Mcken
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
Mcken
MemberMine jõusaali ja saad teada
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mcken
MemberMa kutsuks üles katsetama esialgu ootamatuna tunduvaid maitseid- näiteks liha veidikese kakao ja tshilliga!Liha ja kakao ei kõla koos just väga hõrgutavalt
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mcken
MemberEhk siis 2-3 õllet nädalas teeb midagi väga paha? Aitäh.Kui nüüd ennast pikali ei joo siis lihtsalt lisa kalorid
Mcken
MemberEga sul sellest valgu oskaal ei muutu. Protsentuaalselt küll (ml mlile), aga selle mis sa sisse panid saad kätte ikka.Tänud, seda ma tahtsingi teada, panengi natuke rohkeb piima nii, et shaker saaks umbes täis siis mõnus alla lasta.
Siis ta ei ole nii magus kah
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mcken
MemberKas siis nelja nädalaga saab õllekõhust six packi vormida?
Mcken
MemberTuleb lihtsalt vedelam.. mida muud.Joogi kvaliteeti siis ei mõjuta jah?
Mcken
MemberMa panen tavaliselt 5 muna pannile, küllaga sinki, juustu, vorsti, küüslauku ja natuke piima.
Kogu möks kokku ja taldrikule, ketšupit paar viilu leiba ja liiter piima kõrvale
Magustoiduks veel kohupiimatoru ja kõht täis
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mcken
MemberMis seal nii ebareaalset on
A&Os on roheline fat burner 20EEKu koos pandiga
Mcken
Memberminuarust tuli kõndida umbes 7000 meetrit päevas, et vormis püsida
Mcken
MemberVäga pull video, vaatake

Mcken
MemberHämmastavalt heas vormis veel, sai veel esimese koha kah
Mcken
MemberREMI GAILLARD Kulturismi võistlustel

Mcken
Membersaan aru tulemus pole hea ka eriti:P,aga kui joosta 1h hommikul rahulikult kas siis seda peaks tegema 3x nädalas mitte 7:)Kindlasti 3x nädalas 7 oleks ülepingutamine eriti kui käid veel jõusaalis ~3x nädalas
Ja pekk ei tule aint mitte liiga vähesest liigutamisest vaid ka valesti toitumisest
Mcken
Membervigane link, või minu viga?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sinu viga
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mcken
Memberviienädalaga küll ei usu
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> pulli kaka ikkaPealegi mees pole samanägugi üldse nahk on ka eledam, eks see ole ikka reklaam
-
AutorPostitused