Megabol.ee
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Meie kontor asub koplis.
Peab tunnistama, et rahvast väga (VÄGAVÄGA) erinevatest ühiskonna kihtidest.
Kopli-Sõle ristis olen viimane nädal näinud sõitmas Lambo, S63 AMG, G55 AMG, H2, mitu S500, hunnik uusi seitsmeseid jne. (kusjuures ise sõidan vaid autoga läbi siit). Kõrvalt ilmestavad seda pilt joodikud Kopli tänava pargi vastas, mõned kahtlaselt ringi luusivad mustlased ja muu tore seltskond.
Naer tuleb peale, kui vaatad mis elu siin käib…
PS. Kui kellelgi jääb mõnel auto näitusel käimata, siis jalad kõhu alt välja ja Kopli tänavale masinaid uurima (teatud kindlad majad on, mille ees eliit ennast pargib…)
Tuleb kas põhjust otsida või käte peal käimine lõpetada.. valu on signaaliks, et asend ei sobi.Jep,
Kusjuures kindel on, et kätepeal käies on alaselja kumerus liiga suur, raskus vajub selgroole.
Loodetavasti jalad töökorras, siis lihtsamini lahendatav probleem…
Ütlen lisaks veel sõna, milles peitub saladus: toitumine
Sellekohast infot foorumis palju, nii et kui lugeda viitsid saad targemaks kindlasti.
Päikest,
No kui väga ei sega siis väga halb ei ole ju
?Aga samas võib süveneda valu – alguses väga ei sega, pärast võib segada ka jalgade peal käies… Ehk tasuks põhjust otsida …
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Enda kogemustest alaseljaga – alaseljalihaste ülepinge ja sellest tulenev skolioos:
Valuvaigistid aitavad hästi – kui seljas valu sees, siis alateadlikult võtab inimene sundasendi ja selliselt pinge säilib.
Kiropraktik: Dr. Lill aitas kahel korral selja paika ja valud kadusid
Seistes kontrollida keha asendit: paljud inimesed lasevad seistes kõhu n.ü. ette ja siis langeb surve selja alaosale, kui säilitada korralik keha asend, siis selg ei hakka valutama (paljudele inimestele soovitanud, kes töötavad seistes ja aitab).
Treening: väiksemad raskused ja suurem korduste arv – suurte raskuste puhul, näiteks kasvõi kükki juures vajutab liigselt selga alla ja tekivad taas valud…
Päikest,
Kohv = vererõhutõus enamasti
Üldiselt pole jah väga mõtet riskida… pärast tagajärjed maksavad valusalt kätte.
Lisaks tasub vaadata, et pulssi liiga kõrgeks ei ajaks – seda siis ükskõik mis tegevusega, on see töö, bussipeale jooksmine vms.
Kas arst täpsemaid juhtnööre ei andnud? Kui asi väga hull, oleks pidanud jutt ikka konkreetsem olema.
Jõudu
