Skip to main content

maza

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 215 total)
1 2 3 … 10 11 12 13 14 15
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 26, 2006 at 7:44 p.l. in reply to: sihuke küsimus #72575
    maza
    Member

    Triitseps ja seljalihased on siis nagu põhiline faktor surumisel v?

    veebruar 23, 2006 at 9:16 p.l. in reply to: sihuke küsimus #72225
    maza
    Member

    3-4 nädala tagant vahetan kava…?Ma arvan et ikka 1-3 kuu tagant tleks umbes kava vahetada.

    veebruar 23, 2006 at 9:14 p.l. in reply to: sihuke küsimus #72224
    maza
    Member

    6 kordust. 2 seeriat

    veebruar 23, 2006 at 4:44 p.l. in reply to: sihuke küsimus #72204
    maza
    Member

    Ega sa ei saa ju koguaeg ainult jõukava teha,vahelduseks peab m6nda teist kava ka tgma.Nagu n2iteks massi kava v6i reljeefsust kus on 12-20seeriat.Või ma valetan?

    veebruar 23, 2006 at 4:21 p.l. in reply to: sihuke küsimus #72197
    maza
    Member

    kuid ma hakkasin nyyd ka seda no1 v6tma peale 11kuud puhtalt tgmist.Etsee peaks ka ikka v2he aitama ju eks?

    veebruar 20, 2006 at 6:54 p.l. in reply to: ületreeningu tunnused… #71822
    maza
    Member

    @OldMan-ehk seletad selle viimase lause lahti uuesti kui saad.

    veebruar 12, 2006 at 3:14 p.l. in reply to: proteiinibatoonike ja beef jerki #70647
    maza
    Member

    Aga palju seal beef jerkys ka valku on?

    veebruar 12, 2006 at 3:12 p.l. in reply to: Pärnu vennad. #70646
    maza
    Member

    15a.Mai jõusaalis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 6, 2006 at 8:45 p.l. in reply to: soovitust #69819
    maza
    Member

    @theONE1-Aga jäi üksasi arusaamatuks,et kui trenni teed ja kehakaal tõuseb.Kudaviisi see siis vale treening on?Mul ta ka muidugi paari 3-me kuu jooksul pole tõusnud kui olen treeninud.Aga varem tõusis ja küllap hakkab varsti jälle…

    veebruar 6, 2006 at 1:38 p.l. in reply to: Käepide #69696
    maza
    Member

    Ei usu,et see nüüd kuidagi jõudu mõjutab,kuid parem on teha peenema toruga.(pean silmas sellist paksust nagu on surumiskangil)

    veebruar 5, 2006 at 2:52 p.l. in reply to: Kas keegi on hilja alustanud… #69523
    maza
    Member

    Coleman alustas 27a??? mnjah ma mõtlesin et mingi 13a-15a…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 30, 2006 at 3:14 p.l. in reply to: trenn enne magaminekut #68715
    maza
    Member

    aga siis v6ib olla ka ju ületreeningu võimalus…

    jaanuar 30, 2006 at 2:44 p.l. in reply to: trenn enne magaminekut #68712
    maza
    Member

    ei maha päris ei müü,kui j6ukasse ei saa minna siis saab v2hemalt kodus midagi teha.aga ok aitäh vastuste eest. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 29, 2006 at 9:15 p.l. in reply to: trenn enne magaminekut #68671
    maza
    Member

    Sest mul on niivõrd suur trenni vajadus jõu ja lihase järgi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Kuigi teen ka 4x nädalas jõusaali.

    jaanuar 29, 2006 at 6:49 p.l. in reply to: trenn enne magaminekut #68625
    maza
    Member

    nojah,aga kas soovitate siis enne magaminekut teha nö rohkem naiteks 3×8-12 v6i 4×8-12 vms?Algaja ei ytleks enda kohta p2ris,sest ca10 kuud rauda katsund ja rinnalt 97.5kg.enda jaoks pole paha tulemus.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 215 total)
1 2 3 … 10 11 12 13 14 15