Skip to main content

meesi

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 64 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • mai 12, 2006 at 4:03 p.l. in reply to: Treeningu pikkus ja intensiivsus #83117
    meesi
    Member

    Testosterooni on hormoon mis mõjutab lihase kasvu ,kui see hakkab langema siis lihased ei kasva enam, sellepärast soovitataksegi teha 1h(sõltub inimesest) intensiivset trenni. Minu arust.

    aprill 29, 2006 at 10:17 e.l. in reply to: mulliga või mullita? #81830
    meesi
    Member

    Ära joo, kuna füüsilise töötrenni ajal koguneb kehasse süsihappegaasi millest organism üritab vabaneda(hingad välja).Mullivees on süsihappegaas sellest tahab ju su keha vabaneda, mitte juurde saada.

    aprill 18, 2006 at 4:28 p.l. in reply to: Päevane toit toitumiskavas #80606
    meesi
    Member

    Kui raha on saan 1000 krooniga kuus hakkama,kuid oma valgu kogust kätte ma ei saa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    Põhiliselt ostan:Kohupiima,petti,müsslit,sepikut,tuunikala,mingi liha konservi,makaroone,kartulit(kodust),banaani ja midagi muud n:salatit.

    aprill 5, 2006 at 5:33 p.l. in reply to: Haigutamine jõusaalis #78886
    meesi
    Member

    Ma suurt jõusaali haigutaja ei ole, kuid haigutan siis kui laulma hakkan ,olgu see kui põnev laul tahes,sellepärast ma ei ole suur laulumees vaid trennimees.

    märts 29, 2006 at 5:54 p.l. in reply to: Kust ja kuidas alustada? #77917
    meesi
    Member

    Kerge ülevaateks ,loe mõni raamat spordist(venitused,toitumine,harjutuste kohta,magamine jne).. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 24, 2006 at 2:09 p.l. in reply to: Foorumlastest #77169
    meesi
    Member

    Vanus: 20

    Haridus: Kutsehariduse omamisel

    Amet: ?

    märts 14, 2006 at 8:10 e.l. in reply to: Pett ja kõhuvalu. #75506
    meesi
    Member

    Kas keegi oskab ütelda, on võimalik laktoositalumatust tõsta.

    märts 6, 2006 at 6:42 p.l. in reply to: Kas kasutaksite steroide #74286
    meesi
    Member

    Kui arsti poolt oleks lubtud, siis muidugi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 3, 2006 at 5:29 p.l. in reply to: Teie-foorumlaste vanus #73622
    meesi
    Member

    ma olen 20 ja Räpina Aianduskoolis jõukas käijad on trenni loomad.

    veebruar 26, 2006 at 10:37 e.l. in reply to: Sepik või pett? #72517
    meesi
    Member

    … keha kg kohta :???:”>

    1g keha kg kohta.

    veebruar 26, 2006 at 10:14 e.l. in reply to: Sepik või pett? #72511
    meesi
    Member

    Palju tuleb süsivesikuid maksimaalselt enne trenni tarbida?Mis on norm keha kg kohta enne trenni .Peale trenni tuleb juua, lugesin siin foorumist, et 5-7g süsivesikuid keha kg kohta.

    veebruar 26, 2006 at 9:36 e.l. in reply to: Sepik või pett? #72499
    meesi
    Member

    Kas need on sul lemmik toiduained v?Miks just pett ja sepik? :???:”>

    Jap.Kuna nendes on 30g valku(kui nad ära süüa/juua).On see halb?

    veebruar 25, 2006 at 6:01 p.l. in reply to: Kuidas saada trimmi tagumik ja kintsud. #72454
    meesi
    Member

    Kuidas saada trimmi(mis harjutustega) tagumik ja kintsud?

    Tee jõutõmbeid ehk tõsta kangi maast ülesse sirge seljaga.

    veebruar 25, 2006 at 5:59 p.l. in reply to: Kaalu kaotamine ja lihasmassi suurendamine? #72450
    meesi
    Member

    Tere!

    Kaalu kaotamine ja lihasmassu suurendamine üheaegselt?

    Kas selline asi on võimlik?

    Ise olen hetkel 18aastane

    Kaalun 81kg

    Pikkus : 181cm

    Käin regulaarselt jõusaalis.3x nädalas.Iga trenn joon fatburnerit.

    mõtlesin et hakkaks tarbima Proteiin no1 : )

    Kas selline oleks hea kooslus? (Proteiin no1 ja fatburner)

    Nõanded teretulnud!!!!

    Parimatega,

    Teno

    Parim viis rasva põletada on ujuda hästi valesti,muidugi,kes ujuks valesti ujulas rahva seas, mõtlevad loll oled vä, et ujuda ei oska. Sa võid ütelda:”Ujun valesti kaotan nõnda rohkem kaloreid ,sest liigutan rohkem ju”.Tähtis pole hästi kiiresti edasi liikuda vaid kaloreid kaotada.Muidugi ise tead, kas tahad rahvale liha või pekki näidata.

    veebruar 17, 2006 at 5:32 p.l. in reply to: Kuidas Teha…alatiib! #71552
    meesi
    Member

    kui tahad arendada lailihase laiust, siis tegelikult ei ole selleks kõige parem harjutus kuklataha tõmbed, vaid lõuatõmbed ette.

    Kas seda tuleb teha hästi laia haardega?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 64 total)
1 2 3 4 5