Skip to main content

Mers

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 104 total)
1 2 3 4 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • juuni 1, 2005 at 1:42 p.l. in reply to: Bodypump 54 #55099
    Mers
    Member

    Mõned on palju kergemad harjutused, kui eelmises

    juuni 1, 2005 at 6:53 e.l. in reply to: küsitlus! #55073
    Mers
    Member

    mmmm…jumaladan musklis kehaga naisi…

    tahaks ise ka juba nii kaugele jõuda…

    mai 31, 2005 at 3:40 e.l. in reply to: sarapuupähkel #54992
    Mers
    Member

    Tavaliselt kui peetakse dieeti, siis soovitatakse piirata pähkleid.

    Ju siis ongi see rasva sisaldus seal nii suur.

    Ma soovitan sulle toidutare.ee-s üle kontrollida sarapuupähkli toiteväärtust.

    mai 31, 2005 at 3:33 e.l. in reply to: Probleem söögiga #54991
    Mers
    Member

    enne lõunasööki nt üks õun

    150g rasvatut jogurtit pärast lõunasööki

    et iga söögikorra vahel oleks umbes 3tundi

    mai 30, 2005 at 12:46 p.l. in reply to: Tahaks visata… #54961
    Mers
    Member

    wow…

    paistab võimatu olevat,

    aga samas hea treenimise juures

    on selline vise kindlasti loomulik.

    mai 30, 2005 at 12:44 p.l. in reply to: Basseinihuumorit #54960
    Mers
    Member

    hihihihih…

    the pool is now open!

    mai 30, 2005 at 3:37 e.l. in reply to: aeroobne trenn #54921
    Mers
    Member

    Seda parem!

    Kott mugavalt õlale ja jooksuga

    mai 28, 2005 at 1:42 p.l. in reply to: Pikalt ja laialt #54869
    Mers
    Member

    Kiidan sind, et alustasid, kuid soovitaksin sulle natuke rahulikumalt asjale läheneda, st et ära nii kohe suure pauguga treeni, eriti, kui süda veel nõrk! Alusta vähema treeninguga ja lisa koormust juurde.

    Tee praegu trenni umbes 2-3 nädalas.

    Ürita liha asendada sojatoodetega (sojauba nt.)

    Aga kõigepealt pane toitumine paikka!

    Isegi siit foormust saaksid endale toitumiskava, väikse raha eest.

    Soovin sulle edu ja jaksu!

    mai 26, 2005 at 3:56 e.l. in reply to: Leib #54715
    Mers
    Member

    Kas leiba on kasulik süüa, kui tahad kaalust alla võtta?

    mai 22, 2005 at 6:00 p.l. in reply to: Robo_Kulturist Venemaalt #54529
    Mers
    Member

    Naa, tehke järgi!

    mai 20, 2005 at 5:09 p.l. in reply to: Millal? #54413
    Mers
    Member

    Mina alles 1 kuu käin jõusaalis ja juba rahul sellega, et alustasin…

    mai 20, 2005 at 4:10 p.l. in reply to: Millal? #54410
    Mers
    Member

    Mina aga alles alustan jõualaga. Mul seisab nüüd kaks valikut- maraton või jõusaal. Jõusaalil aga selline miinus, et öeldakse naine pole ilus, kui tal muskel on ja see ajab mind masendusse, sest ma tõsiselt imetlen inimesi, kellel on ilus keha (musklis) ning tahaks ka.

    Mis te arvate, kas naine on ilus, kui tal musklis keha?

    mai 20, 2005 at 12:29 p.l. in reply to: Millal? #54392
    Mers
    Member

    Wow <_<“> Tõsised tegijad olete kõik!!!

    mai 19, 2005 at 5:47 p.l. in reply to: Aidake algajal vormi saada #54308
    Mers
    Member

    Alusta jooksuga ning leia endale ala, mida teha tahaksid ja siis arvan, et treener aitab sind.

    mai 19, 2005 at 5:36 p.l. in reply to: õlu #54324
    Mers
    Member

    Ma arvan ka!

    Ei meeldi juba lõhn aga see minu viga!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 104 total)
1 2 3 4 5 6 7