Skip to main content

mees1234

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • mai 7, 2011 at 7:38 p.l. in reply to: tere.. kas keegi oskaks soovitada? #301218
    mees1234
    Member

    Trenni on mõtet alati teha.

    Point lihtsalt selles, et kehva toitumise puhul on trenni kasutegur tunduvalt väikem. Ehk lihased on visad arenema, kui ei sa ei oska oma keha õige toiduga, õigel ajal ja õigetes kogustes varustada.

    Aga igal juhul võid neid kätekõverdusi ja kõhulihaseid teha. Kindlasti parem kui mitte midagi. Küll aga loeb siin ka viis kuidas neid teha. Niisama lahmides ei pruugi ka kasu olla optimaalne.

    Edu!

    toitumisest niipalju et hommikul süsivesikud ja muu selline ning õhtupoole valgud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga mis vahepeal?mis toiduained näiteks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ja noh kätekõverdustest on nati kasu olnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kaalu tahangi langetada ainult seepärast et kõhult natuke maha saada ..

    tänan

    mai 7, 2011 at 5:25 p.l. in reply to: tere.. kas keegi oskaks soovitada? #301204
    mees1234
    Member

    Vaata oma toitumine üle. Rämps, magus menüüst välja ja ära joo kaloreid sisse.

    kaloreid ma ei joo sisse aga jah kookidega läheb ja veidi liiale

    aga siiski kas on üldse mõtet kätekõverdusi teha et kasvõi natukene lihaseid suurendada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>?

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2