Skip to main content

mck

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 45 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • september 13, 2005 at 9:12 e.l. in reply to: Millist rasvaõletajat soovitate? #59194
    mck
    Member

    loogiline, et fatburner söögiisu ei vähenda. ei ole ju selleks m?eldudki nagu…

    september 13, 2005 at 9:09 e.l. in reply to: trenn #59192
    mck
    Member

    lihasmälu kaob umbes paari nädalaga. alusta ikka väiksemate raskustega… taastumine on tavaliselt kiire… m?ni esimene trenn tee lihtsalt veits väiksemate raskustega…

    september 13, 2005 at 9:08 e.l. in reply to: aeroobne #59191
    mck
    Member

    kindlasti ei tohiks vahet eriti olla, pulss tuleb ju liiga alla… tee ikka ühtlase intensiivsusega pikemat aega järjest ja siis on ka tulemusi…

    september 12, 2005 at 9:42 e.l. in reply to: Ahi vs Pann / Keetmine vs hautamine #59105
    mck
    Member

    ikka ahjus on etem. pannil k?rvetades tekitad juurde ebavajalikke aineid (kantserogeene) ahjus tehtud toit on ikka tervislikum… minuarust… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 12, 2005 at 9:41 e.l. in reply to: Millist rasvaõletajat soovitate? #59104
    mck
    Member

    jep, ise kasutan ka fatburnerit. m?jub. ainult vahepeal viskas maitse üle. siis pidin vahet pidama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 12, 2005 at 7:02 e.l. in reply to: Uus BP #59098
    mck
    Member

    mulle meeldis eriti see, et biic ei ole selline kiirustamine ja vehkimine kui on viimastes kavades olnud. Saab suuremate raskustega rahulikult lihase tööle kontsentreeruda.

    september 12, 2005 at 7:01 e.l. in reply to: Tahaks teada #59097
    mck
    Member

    tule bodyzone´i. igati hea koht. ja treenerid ka tasemel.

    september 12, 2005 at 6:55 e.l. in reply to: jõusaali treenin neiule #59096
    mck
    Member

    hih… venitused, et lihas punni ei jääks :lol:

    kah neiu ja käinud j?usaalis (tegelend fitnessiga) ikka korralikult 2 aastat… ja kui ikka testosterooni ei ole (mis teha kui ei ole mees) siis on ikka suht raske lihast punni saada (kui just steroide, kasvuhormoone ei kasuta) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> peale korralikku trenni on pump küll, kuid see ju kaob poole tunniga. lihaste defineeritus on küll ja rasvaprotsent väike ja vaskulaarsust isegi veits aga punnis lihaseid ikka pole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kuigi tahaks

    august 19, 2005 at 10:40 e.l. in reply to: Kindad #58150
    mck
    Member

    kui ikka korralike raskustega treenida ei päästa ka kindad su kätukesi rakkudest. ise ka naine, kuid trenni teen ikka korralike raskustega. ise kasutan nike`? kindaid ja olen rahul.

    august 19, 2005 at 10:36 e.l. in reply to: kaua keegi treeninud on #58148
    mck
    Member

    1,5-2 h päevas, 4-5 päeva nädalas

    august 19, 2005 at 10:35 e.l. in reply to: Kus trennis käid ja kus elad??? #58147
    mck
    Member

    tallinn-bodyzone

    helsinki-lauttasaaren liikuntakeskus

    august 14, 2005 at 6:46 p.l. in reply to: rasvaprotsent #57886
    mck
    Member

    ise ka neiu ja rasvaprotsent m??deti 13%. Ise olen enamvähem rahul, kuid k?hulihased ei ole veel väljas nii nagu tahaksin…

    juuni 11, 2005 at 2:52 p.l. in reply to: Toitumine pärast trenni.. #55612
    mck
    Member

    ise ka teen 3 bp nädalas + 2 jõusaali ja 3 aeroobset. peale jõutrenne läheb ikka sheik ja spordijook. tahket toitu kodus paari tunni möödudes ja midagi valgurikast… kana ja juurviljad või nii… ja lihas on ikka kasvanud küll. u 10 kuuga on lihast tulnud 4 kilo juurde, rasvaprotsent 13.

    mai 24, 2005 at 11:37 e.l. in reply to: Hinnad #54617
    mck
    Member

    no bodyzone näitex 860.- kuu. ja parim koht kus ma olen käinud siiani, arcticud ja fitestid jne proovitud ka.

    mai 18, 2005 at 8:11 e.l. in reply to: jõusaali kuutasu Helsingis #54165
    mck
    Member

    ise käin Helsingis olles Lauttasaaren Liikuntakeskus`es. Hind 30 euri koos. Väga korralik koht.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 45 total)
1 2 3