Skip to main content

menny

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 11, 2012 at 10:56 e.l. in reply to: Kaalu mure #319731
    menny
    Member

    Natukene ajasin sassi. Nimelt kui lõunaajal söön mingit praadi siis õhtul söön midagi lahjemat. Nt salatit, paki kiirnuudleid(kui midagi muud ei viitsi teha)

    juuli 11, 2012 at 10:52 e.l. in reply to: Kaalu mure #319730
    menny
    Member

    Vedelikku tarbin kusagil 2 l.

    Rühmatrenn pluss pärast ise olen jõusaalis.

    Trenni eesmärk on rasvaprotsenti vähendada ja kõht ilusaks saada.

    Kõhulihaseid teen masina peal 25 kg .

    Käed on mul väga nõrgad. 5 kg kõigest.

    Jooksen ma sellepärast selliste intervallidega, kuna võhma on vähe. Olen alles 1,5 kuud trenni teinud. Selle aja jooksul % vähenenud 0,7% . Öeldi, et see mingi siseminerasv.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)