Mers

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 104 total)

← 1 2 3 4 5 6 7 →

Autor

Postitused
september 12, 2005 at 4:10 p.l. in reply to: kuidas pikemaks kasvada? #59136

Mers
Member

Lamam maha ja venita ennast ning kujuta endale ette, et sa kasvad! Ja kogu aeg mõtle ja tunne, et sa kasvad.

Aitab!!!

september 12, 2005 at 4:04 p.l. in reply to: Kodujuust ja kohupiim #59134

Mers
Member

selge see, et R-kioskist sa seda ei saa, aga kui prooviksid nt. turule minna. Seal saab päris odavalt ja kvaliteetne ka!

september 12, 2005 at 4:02 p.l. in reply to: Millist rasvaõletajat soovitate? #59133

Mers
Member

Kui sa oma toitumist paika ei saa, ei aita sind ükski rasvapõletaja. Usu mind. Seega kui tahad hea välja näha pead oma leksikonist kõrvaldama sellise väljendi nagu E I S U U D A. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Olen rohkem kui nõus selle väljendiga!

juuni 15, 2005 at 4:26 p.l. in reply to: õun #55798

Mers
Member

Süsivesikute hulk on väga suur.

juuni 12, 2005 at 3:04 p.l. in reply to: Tartu rahvas #55642

Mers
Member

Liha saab turult odavamalt. Mune aga kohalikust talust. Vaata ehk Kuldses Börsis või Soovist kuulutusi liha ja muna kohta.

juuni 12, 2005 at 2:54 p.l. in reply to: Kirjand #55640

Mers
Member

kas siit foormuist on veel jäänud neid, kes järgmine aasta oma kirjandist rääkima hakkavad?

juuni 12, 2005 at 2:34 e.l. in reply to: Telefoni taustad #55627

Mers
Member

wow, naine on kyll ilus!

juuni 12, 2005 at 2:33 e.l. in reply to: Aeroobse töö pulss #55626

Mers
Member

Ma siis järeldan, et mida madalam pulss, seda kiiremini rasva põletan?

juuni 6, 2005 at 7:49 p.l. in reply to: pepu #55354

Mers
Member

Söö vähem saia ja magusat!

Liigu rohkem jala ja eriti veel mäest ülesse (ka trepid on super pepu ilusaks vormimiseks)

juuni 6, 2005 at 7:27 e.l. in reply to: Fat Burner fitness drink ! #55333

Mers
Member

Ise kogesin veel seda, et väga hästi kustutas janu. Krt paar pudelit kannatab massi ajal ka alla lasta ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ega ta mööda külge maha jookse.

Võta hoog maha! Üle ühe pudeli päevas ei tohiks seda tarvitada. Ühest piisab täiesti!

juuni 6, 2005 at 7:23 e.l. in reply to: kaalust alla kiirelt #55331

Mers
Member

vaatasin “totaalset muutumisr”, mille viimane saade oli täitsa asjalik (huvitav kas kõik saated sellised) ning seal läks tüübil 5 nädalaga 15 kilo ~. Muidugi tarbisid ette kirjutatud toite ning tegid kõike nii nagu treener ütles.

Kõik on võimalik.

Aga palju nad pärast saadet 5 nädalaga juurde võtsid?

juuni 6, 2005 at 7:21 e.l. in reply to: Kus on Tallinnas odavaim/odavad jõusaalid? #55330

Mers
Member

Tegelikult, mis sport oleks odav?

juuni 2, 2005 at 4:19 p.l. in reply to: Arst ei soovita jõusaali minna #55196

Mers
Member

Ammu nooruses käisin ratsutamas, pidin ma selle maha jätma, sest probleemid seljaga. Siis hakkasin tantsima ja ujumas käima ning selg nüüd nii korras, et väga hea kohe!

Aga äkki sul veel aitaks masaaz.

Siis ürita istuda selg sirgelt.

Ning tõsiselt, mine juba homme ujuma ning tugevda jõusaalis seljalihaseid!

Ära mitte mingil juhul hakka kangi tõstma või siis lamandes suruma, et selg on nõgus! Ikka tervenisti pingi peale ja siis suru.

Sa veel noor ja selja probleemid on väga tõsine probleem, eriti nooruses. Mõtle, mis veel vanaduses sul hakkab olema…

Huvitav, miks arst sulle ei soovitanud nt. ujumist?

juuni 1, 2005 at 1:47 p.l. in reply to: tervislik toitumine #55104

Mers
Member

tead, netis on 50% infot tervislikust toitumisest, nii et natuke uuri ja puuri!

juuni 1, 2005 at 1:46 p.l. in reply to: toitumiskava #55102

Mers
Member

liigu rohkem kui sööd ning ära kuhja endale hunnikut toitu, vaid natuke, siis kaob pekk nagu kuumal pannil
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 104 total)

← 1 2 3 4 5 6 7 →