Skip to main content

maxist

Forum Replies Created

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 2, 2008 at 7:04 p.l. in reply to: Massilisajad #159578
    maxist
    Member

    oskab keegi öelda kas muud moodi saab ka rasvaprotsenti mõõta või saab seda ainult OÜ Robocop kontorist

    juuli 2, 2008 at 6:35 p.l. in reply to: Massilisajad #159564
    maxist
    Member

    Jällegi, toitumiskava

    eeldusel, et sa tahad ikka kaalu juurde võttes sportlik välja näha

    kui ei taha, siis söö seapekki ja suhkrut ja jahu

    Kust ma selle õige toitumis kava fitnessi kodukalt leian? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 2, 2008 at 5:17 p.l. in reply to: Massilisajad #159551
    maxist
    Member

    3x päevas ei ole nüüd küll, kes teab kui palju… Kui tahad massi kasvatada, soovitaksin iseenesest 5-6x päevas süüa.

    aga millist toidu ainet sa soovitad mulle milles oleks palju kaloreid ja mida saaks kiiresti süüa, kuna ma olen ehitusel töödejuhata pole nagu eriti aega koguaeg suuri praad ja asju süüa!

    ehk soovitad midagi kiiret aga kalori rikast?

    juuli 2, 2008 at 5:12 p.l. in reply to: Massilisajad #159549
    maxist
    Member

    soovitan “serious massi” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, kaalu tõus garanteeritud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kas oled ise proovinud?Kui kaua sa seda kasutasid?Kui palju sa kaalus juurde võtsid ja kui pika aja jooksul see toimus?

    juuli 2, 2008 at 5:06 p.l. in reply to: Massilisajad #159547
    maxist
    Member

    Söön vähemalt 3x päevas, vahest veel rohkemgi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Millist toidu ainet teie soovitate, milles oleks kaloreid suuremas koguses?

    juuli 2, 2008 at 4:52 p.l. in reply to: Massilisajad #159545
    maxist
    Member

    Sooviksin teada milline massilisaja on kõige efektiivsem?

    Mida te soovitaks mulle selleks et võta kaalus juurde?

    Söön palju, söön tervislikult ja söön kõike mis peaks kaalu juurde andma, kuid nii see ei ole.Mitte kuidagi ei saa kaalu juurde võtta!

    Teie kui spetsjalist ehk soovitate mulle midagi, kuidas ma saaks kaalus juurde.

    unistus oleks saada 10kg juurde, aga kui saaks 5 kg juurdegi oleks ka supper!

    Jään ootama teie arvamust!

    Ise tegelen spordiga 3x nädalas, tegelen koduse trenniga,käin jooksmas ,poksin kotti et vastupidavust treenida , teen harjutusi mida olen teie pealt õppinud ja olen näinud sportlastelt!

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)