Skip to main content

metanist

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 75 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • detsember 6, 2005 at 1:50 p.l. in reply to: Lihaste mõõtmine #63663
    metanist
    Member

    Tegi kohe tuju paremaks. Hea nali ikka…triitsepsi mõõtmine :ph34r:

    PS. Kui suur sul ülemine kõhulihas on ?

    :o))))

    detsember 5, 2005 at 6:41 p.l. in reply to: kiiresti mis mitte #63609
    metanist
    Member

    tere

    selline küsimus et millised on kiiresti ja millised aeglaselt iminduvad valgud 1sõnaga millistest toiduainetest milliseid saab

    mehed aga mis te arvate sellistest asjadest nagu muna liha juust kohupiim pähklid

    detsember 2, 2005 at 6:18 p.l. in reply to: trennid #63429
    metanist
    Member

    kuidas on lood söömisega

    organism hakkab rasvu põletama kui energiakulud on otsas mis päeval söödud

    pakun et trenn on päris mahukas nädala kohta juurde polex nagu rohkem vaja arvan

    aga söö hommikuti ja vähem õhtuti et energia saaks õhtuste toimetustega ära kulutatud

    detsember 2, 2005 at 6:11 p.l. in reply to: kuidas võtta proteiini õigesti #63428
    metanist
    Member

    3 korda päevas. mitu korda päevas sa sööd???

    ma ise võtan ainult 1x päevas kohe peale trenni ja püüan söögist võimalikult palju kätte saada ja praegu nagu ei kurda

    detsember 1, 2005 at 2:38 p.l. in reply to: liiges #59829
    metanist
    Member

    mina isiklikult ei soovita kindlasti mitte samade raskustega trenni edasi teha

    mine käi arsti juures saad suts professionaalset nõu

    ja kui ka väike paus tuleb sisse ei ole sellest ju mingit erilist probleemi saad terveks treenid edasi niikaua jookse suusata käi ujumas

    november 26, 2005 at 1:22 p.l. in reply to: Toit tundub soolasena #63039
    metanist
    Member

    krt sa võiksid kohe mõne arsti käest küsida selline huvitav juhtum ma pole ka sellest midagi kuulnud

    november 26, 2005 at 1:19 p.l. in reply to: rinnalihas #63038
    metanist
    Member

    http://thefitshow.com/week3/milos_chest_med.htm

    soovitan vaadata

    ja loe arnoldi osa nr 33

    november 25, 2005 at 5:15 p.l. in reply to: Kaela lihased? #62993
    metanist
    Member

    Kuidas treenida kaela lihaseid??? Treenides Planet spordis näiteks??

    http://www.zone.ee/kulturismiweb/harjutused.htm

    sry amazon ei taha küll antireklaami teha aga kysimus on kysimus ja vastus on vastus

    november 25, 2005 at 5:14 p.l. in reply to: Kaela lihased? #62992
    metanist
    Member

    Kuidas treenida kaela lihaseid??? Treenides Planet spordis näiteks??

    http://www.zone.ee/kulturismiweb/harjutused.htm

    november 25, 2005 at 4:48 p.l. in reply to: SÜGISSURUMINE 2005 #62990
    metanist
    Member

    tulemusi surumisest on kuskil kirjas ka w…

    http://www.silbaum.net/eestiedetabelid.htm

    november 25, 2005 at 4:48 p.l. in reply to: SÜGISSURUMINE 2005 #62989
    metanist
    Member

    Kui aus olla, olen ma pikemat aega mõelnud juba, et prooviks võistelda.

    Ma muidu heidetega tegelen, aga isu on proovida, aga päris naljanumbriks ka sinna minna ei taha.

    Mis oleks see nö. normaalne tulemus, et võiks võistelda.

    19 aastane , kaalu 96 Kg.

    http://www.silbaum.net/eestiedetabelid.htm

    november 25, 2005 at 4:29 p.l. in reply to: SÜGISSURUMINE 2005 #62987
    metanist
    Member

    praegu ise kaalun kas minna või mitte – no 140 ei suru küll ja olen vanem ka kui 16! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kuigi eesti meistrivõistlustel nägin küll kuidas 16 aastane saaremaa kutt alistas 120 kg ja 130 kg polnud kaugel – au sellele kuttile!

    üldiselt jah jutumehi palju! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    pole ju probleemi kui kutt ise ka 110 kg kaalub

    november 25, 2005 at 4:26 p.l. in reply to: kas keegi teab millal paides surumis võistlused on #62985
    metanist
    Member

    90 kg ja sooviks 120 lükata

    kas paide võistlused on lahtised????

    november 25, 2005 at 4:22 p.l. in reply to: M. Kalmuse uued pildid ! #62984
    metanist
    Member

    väike paus tipust on hästi mõjunud

    november 6, 2005 at 8:06 p.l. in reply to: Kava sobib? #61716
    metanist
    Member

    kolmapäeva kava kus on selg ja biitseps

    mõtled sa alaselga ja lailihast?

    kui teed kolm harjutust alaseljale kolm vöi neli harjutust lailihasele

    siis kolm või neli biitsepsile

    ja siis veel kõhtu ka kui pikaks sul see trenn läheb?

    ja reedene kava samuti

    miks sa kõhtu teed iga päev aga teisi lihaseid ei tee kas kõht on teistsugune või

    kui kava liiga pikaks ei lähe ( üle kahe, kahe poole tunni ) miks siis mitte ja kui suudad viimased harjutuse ikka täiega panna

    pole küll kiivikas ega kalmus aga mu arvamus on selline

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 75 total)
1 2 3 4 5