Skip to main content

Mcprophet

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 16 through 18 (of 18 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • juuli 15, 2008 at 3:36 p.l. in reply to: Jooks ~100kg kutile? #160536
    Mcprophet
    Member

    ratast sõidan sammuti, aga sellega jälle omad hädad, küll te mehed teate:D ja söömisega on nii ja naa, olen teadlik, et see ennem magama minekut söömine head ei tee, aga see jutt on nagu ,,hane selga vesi,,

    juuli 14, 2008 at 8:04 p.l. in reply to: Jooks ~100kg kutile? #160464
    Mcprophet
    Member

    Üleliigne kehakaal võib regulaarsel jooksutreeningul tekitada labajala, hüppeliigese, sääre, põlveliigese, selja nimmepiirkonna või puusaliigese vaevusi.

    no kunagi peab see kaal allapoole ka minema ja siis peaks ju koormus langema nimetatud keha-osadelt?

    juuni 26, 2008 at 6:04 p.l. in reply to: Kätekõverdused…. #158957
    Mcprophet
    Member

    kas neid oleks hea nt iga päev teha??

    nii umbes, et hommiku nt 30 ja õhtul niipalju kui jõuad, 15 hingetõmmet vahet ja jälle niipalju kui jõuad..nt 4-5x järjest??

    liiga koormav kui 7 päeva nädalas teha?

    noh aega on juba üle aasta möödas. jagad oma lihaseid ka nüüd meiega:D toimis siis kõverdamine?

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 16 through 18 (of 18 total)
1 2