

    in reply to: Jooksmine #206499
    mikk2222
    Member

    Soovitan vaadata sügiseks mingi jooksuvõistlus 5 või 10 km, siis on rohkem motivatsiooni regulaarselt jooksmas käia. Eesmärgile vastavalt tuleb siis valida ka treeningplaan. Kui varem üldse trenni pole teinud, siis näiteks alguses 2-4 nädalat 3x nädalas 30 min korraga suht aeglaselt (et hingeldama ei ajaks) ja edasi siis vaadata endale mingi kava nt http://www.runnersworld.com. Kui lihtsalt ilma eesmärgita käia, võib tahtejõust puudu tulla, sest muutused välimuses ja vastupidavuses ei teki väga kiiresti.

    in reply to: Söögi ajal joomine. #190731
    mikk2222
    Member

    Te nii v6i naa s88te liiga palju raskesti seeditavaid kombinatsioone. Mahl ajab kogu selle kupatuse veelgi segasemaks.

    Asi on selgem, kui mahlade asemel oleks puuvili v6i mari.

    millised kombinatsioonid on raskesti seeditavad ja miks??

    in reply to: Ragisevad liigesed #189818
    mikk2222
    Member

    Kuidas aitavad n-3 rasvhapped liigeste raksumise vastu?? Teatavasti liigesevedelik koosneb proteoglükaanidest (valk + glükoosaminoglükaanid) ja veest. Või mõtlesite siinkohal, et n-3 rasvhapped vähendavad põletikulisi protsesse üldiselt, sealhulgas ka liigestes?

    in reply to: Probleemne varvas #184184
    mikk2222
    Member

    Podagra ainult ühel varbal ja aegajalt?
    in reply to: Probleemne varvas #184158
    mikk2222
    Member

    Kusihappe taseme jaoks on tõepoolest vastav test olemas, aga sellest diagnoosiks ei piisa – haigus tekib ainult 10% kõrgenenud ureaadiga inimestest ja teistpidi, 33%-l haigetest esineb kõrgenenud ureaaditase. Diagnoosi oskab panna arst, peamised on ikkagi kliinilised sümptomid. Wikipedia järgi soodustavad podagra tekkimist puriinirikas toit (liha, kala), alkohol jm; seal on lõik ka toiduainetest, mida süüa ja mida vältida, et vähendada vere kusihappe taset…

    in reply to: Probleemne varvas #184065
    mikk2222
    Member

    Podagra – kusihappe soolade ladestumine liigeses? Vt Wiki-st ingl k ‘gout’

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 23 total)