MEE
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Asi tõsine, kui juba selliseid vahendeid pakutakse, ei soovitaks, kaikad, tellised ja muud asjad, on sellised, et nendega peab oskama lüüa ka, muidu kaklushoos lööd veel teise sandiks või tapad üldse ära, siis juba rootsi kardinad ootavad!
kui Sa oleksid lugenud postitust korralikult siis oleksid ka märganud sõnu EELDUSEL ja ka VASTAV OHTLIKKUSE TASE. Kui see tingimus on täidetud siis ei saa me rääkida Rootsi kardinatest, vähemalt mitte Eesti õigusruumis.
ok, all shit aside – probleem on tegelikult tõsine.
.. tead enda kogemus on selline, et ega selles vanuses tänaval polegi võimalik rääkida võitlusest. Pigem on see nö ellujäämiskursus. Võin öelda niipalju, et ega sa siin foorumis ega mujal paari päevaga lööma ei õpi – thats for sure. Sa saad loota vaid ühele faktorile mis tänaval mängib rolli – iseloomule. Oskad lüüa v ei.. lihtsalt ei anna alla. Parim viis murda ärplejate iseloom on neile vastu haiget teha, isegi kui see pole niivõrd professionaalne ning energiasäästlik eesmärgipärane vastase kahjutuks tegemine.
Ma ei saaks sulle seda soovitada, kuna see on ebaseaduslik aga ise olen oma varasemas nooruses vastavalt olukorrale kasutanud igast asju mis käe alla jäävad. Betoon teeääred, kaikad, tellised, aed- see kõik eeldab vastavat ohtlikkuse taset !!
Politseisse mõtet minna pole: esiteks nad ei tee midagi ja teiseks on hiljem palju keerulisem oma staatust seltskonnas hoida, kuna sa oled minetanud oma probleemilahendamisevõime.
Las ma pakun – tegu on väikelinnaga?
2.6
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sellise rasvaprotsendiga meenutab inimene enamasti Buchenwaldi koonduslaagrist vabastatut 
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ma võin küll eksida aga minu arust asi nii hull ei ole. St mulle on jäänud kõrvu, et tipp-kulturistid teisel pool lompi võistlevad sinna 2-4% bodyfatiga.
Eks asjapulgad teavad rohkem.
OT: Samas seda infot kinnitab ka film John Q
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Seda ma mõtlesingi, et spetsialistid, kunnid ja adminnid jääksid alles, teised oleksid tavakasutajad. Ja kui siis mõni tavakasutaja oma teadmistega tõesti silma paistab, lüüakse ta kunniks või suisa spetsialistiks. Praegu tuleb uus kasutaja, sisestab oma küsimuse ja enne, kui mõni spetsialist on jõudnud vastata, on rida vastuseid vanadelt tegijatelt, kes seda tegelikult ju üldse ei pruugi olla.täpselt nii ta on, pahna kirjutatakse üllatavalt palju. Ja ega seda keegi täies ulatuses hõlmata ei suuda.
On’s neid tiitleid üldse vaja? Spetsialistide, kunnide, adminnide omi muidugi, aga tavakasutaja teadmiste pagasit nagunii keegi mõõtma ei jõua hakata, nii et miks ei võikski olla lihtsalt kasutajad? See, kui palju keegi millestki jagab, selgub nii ehk nii alles mõne aja pärast, kui inimene on juba foorumiga põhjalikumalt tutvuda jõudnud, aga tegija ja vana tegija tiitlid võivad uut foorumikasutajat alguses ju eksitada küll. Või panen väga mööda?pige, eraldamatus oleks eksitav. Kuna siis oleks kõik “ühe puuga löödud” ja palju neid inimesi ikka on kes siin iga päev uurivad, kes on kes. Paljud tulevad siia vastust otsima oma küsimusele. Saavad vastuse ja lähevad katsetama. Hetkel on mingigi arusaam, kelle poole pöörduda – kasvõi adminni puhul. Või siis spetsialisti staatusega inimesed on ka ilusti välja toodud.
ega pilte või video materjali pole? tahaks ka osavõtta kangesti, aga vot pole muay thai ega mma harrastaja, vaid kickki teinud 2 aastat. eneseharimise mõttes tahaks.pildid on hetkel töötlemisel ning varsti paneme ka kodukale üles, eks annan siin ka teada.
By the way, oleks võinud osaleda ikka – kasvõi pealtvaataja rollis. Julgemini härrased.. julgemini
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Alkoholis suhkrut pole. Korralikus veinis või shampuses on max 1g suhkrut /100g.viski? konjak? viin? brändi? etc… erandeid võime alati leida, fakt on see, et alkohol lisab ballasti. Eks me kõik jah joome KORRALIKKE veine ja šampuseid… mhm..
Aitäh. ma olen mõelnud küll alkoholiga lõpparve teha, sest toitumine on mul normaalne ja treenin ka omast arust. aga kas igapäev rulluisutamine? treenib? mida? kuidas alla võtta, 4,5 kilo?alkoholi võib tarbida aga mõistlikult. Mida enam tarbid seda enam peaksid ka trenni tegema, et need lisakalorid kulutada. Iga päev rullitada pole mõtet (vähemalt sel juhul kui sa väsitad end sõiduga, mitte ei hõlju niisama) Treenib enamjaolt alakeha, oleneb tehnikast kas rohkem sääri ja nelipead või siis tuharat. Kuidas alla võtta: vähem alkoholi, rohkem süüa ja intensiivsemalt trenni.
olen natuke mures oma kaalu pärast. Pole paks, kuid mõni lisakilo on, tahan kõhtu trimmi, pepsi ilusaks ja natuke paksudest kintsudest lahti saada. tarbin üsna palju alkoholi. söön väikseid portsjoneid, hommikul max 2 võileiba, lõunaajal ka midagist, mis kätte juhtub, õhtul ka vb näksin, peale 6 enam ei söö. käin igapäev rulluisutamas, seda alustasin umbes 2 nädalat tagasi. kas alkohol mõjutab niiväga ja annab lisakilosid? kuidas ma saaksin trimmi ja peenemaks? toitumine? trenn? andke nõu.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>alkohol on enamjaolt suhkur (ehk siis palju kaloreid) seega kui tahad muutusi näha – lõpeta alkoholi tarbimine suurtes kogustes (tõlgendades seda “palju”-t)
Peale kuut mitte söömine on müüt, eriti treenivale inimesele. Söö rohkem, treeni ja jäta alkohol sinnapaika. Siiamaani pole alkohol ühtegi naist veel ilusamaks teinud.
Seminar möödus väga edukalt, osalejad olid väga rahul ja kohtume kuu aja pärast Tartus.
Aja ja koha suhtes hoiavad kontaktisikud Teid kursis
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>PS! Erilised tänud treeneritele Ott Tõnissaar ja Ivo Pukk. Hea meel oli näha MMA harrastajaid ka Rakverest.
MEE
Kas muna asendamine kodujuustuga (igapäevaselt) on vale?Põlved raksuvad ja ragisevad,mida peaks tegema??
1.kui midagi muna vastu on siis pole hullu. Kui muna aga sööd siis soovitan vaheldada.
2.alguses proovi glükosamiini MSM-iga (apteegis saadaval)
