Mercy
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Hästi meeldiv ja rõõmsameelne treener, Spartas korra tema trenni sattunud ning jättis väga hea mulje. Pole selline häirivalt upbeat ja pushy nagu teatud liik aeroobika treenereid, vaid talutavalt motiveeriv. ;]
See imevigur mõjub efektiivsemalt istmiku lihastele (vähemalt minul pärast lühiajalist proovimist), seega naiselikust vaatenurgast võttes soovitaksin seda
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ellips teeb sama (tagurpidi liikumine ntx) ja on põlvedele hellem, aga igaühele oma.
Minu poolt ka crosstrainerile hääl.
Ega see tervisesportlase elu lihtne ole. Potsikud ranitsas ja shake’i tops näpus…Keegi polegi väitnud, et tee õnneni lihtne peaks olema. ;]
Töökaaslased vaatavad nagu ennemuistset, kui oma tavaariga tööle vajun ja vaikselt oma nurgas kohupiima vms nosin, aga tulemused on need, mis ütlevad, et valitud sammud on õiged olnud.
Ehk siis uuri seda toitumiskava asja…niisama saalis lõksimas käia on pigem oma aja ja rahakoti kulutamine kui mingit tuntavat kasu toov nähtus.
Ei pruugi ta midagi liba teema olla…kui kohalik fitnessi rahvas tahab veeni võbelema ajada, võite minna ja ringi vaadata delfi Kaaluklubis. 80% on vahtrasiirupidieedil’ jms. :]
Mnjaa, Kuusnõmmed on hämmastavad noormehed pikka aega olnud. :] Raigoga sai gümnaasiumis koos käidud ning juba siis näitas ta suuri numbreid, nii palju kui minu värisev mälu väidab.
Jõudu edaspidiseks!
Kah hääletatud. Kuigi erilist vahet ei ole tekitanud, Maarja-Liis eelnevast mitte-meedia kokkupuudetest armsaks saanud nii et üks hääl sinna, teine hääl tänna. ;]
Esmakordne Sparta külastus tehtud. Jõudsin ringi piiluda jõusaalis ja käia rühmatrennis.
Saali kohta ütleks, et masinate ja pinkide rohkus oli tõesti märkimisväärne ning endale ‘oma’ peaks leidma ka kõige nõudlikum külastaja. Küll aga jäi mulje, et ‘tipptunnil’ võib seal väga kitsaks muutuda.
Pesemisruumid/riietusruumid on heas korras, vinguks ainult kappide kitsa oleku üle. Trennikott mahtus vaevu sisse.
Rühmatrenni suur saal on samuti lootustandev, kahjuks praegu veel kõlab seal küllaltki jubedalt. Trenn ise jttis aga positiivse mulje (Kerttu GrooveFX) ning kindlasti läheks teine kord jälle. Rahvast käib seal hetkel veel vähe (rühmatrennides), kuid eks see ajaga paraneb.
Rühmatrennidesse läheksin uuesti, jõusaali koha pealt usun, et kui koht populaarsust kogub, siis jääksin pigem oma klubisse edasi. ;] Aga kokkuvõttes on esmamulje põhjal ka oma ehitusjärgus oleku kohta tegemist väga kvaliteetse ja taskukohase klubiga, 99.- külastuskord ei tee võrreldes enamus klubidega ka tudengi rahakotile väga liiga.
Minumeelest on tobe vastandada igasugust suvalist targutamist tavaharidusele. Tavaharidus on miljon korda läbimõeldum, arenenum, arendatum kui mingisugused taskufilosoofide pseudotargutused. Loomulikult saab alati kõike paremaks teha, aga mõnele inimesele meeldib millegipärast uskuda, et kõik alternatiivsed asjad (haridus, meditsiin, toit jne) on imeasjad. Ega uskumise vastu ei saa. Andke minna!
“>Olles hiljuti istunud pikalt samas autos Eesti haridusmaastiku vaprate väejuhatajatega, tekkis küll tunne, et selline mõiste, nagu kooliharidus oleks meie üllasse riiki alles üleeile saabunud ja läbimõeldusest on asi veel miilide kaugusel. Aga see selleks.
Üldiselt mainiks, et olgu masside arvamused nagu nad on, aga ma usun, et mõnest nendest raaatutest leiab kindlasti eluks vajalikku. Kasvõi kiirlugemine, eks?! Ja ka lühiajaline motivatsiooni-boost viib mõne Muhamedi mäeni. :] Ja samas teist ei vii. And that’s the tragedy of life jms.
Soovitaks omalt poolt soft touchiga koeratreenerite piiblit, Don’t Shoot The Dog by Karen Pryor.
Tegemist on raamatuga, mis õpetab shapingu põhimõtteid, ehk siis tutvustatakse kuidas pannakse mitmetonniseid vaalu läbi põlevate rõngaste hüppama jms. Shapingu põhimõtted on kergelt kasutatavad ka ’inimloomade’ peal…kuidas mehele näägutamiseta õpetada, et musta pesu ei peaks põrandale jätta, kuidas ämma virisemist vähendada jne. Tõeliselt silmi avav raamat. :]
TTÜ spordihoone saalis. Tudengile oli 450.- kuu kui ma õigesti mäletan, muidu vist 600.-
Saaliga olen üldiselt rahul, kõik eluks vajalik on olemas ja kodule/koolile lähedal. Aknaid ja õhku palju. Ainuke asi mis häirib on paratamatu kiire kulumine osadel masinatel seoses tudengipere rohkusega.
Saaremaal olles käin sanatoorium Meri jõusaalis, 60.- kord. Saal on väga algeline, kuid vajalikud kangid ja pingid ning paar masinat on olemas, keskmiste vajadustega trenniskäija saab oma trenni tehtud (ja rahvast on seal alati vähe, ei pea Spordihoone stiilis kohtade eest võitlema).
Aga mis nendes kahes kägisevas repis halba on:)Nendega mõjutab lihast küll ju.
2st kägisevast repist võib midagi oodata, kui seal ka õige tehnika kõrval on. ;] Hetkel pean silmas neid patoloogilisi iseteadjaid, kes endale kokkuvõttes suhteliselt kiiresti haiget teevad.
(TTÜ saali tihe külastaja, pilt on vahest päevasel ajal hirmus kole.)
Siiani üks koledamatest hommikutest oli seoses tequilarohke õhtuga millele ärgates järgnes tass kohvi, Hustler ja lahustuv C-vitamiin. Usun, et ma reaalselt tööl ainult värisesin ühest nurgast teise.
Mulle käib ka veidi hinge peale energijajooke kaanivad isikud saalis. Aga eks igaüks ise teab mis teeb. Sama palju tahaks õlale koputada noortele härrastele, kes lapivad endale selgelt üle jõu käivad raskused kangile/plokile ning kägisevad oma 2 repi all. :] Whatcha gonna do.
