Mikk Raudsepp
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
november 14, 2009 at 3:52 p.l. in reply to: Juuniorite ja veteranide MM 13-16.11. Poolas,Bialystokis – Mikust lugu tänases Õhtulehes! #234593
Mikk Raudsepp
MemberSain ka vahepeal pulti, kuna Ott läks jõusaali rauaga mürama. Kõigepealt tänan kõiki toetajaid ja kaasaelajaid. Tõesti, fotolt ei saa ikka midagi välja lugeda, kui lähed ikka mehe kõrvale siis on näha mis seal on ja mida mitte. Enesetunne hakkab vaikselt paremaks minema, kuidagi tühi tunne on lihastes veel natuke. Eks see ole eilsest, kus sai viimase vindi peale tõmmatud. Ennem kaalumist oli juba selline tunne, et hingamine võtab ka jube palju energiat. Täna teeb veel poose läbi ja siis peaks see tunne ka paremaks minema. Natukene vaja liigutada, et see toit kõik lihasteni jõuaks.
Mikk Raudsepp
MemberPalju õnne sünnipäevaks ja kuhjaga liha järgmiseks aastaks!
november 11, 2009 at 10:01 e.l. in reply to: Juuniorite ja veteranide MM 13-16.11. Poolas,Bialystokis – Mikust lugu tänases Õhtulehes! #233787Mikk Raudsepp
MemberTäna hommikul kui mu enda pilk ei petnud ja silmad väga rähmased ei olnud, oli vorm ainult paremuse poole läinud. Lihas on nüüd paremini puhanud ja parem on pingutada, see sellepärast, et esmaspäeval sai korralikus massaažis käidud, pluss trennis on kergemaks läinud. Tsehhi ma oma jalgadega vist ei hirmuta
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.november 9, 2009 at 6:44 p.l. in reply to: Juuniorite ja veteranide MM 13-16.11. Poolas,Bialystokis – Mikust lugu tänases Õhtulehes! #233446Mikk Raudsepp
MemberViimane kuu on olnud küllaltki põrgu. Nüüd viimane nädal isegi hea teha kergemat trenni ja meelel puhata lasta. Kuid jube harjumatu on saalis olla ning mitte endast viimast anda. Loodan, et viimastel päevadel vee välja ajamisega midagi ei juhtu ja oma töö viljad täies hiilguses saan lavale viia.
november 7, 2009 at 8:30 e.l. in reply to: Juuniorite ja veteranide MM 13-16.11. Poolas,Bialystokis – Mikust lugu tänases Õhtulehes! #232927Mikk Raudsepp
MemberVormipildid peaksid järgmise nädala alguse paiku tulema. Eks see enesetunne pool surmale võlgu ole, kuid ega muidu vorm ei tule. Kaal peab ju kukkuma ja 81kg on vaja kätte saada, et kategooriasse sisse mahtuda. Ise ei oska hästi oma vormi kommenteerida, kuna enda silm ei ole hea kohtunik. Muidugi pole ma varem kunagi sellises vormis olnud. Eks näete ise varsti piltidelt, mis olukord on. Plaan on selline, et vaja vähemalt peki arvelt 82,5kg kätte saada ja siis viimastel päevadel vee arvelt ennast kaalu sisse pigistada. Olen 82,7kg peal ära käinud ehk kõik on kontrolli all, kuigi vahepeal tundus see juba võimatu. Teadmiseks veel, et EM kaalusin 85,5kg.
november 2, 2009 at 6:58 p.l. in reply to: OTSEREPORTAAZ -Mens BB World Championship Doha, Qatar 1.-5.11.2009 #232004Mikk Raudsepp
MemberKorralik ettevalmistus on tehtud, nüüd jääb üle ainult vormistada. Kõva musklit ja loodame parimat.
Mikk Raudsepp
Memberhttp://nagi.ee/photos/AHitler/13171247/in-set/235239/
november 1, 2009 at 9:09 e.l. in reply to: OTSEREPORTAAZ -Mens BB World Championship Doha, Qatar 1.-5.11.2009 #231713Mikk Raudsepp
MemberOotan põnevusega pilte ja võistlusmadinat. Lase endas peituv Kalevipoeg valla ja too see kullakarva medal koju. Go, go Ott!
oktoober 31, 2009 at 7:39 p.l. in reply to: Gerbel Mikk-Poortmans Belgia meister kulturismis! #231675Mikk Raudsepp
MemberGo, go Mikk!
Mikk Raudsepp
MemberA-Team: 50 Cent jahtis B.A. Baracuse rolli.
Mikk Raudsepp
MemberMuumuu oma on jah jube kuiv ja ei kõbla süüa niisama karbist. Välja arvatud toidu kõrvale.
Mikk Raudsepp
MemberMinuarust on Alma kodujuustud täitsa isuäratavad. Te neid olete proovinud?
Mikk Raudsepp
Membervahest mitte janukustutajaks, aga… kuumas kliimas aitab üks tassike kanget espressot minul küll higistamise ennemini kinni saada, kui jahe jook. Kohvist niipalju, et… enne trenni ergutis on kofeiini isegi kuni 4 korda rohkem, kui tavalises kohvis.Ma ei mõelnud kofeiini tabletina vaid ikka kohvi sees.
Mikk Raudsepp
MemberKust pärineb selline info?Julgen vastu vaielda 3, 4, ja 5. punktile
3 punti ei tea aga 4 punkt on ainult liigtarbimise tagajärjel. 5 Punkt: kofeiin kiirendab neerude tegevust ja suureneb higieritust, ühesõnaga ei sobi janukustutajaks.
Mikk Raudsepp
MemberPalju õnne veelkord
AutorPostitused