Skip to main content

Mikk-Alvar

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 46 through 48 (of 48 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 16, 2002 at 6:01 p.l. in reply to: Treenerid Reval-Spordis. #27830
    Mikk-Alvar
    Member

    Ikka tohib teiste käest küsima, kui endal mõistus mingil hetkel kinni jookseb. Kõik on meeleldi nõus aitama, kuid jah, eelkõige tahavad ju teisedki trenni teha. Kui lähed konkreetse palvega kellegi juurde, saad kindlasti vastuse. See nn. tüse meesterahvas on väga kompetentne sinu probleemidele vastama. Kui suvalise käest trennikava tahad saada, ei ole kindel, kui hästi oskab kõnetatu naiste kava valmis teha. Naiste oma erineb meeste omast märgatavalt.

    jaanuar 6, 2002 at 11:47 p.l. in reply to: VÕISTLUSED #27749
    Mikk-Alvar
    Member

    Mis tähendab väiksemad vennad? Keegi ei viitsi ju nn. klubivõistluste ajaks mingit vormi endale teha.Võistlema minnakse ikka siis, kui ise enam “väike vend” ei olda.

    detsember 30, 2001 at 2:01 p.l. in reply to: Toidukordade vahe #27710
    Mikk-Alvar
    Member

    Nüüd oled küll valesti teinud! Ühe toidukorraga imendub maksimaalselt 35g valku. Oleneb, millise valgu imendumisaega tahad teada. Nad kõik erinevad. Proteiinishake imendub kiiresti, u. 20min, liha aga palju kauem. Üldiselt võiks kahe söögikorra vahe olla vähemalt 2 tundi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 46 through 48 (of 48 total)
1 2 3 4