Meribel

Tegelikult tahan teada, kui palju see maksab? Ehk tahan õieti toituda kaalu langetamise eesmärgil. Olen 37 ja tahan alustada kaalu langetamisest ning loodan, et kui kaal maas saan trenniga ehk veel vormi. Olen 164 cm pikk ja kaalun62 – 63 kilo. Käin autoni ja ukseni:( Absoluuutselt lödev keha. Kas saan siit abi? Eelistaks jõusaali treeningut, kui olen saanud õiged toitumisjuhendid. Ärge öelge, et on juba hilja midagi ette võtta ja asi lootusetu. Aitäh heade nõuannete eest ette:)

Aitäh heade sõnade eest ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Aga kes teeks mulle toitumisjuhendi ja annaks nõu treeningute alustamisel?